Moet u vaak plassen? Waarom gebeurt dit?

Dat moet u vast wel eens zijn overkomen; behoefte aan frequent urineren dat eindeloos lijkt zonder zelfs veel vloeistoffen te drinken? Vandaag zullen we er meer over praten.

1. Moeten urineren: waarom dit gebeurt?

Urine-incontinentie of de noodzaak om altijd te plassen Het is een veel voorkomende realiteit onder de bevolking, en vooral onder vrouwen. Meestal gebeurt het hebben van een sterke aandrang om te plassen vooral op dagen dat we meer vloeistoffen drinken dan normaal..

Dit is goed omdat de nieren beter filteren en we de gifstoffen uit ons lichaam verwijderen. Er zijn echter momenten waarop we zelfs zonder meer vloeistof te hebben verbruikt dan normaal, voortdurend naar de badkamer moeten gaan..

Lees ook: Advies voor het reinigen en verzorgen van de nieren

Als je bijvoorbeeld 's nachts meerdere keren moet opstaan, heb je daar last van nocturie. Dit geval komt vaker voor bij mannen, vooral wanneer ze een bepaalde leeftijd bereiken en prostaatproblemen beginnen te krijgen..

Maar in het geval van vrouwen gebeurt urine-incontinentie op bepaalde tijden en kan het optreden als gevolg van de volgende factoren:

1. Drink veel energiedrank

Het zal je misschien verbazen, maar er zijn mensen die de neiging hebben om niet alleen te veel koffie te drinken, maar ook te veel spannende drankjes zoals colamerken of energiedranken.. Dit is niet handig of gezond.

We moeten niet vergeten dat de hoeveelheid dagelijkse urine voornamelijk afhangt van de elektrolytenbalans van het lichaam. Als we te veel spannende drankjes drinken, treedt er een verandering op en op de lange termijn lijden onze nieren aan deze onbalans..

Vergeet niet om dit soort vloeistoffen niet te overdrijven..

2. Diabetes

Schrik niet, dit is een van de oorzaken, maar we kunnen onmiddellijk uitsluiten met een eenvoudige test. Diabetes heeft verschillende symptomen en onder hen is ook de noodzaak om vaak te plassen omdat we de neiging hebben om uit te drogen en te lijden aan de zeer belangrijke kaliumdaling.

Maar geen paniek, diabetes wordt ook geassocieerd met andere kenmerken zoals gewichtsverlies, slaperigheid, vermoeidheid, flauwvallen, enz. Het feit dat je echt moet plassen komt eigenlijk omdat je geen insuline hebt of het niet correct kunt gebruiken..

Soms hebben we veel bloedsuiker en gaat het in de urine. Dit alles maakt ons dorstiger en op zijn beurt plassen we meer.

3. Sommige medicijnen

Soms als we een medische behandeling volgen, voelen we ons meer ongemakkelijk in onze blaas en moeten we veel meer plassen. Geneesmiddelen zoals Lorazepam hebben meestal deze effecten..

Lees de bijwerkingen van de medicijnen die u gebruikt en kijk of dit u overkomt wanneer u deze behandelingen volgt..

4. Stressstoornissen

Angst en stress zijn veel voorkomende toestanden in sommige periodes van ons leven., feiten die ons biologisch functioneren veranderen. We hebben last van maagproblemen, darmproblemen, nervositeit, duizeligheid, diarree, enz..

Ongetwijfeld is het ook heel normaal om in dergelijke karakteristieke angstsituaties een zenuwblaas te hebben. Een heel belangrijk ding dat artsen ons waarschuwen is dat als je je realiseert dat dit je overkomt, vergeet dan niet om altijd een klein flesje water bij je te hebben.

Elke keer als je naar de badkamer gaat en urineert, drink een beetje water, zodat je uitdroging voorkomt..

5. Infecties

Infecties zijn ongetwijfeld de meest voorkomende redenen. Een infectie in de urinewegen, urethra, blaas, nierweefsel of zelfs de vulva of vagina kan ertoe leiden dat u vaker moet plassen..

Ontdek: Natuurlijke behandelingen voor urineweginfectie

Soms gebeurt het vanwege hormonale problemen, bacteriën of vanwege een lage immuniteit. Het is normaal en ongetwijfeld de meest voorkomende oorzaak..

We moeten altijd commentaar geven op het probleem met onze arts, zodat hij ons de juiste behandeling kan geven. Nu geven we u een eenvoudig advies om thuis op te volgen.

2. Eenvoudige remedies voor frequent urineren

We moeten nooit vergeten dat vaak willen plassen een symptoom is van een ziekte of een verandering in onze gezondheid. Daarom is het eerste wat we moeten weten de oorzaak om het probleem vanaf de basis te behandelen. Is het te wijten aan stress of een infectie?

Idealiter versterken we traditionele behandelingen met enkele zelfgemaakte recepten:

• Verander je eten. Vermijd vervelende voedingsmiddelen zoals azijn, kruiden, koffie, peper, rood vlees, koemelk en zijn derivaten, geraffineerde bloem en suiker. Verhoog uw groente-inname.
• Begin je ochtenden met een paardenstaartinfusie met een paar druppels citroen.
• Neem 's nachts een teentje knoflook met een glas warm water. Het is een prachtig antibioticum.
• Gemberinfusie is een ontstekingsremmer die van grote hulp zal zijn.
• Drink veel water niet om uit te drogen.

5 Natuurlijke manieren om urine-incontinentie te voorkomen