Peter Douglas
0 
3578
865
De nieren zijn de organen die de gifstoffen die door de bloedbaan circuleren filteren en vervolgens via de urine elimineren..
Hoewel dit proces op natuurlijke wijze wordt uitgevoerd wanneer de persoon gezond is, soms ze raken overbelast en hebben moeite met functioneren.
Het probleem is dat het afval vast komt te zitten in het lichaam en na verloop van tijd schade veroorzaakt die direct van invloed is op de gezondheid.
Ze kunnen zelfs meer gecompliceerde ziekten veroorzaken, zoals nierfalen of nierstenen..
Bovendien in de ernstigste gevallen, schaadt de gezondheid van andere vitale organen zoals het hart en de lever.
Het goede nieuws is dat er natuurlijke methoden zijn om de goede werking ervan te stimuleren en een optimale afvalverwerking te bereiken..
Onder deze vinden we een antioxidant en diureticumdrank die thuis kan worden bereid na een paar eenvoudige stappen.
Je bent enthousiast om te experimenteren?
Citrusdrank om de nieren te reinigen en nierstenen op te lossen
Deze natuurlijke nierreiniging en niersteendrank is gemaakt van de combinatie van citroen, limoen en sinaasappel..
overwegende is rijk aan fytonutriënten en antioxidanten, Het meerdere keren per dag consumeren helpt de nierfunctie te verbeteren..
Aangezien de inname van vloeistoffen van cruciaal belang is voor een goed ontgiftingsproces, wordt dit alternatief een zeer gezonde optie..
De calorische inhoud is minimaal en biedt grote hoeveelheden vitamine C, mineralen en vezels.
Bovendien heeft het diuretische eigenschappen die de verwijdering van ingesloten vloeistoffen en steenvormende stoffen stimuleren..
Citroen, zoals limoen en sinaasappel, bevat citroenzuur en fosforzuur als een van de belangrijkste componenten..
Deze stoffen helpen om de zuurgraad in de urine te verlagen. en spelen een belangrijke rol bij het voorkomen van nierstenen.
Het beste van alles is dat ze ook het immuunsysteem versterken en het risico op urineweginfecties en ziekten verlagen..
Ontmoet: Gemberthee om de lever te reinigen
Hoe een citrusdrankje te bereiden om de nieren schoon te maken en berekeningen te voorkomen?
Door deze drank thuis te bereiden, kunt u voor uw niergezondheid zorgen en reinigt u ook uw spijsvertering en lever..
Het is een uitstekend alternatief voor diegenen die moeite hebben met het drinken van zuiver water., omdat het een vleugje citrus geeft, geeft het een zeer aangename smaak.
Dit geeft aan dat het ook een geweldige optie is om het lichaam te hydrateren, af te vallen en de gezondheid van de huid te verbeteren..
Lees ook: Groene appel, komkommer en gembersap om af te vallen
ingrediënten
- 5 kopjes water (1 ¼ liter)
- 1 limoen groen
- 1 bestand
- 1 sinaasappel
- 10 muntblaadjes
- 1 eetlepel azijn of bakpoeder (10 g)
routebeschrijving
- Neem de azijn en bakpoeder, verdun ze in water en gebruiken om de schil van alle citrusvruchten te desinfecteren.
- Snijd vervolgens de citroen in verschillende plakjes en herhaal dezelfde actie met limoen en sinaasappel..
- Doe de vruchten in een pot en voeg dan het water en muntblaadjes toe..
- Laat minstens twee uur staan, maar laat het idealiter de hele nacht rusten.
- Drink de volgende ochtend een vastend glas en herhaal de dosis twee of drie keer per dag..
- Zet de reinigingsbehandeling een week lang voort en rust er nog twee.
Om rekening te houden!
Hoewel dit drankje een grote hulp is voor de gezondheid van de nieren, is het cruciaal om dat in overweging te nemen hun effecten zijn afhankelijk van andere levensstijlgewoonten.
In die zin, we moeten het eten verbeteren en de consumptie van oxalaatrijke voedingsmiddelen zoals koffie, kunstmatige sappen, oliehoudende zaden of cacao verminderen.
Het is ook goed om de inname van vitamine C te verhogen, niet alleen om de stenen op te lossen, maar ook om het hele urinestelsel te beschermen..
Een goede optie is om bosbessen in het dieet op te nemen, omdat het een vrucht is met een hoog gehalte aan antioxidanten, vitamines en mineralen..
Consumeer het equivalent van acht glazen water per dag., of met natuurlijke sappen, thee, fruit of ander voedsel dat het bevat.
Als u een nierziekte heeft of speciale medicijnen gebruikt, is het essentieel om uw arts te raadplegen voordat u begint met het drinken van deze drank..
Geweldig dieet om nieren schoon te maken