Menstruatie Overvloedige 5 remedies om het te bestrijden

Overvloedige menstruatie is een probleem voor veel vrouwen die, maand na maand, last hebben van ongemak in hun dagelijks leven. Bovendien kan dit type periode gepaard gaan met andere symptomen zoals pijn, vermoeidheid, misselijkheid, enz..

Bekijk de beste natuurlijke oplossingen om overvloedige menstruatiesymptomen te bestrijden.

Elke vrouw een andere periode

Elke vrouw heeft een andere periode. Sommigen merken alleen hun aanwezigheid op en stellen hen niet in hun routine. Anderen daarentegen hebben tijdens de periode en zelfs daarvoor verschillende symptomen, zoals:

• zwelling
• Stemmingswisselingen
• ontsteking
• pijn
• gevoeligheid

Er zijn echter enkele indicatoren die aangeven of we ons binnen het normale bereik bevinden. In het bijzonder, we moeten alert zijn op mogelijke plotselinge veranderingen, wat het gevolg kan zijn van een stressfase, veranderingen in het dieet of een gezondheidsprobleem.

Lees ook: Menstruele vertraging: wanneer moet ik me zorgen maken?

Overvloedige menstruatie

Overvloedige menstruatie, ook bekend als menorragie, kan kenmerkend en genetisch zijn voor onze menstruatiecyclus sinds we voor het eerst menstrueren. Maar ook kunnen verband houden met andere oorzaken:

• endometriose
• Baarmoederfibromen
• Endometriumpoliepen
• Schildklierproblemen
• Hormonale veranderingen
• spanning

Veel vrouwen weet niet of je menstruatie erg overvloedig is omdat je geen referenties hebt standaard. Om deze reden moet u nagaan of een van deze zinnen bevestigend wordt beantwoord:

• Menstruatie duurt langer dan 8 of 10 dagen.
• Je gebruikt meer dan 8 externe of interne tampons per dag of moet u ze om de 2 of 3 uur vervangen.
• Je cyclus duurt minder dan 21 dagen.

Remedies om het te bestrijden

1. Peperschudbekers

De peperschudbeker (Vitex agnus-castus) is een zeer onbekende medicinale plant die voor veel vrouwen zeer voordelig kan zijn. Het kan beide effectief zijn voor degenen die overvloedige menstruatie hebben, evenals voor degenen die lijden amenorroe. Peperschudbeker helpt bij het reguleren van oestrogenen en progesteron.

Aan de andere kant is deze plant, die we in infusie of in tabletten kunnen nemen, ook nuttig voor het verlichten van menstruatiepijn en krampen. echter, hoewel de behandeling met deze plant effectief is, moeten we geduld hebben. Het kan enkele maanden duren om de resultaten op te merken..

2. Peruaanse brancard

Peruaanse Maca is een uitstekende hormoonregelaar voor zowel mannen als vrouwen en elke leeftijd. In feite nemen veel vrouwen het om de vruchtbaarheid te verbeteren en anderen om zich aan te passen aan veranderingen in de overgang..

Dat moeten we ongetwijfeld in gedachten houden sommige mensen kunnen nervositeit veroorzaken. Om deze reden is het belangrijk om klein te beginnen en geleidelijk te groeien..

3. De gentiaan

De gentiana bestrijdt niet alleen overvloedige menstruatie, maar ook helpt ook bloedarmoede te voorkomen. Dit is een veel voorkomend probleem voor vrouwen die elke maand veel ijzer verliezen..

Gentiana is ook zeer gunstig voor het vergemakkelijken van de spijsvertering, het verbeteren van de leverfunctie, het stimuleren van de eetlust en het elimineren van huidvlekken. We kunnen het innemen via infusie of tinctuur (actueel).

4. Portfolio

Ten eerste, het duizendblad (Achillea millefolium) is een medicinale plant die opvalt door zijn verschillende gezondheidseigenschappen. Dankzij het gehalte aan etherische oliën, mineralen en antioxidanten, kan het ons helpen verschillende aandoeningen te behandelen..

Bovendien fungeert duizendblad als een hormonale balancer en tegelijkertijd, zijn krampstillend eigenschappen maken het een natuurlijke pijnstiller. Zo kunnen we met deze plant de pijn van menstruatie en zelfs endometriose verlichten..

Aan de andere kant is deze plant ook erg effectief om spataderen, aambeien, acne, littekens en hypertensie te behandelen. We kunnen het nemen door middel van infusie, tinctuur of zelfs thuis kweken.

Zie ook: 6 Menstruatie Onregelmatigheden die u niet mag negeren

5. Groene vitaminen

Ten slotte is groene remedie een remedie die voor de meeste onevenwichtigheden nooit faalt. Dankzij de voedingsstoffen in groene bladeren, zoals foliumzuur, kunnen we dat leverfunctie en bloeddichtheid en kwaliteit verbeteren.

Groene vitamines omvatten fruit en verschillende soorten groene bladeren:

• spinazie
• Snijbiet
• Biet vertrekt
• Radijs Bladeren
• raket
• waterkers

Proef de heerlijke groene vitamines die je zullen verrassen met hun heerlijke smaak. Vanaf de allereerste vitamine zul je merken hoe andere gezondheidsproblemen verbeteren en hoe je energie en vitaliteit toenemen. Bovendien zijn ze de beste manier om het ideale gewicht te bereiken..