Reinig uw lever en verminder donkere kringen met slechts twee ingrediënten

Regelmatige leverreiniging is een van de beste manieren om uw lever te ondersteunen. en voorkomen dat ziekte ontstaat door de ophoping van toxines. Met dat in gedachten, zullen we vandaag praten over hoe de lever te reinigen en donkere kringen te verminderen met slechts twee ingrediënten..

Dit hoofdorgaan, dat verantwoordelijk is voor het elimineren van het opeenhopende afval in de bloedbaan, heeft bepaalde voedingsstoffen nodig om zijn functies te vervullen en te werken voor de algehele gezondheid van het lichaam..

Naast een ontgiftende persoon, voert hij ook belangrijke taken uit, zoals het synthetiseren van eiwitten, het uitscheiden van hormonen en het ondersteunen van de metabolismefunctie..

Gelukkig is het aannemen van goede gewoonten en consumptie van sommige natuurlijke remedies kan klaring stimuleren lever om te zorgen voor de juiste uitvoering van hun activiteiten.

Vandaag willen we een geweldige remedie delen die, met slechts twee ingrediënten, bijdraagt ​​aan detox en andere voordelen biedt, zoals het verminderen van donkere kringen..

Ontdek wat de volgende stap is!

Natuurlijke remedie om de lever te reinigen en donkere kringen te verminderen

Dit soort zuivering wordt bereikt dankzij een combinatie van olijfolie en citroen., twee organische ingrediënten waarvan is aangetoond dat ze een beschermend effect hebben op alle lichaamssystemen.

Vanwege zijn rijkdom aan antioxidanten en zijn vermogen om gifstoffen te elimineren, vermindert deze eenvoudige remedie intoxicatie en verbetert het het uiterlijk van de huid om de vreselijke donkere kringen te verwijderen die ons moe en verouderd doen lijken..

Om gedetailleerd te begrijpen waarom dit medicijn een goede reinigingsoptie is, zullen we de voordelen van de twee unieke componenten hieronder delen..

Voordelen van olijfolie om de lever te reinigen en donkere kringen te verminderen

Dit type gezond vet kan het mediterrane dieet niet missen en is een van de beste alternatieven geworden voor consumenten die een gezondere levensstijl willen leiden..

Lees ook: Gewichtsverlies met het mediterrane dieet

De essentiële vetzuren en ontstekingsremmende verbindingen helpen de algehele gezondheid van het lichaam te verbeteren., vooral het cardiovasculaire systeem en de lever.

Vanwege zijn rijkdom aan antioxidanten, naast vitamines en mineralen, stopt dit ingrediënt de oxidatieve schade veroorzaakt door vrije radicalen en stimuleert het de verwijdering van afval om de ontwikkeling van ziekten te voorkomen..

Citroenvoordelen om de lever te reinigen en donkere kringen te verminderen

Van de ontgiftende eigenschappen van citroen wordt al sinds de oudheid genoten. als voedingssupplement om de ontwikkeling van verschillende gezondheidsstoornissen te voorkomen.

Dit voedsel is een natuurlijke bron van belangrijke voedingsstoffen zoals:

• Citroenzuur
• calcium
• kalium
• magnesium
• Vitamine C
• bioflavonoids
• pectine
• limoneen

Al deze eigenschappen maken citroen een grote bondgenoot van het immuunsysteem en helpen de vorming van bacteriële en virale infecties te voorkomen..

We raden aan om te lezen: Zuurzakken eten versterkt het immuunsysteem en beschermt de lever

Aan de andere kant, de citroen bevat belangrijke antioxidanten die vrije radicalen neutraliseren, terwijl het verminderen van celschade en het bevorderen van celherstel om het evenwicht in het lichaam te behouden.

Het is een voedingsmiddel met alkalische eigenschappen, helpt de spijsvertering te verbeteren en is een geweldige remedie om overtollige vloeistoffen en schadelijk afval te verwijderen..

Hoe de lever te reinigen en donkere kringen te verminderen met olijfolie en citroen

Een van de belangrijkste voordelen van deze zuiverende remedie is dat de twee ingrediënten waarschijnlijk beschikbaar zijn in uw voorraadkast..

Het plan moet een ononderbroken maand worden gevolgd., tot drie keer per jaar. Tijdens reinigingsdagen wordt aanbevolen om uw dieet te baseren op fruit, groenten en volle granen..

ingrediënten

• 2 eetlepels olijfolie (32 g)
• 1 eetlepel citroensap (10 ml)

Hoe te doen?

• Meng olijfolie met citroen en eet het mengsel nuchter in de ochtend.
• Dan kun je een glas warm water drinken, en vergeet niet om minstens 30 minuten te wachten voor het ontbijt.

Om rekening te houden!

Wetende dat de lever zo'n fundamentele rol speelt in de gezondheid, is het essentieel om bewust te zijn van de gewoonten die hem kunnen schaden..

Bijna bij gezond verstand weten de meeste mensen dat Alcohol drinken en roken zijn gewoontes die de leverfunctie aanzienlijk beïnvloeden..

Bovendien schaden vetrijke diëten, blootstelling aan giftige stoffen in het milieu en drugsgebruik je vaak..

Kortom, we zijn hoe dan ook allemaal blootgesteld aan factoren die ervoor zorgen dat afval zich ophoopt..

Om deze reden, Het is goed om detox-systemen aan te vullen met een gezondere levensstijl..