Peter Douglas
0 
3134
888
Zoals we weten, is zout een van de schadelijkste kruiden voor onze gezondheid.. En het risico is waar: zout is een ongelooflijke bron van natrium die hoge bloeddruk kan veroorzaken, wat kan leiden tot hypertensie en andere gezondheidsproblemen..
De beste smaakmakers voor uw gezondheid
Vandaag zullen we het hebben over de natuurlijke smaakmakers die maaltijden smaak en smaak kunnen geven en die bovendien het uiterlijk van voedsel aanzienlijk verbeteren..
basilicum
Dit kruid is een van de meest gebruikte kruiden in de keuken en zijn unieke smaak geeft de speciale toets aan rode sauzen, taarten en zelfs salades.. Het heeft een zeer specifieke smaak en is geweldig voor ons cardiovasculaire systeem, het kalmeert de ongemakken veroorzaakt door indigestie..
Om nog maar te zwijgen van het feit dat wanneer gebruikt in grote hoeveelheden en vaak; wordt een grote versterkende en anti-griep voor ons lichaam.
peper
Er zijn mensen die houden van en een hekel hebben aan de peper, maar het is opmerkelijk dat het naast de afrodisiacumsmaak capsaïcine, een antioxiderende en curatieve werking die sommige vormen van kanker voorkomt en zelfs helpt om het slechte cholesterolgehalte in het bloed te verlagen.
Voor degenen die willen afvallen, is peper een geweldige alidada: versnelt het metabolisme en helpt daarom bij het gewichtsverlies.
Lees ook: Spierpijn verlichten met zwarte peper
Capsaïcine is een stof in peper die antioxiderende en curatieve acties heeft die sommige vormen van kanker voorkomen.. koriander
Het is een zeer krachtig kruid omdat het bladeren en zaden heeft zijn rijk aan ijzer en Vitamine C. verlicht indigestie, evenals kalmerende actie.
Koriander is rijk aan ijzer en vitamine C. oregano
Met een zeer sterke geur is alleen een snuifje meer dan genoeg. Naast het geven van een ongeëvenaard aroma aan de gerechten, geeft de speciale smaak een ander tintje aan elke maaltijd..
Laurierblad
In bonen, kan niet missen. Naast het geven van een speciale smaak wanneer we slechts een paar laurierblaadjes aan het voedsel toevoegen; kan helpen bestrijding van gasongemakken.
peterselie
Met goede bekendheid garanderen deze folders niet alleen een andere smaak van het voedsel, maar werken ze ook in op het lichaam, zoals voedingsdeskundigen zeggen, nierziekte en hart.
Peterselie staat bekend om zijn vermogen om nierstenen op te lossen en nier te ontgiften.. Ui en knoflook
Ze zijn aanwezig in bijna al onze gerechten en zijn uitstekend voor onze gezondheid. Knoflook werkt in bloeddruk en cholesterol verlagen en ui elimineert de werking van sommige bacteriën en schimmels die zeer schadelijk zijn voor ons lichaam; het verminderen van de kans op trombose of atherosclerose.
Wanneer ze samen worden gebruikt, werken ze om bepaalde vormen van kanker te voorkomen; zoals lever, prostaat, long en maag.
Lees ook: Wat de WHO zegt over vlees in relatie tot kanker?
Uien en knoflook, twee basiscomponenten, constant aanwezig in onze voeding en die bondgenoten wonderen verrichten! rosmarijn
Op grote schaal gebruikt bij de voorbereiding van rood vlees en vis, Het kan het griepvirus bestrijden en nierziekten en ziekten die het netvlies en de staar aantasten, voorkomen..
Aromatische kruiden: het geheim van de mediterrane keuken