Robert Patterson
0 
3419
672
Maagreflux is een veel voorkomend gezondheidsprobleem., gekenmerkt door buikpijn, een brandend gevoel achter de maag dat soms de keel bereikt, en soms kan de pijn zo ernstig zijn dat deze wordt aangezien voor een hartaanval.
Velen geloven dat dit probleem wordt veroorzaakt door overmatige hoeveelheden maagzuur, dus bevelen ze vaak medicijnen aan die de zuurgraad regelen. Onderzoek heeft echter aangetoond dat dit in sommige gevallen, niet een paar, een misvatting is, zoals het probleem treedt meestal op vanwege de aanwezigheid van weinig zuur in de maag.
Gegeven dit, hebben protonpompremmers (PPI's) de neiging om het probleem erger te maken, daarom voelen we vaak dat wanneer we het geneesmiddel nemen, het gevoel erger wordt. Onderzoek heeft aangetoond dat Dit symptoom is meestal gerelateerd aan hiatale hernia en / of H. pylori-infectie..
Om de zuurgraad en reflux te beheersen zonder medicijnen te gebruiken, zijn er enkele natuurlijke remedies die volgens onderzoek succesvol zijn geweest bij het behandelen van het probleem.. Vervolgens zullen we vermelden welke natuurlijke remedies effectief zijn bij het bestrijden van zuurgraad en maagreflux..
1. Appelazijn tegen maagreflux
Zoals we eerder vermeldden, wordt maagreflux veroorzaakt wanneer er weinig zuur in de maag is. Om deze toestand te verbeteren, kunt u een eetlepel ongefilterde rauwe appelazijn gemengd in een groot glas water consumeren.. Appelazijn helpt het zuurniveau in de maag te verbeteren..
Lees ook: Appelazijn om cholesterol en bloedsuiker te verlagen
2. Zuiveringszout helpt tegen maagreflux
De eigenschappen van zuiveringszout helpen om maagzuren te neutraliseren, vooral wanneer er een branderig gevoel wordt veroorzaakt door maagreflux.. Los gewoon een halve theelepel bakpoeder op in een glas water en drink het op. Natuurlijk en vaak consumeren wordt niet aanbevolen, maar het is prima om het te drinken als de pijn ondraaglijk is..
3. Aloë Juice: natuurlijke remedie voor maagreflux
Aloë-sap heeft eigenschappen die de ontsteking van de maag helpen verminderen, die kunnen bijdragen aan de verlichting van symptomen van maagreflux. Het wordt aanbevolen om voor elke maaltijd een ½ kopje aloë-sap te drinken. Maar het is heel belangrijk dat het duidelijk is dat het sap een laxerend effect heeft, dus het moet niet teveel worden ingenomen..
4. Gemberwortel om maagreflux te behandelen
Gember is een krachtige wortel met gastro-beschermende eigenschappen die helpen zuur te blokkeren en H. pylori-bacteriën te onderdrukken. Volgens onderzoek uit 2007 is dit ingrediënt ook beter dan lansoprazol voor het voorkomen van zweervorming, omdat het tot acht keer krachtiger is dan dit medicijn..
Om te profiteren van zijn eigenschappen, wordt het aanbevolen om een gemberthee te bereiden door twee of drie plakjes gember toe te voegen in twee kopjes heet water. Laat staan en drink bij voorkeur twintig minuten voor elke maaltijd.
5. Betaïne om maagreflux te behandelen
Een andere goede optie om dit probleem te behandelen, is om een betaïne-supplement te nemen, dat je zonder recept bij natuurvoedingswinkels kunt kopen. De hoeveelheid die nodig is om het brandende gevoel te verlichten, wordt verbruikt en vervolgens wordt het verbruik teruggebracht tot slechts één capsule..
Veelvuldig gebruik van dit supplement helpt het lichaam voedsel beter te verteren en helpt ook om H. pylori-bacteriën te doden..
6. Vitamine D: natuurlijke remedie tegen maagreflux
Vitamine D speelt een zeer belangrijke rol bij de behandeling van infectieuze agentia. Wanneer we vitamine D-niveaus geoptimaliseerd kunnen houden, optimaliseert het lichaam ook de productie van minstens 200 antimicrobiële peptiden die zullen helpen elke vorm van infectie uit te roeien die er niet zou moeten zijn..
Om vitamine D-waarden te verhogen, wordt passende blootstelling aan de zon of zonnekamers aanbevolen.. Oraal vitamine D-supplement kan ook worden gekocht. Vergeet niet dat u in dit geval uw vitamine K2-inname moet verhogen..
7. Glutamine
Volgens een onderzoek gepubliceerd in 2009, gastro-intestinale schade veroorzaakt door H. pylori-bacteriën kunnen worden behandeld met glutaminezuur, aanwezig in voedingsmiddelen zoals varkensvlees, kip, vis, eieren en zuivelproducten en sommige groenten en fruit. Het kan ook als supplement worden geconsumeerd..
Andere tips
- Om zuurgraad en zure oprispingen tegen te gaan, is het belangrijk om de natuurlijke maagbalans en werking te herstellen. Hiervoor is het belangrijk om veel groenten en ander voedsel van hoge kwaliteit te eten, bij voorkeur biologisch..
- Consumeer gefermenteerd voedsel regelmatig om de maag te vullen met nuttige bacteriën. Dit helpt de darmflora in evenwicht te brengen, die op natuurlijke wijze slechte bacteriën zal bestrijden..