Frozen Lemon Een goede gezondheidstherapie

De sleutel tot bevroren citroentherapie is om er zo eenvoudig en lekker mogelijk van te genieten., het citroengedeelte dat veel voor onze gezondheid kan doen: de schaal.

Wil je weten hoe? We zullen het hieronder toelichten.

Waarom bevroren citroenbehandeling zo gunstig is?

Ten eerste zullen we alles over bevroren "therapie" van citroen uitleggen. Veel kankerpatiënten gebruiken dit geneesmiddel vaak als een "Complementeer" uw chemotherapie-sessies.

De reden hiervoor is gebaseerd op zijn antioxiderende kracht, die dient om kwaadaardige cellen te bestrijden, en zijn vermogen om de natuurlijke afweer van kankerpatiënten te beschermen..

Het is dus belangrijk omdat, zoals we al weten, deze patiënten een van de meest agressieve behandelingen ondergaan die het immuunsysteem ernstig aanvalt. Het is dus een zeer geschikte behandeling in deze gevallen..

We kunnen echter niet van deze therapie spreken als een 100% effectieve remedie tegen kanker omdat, zoals gezegd, het een aanvullende behandeling is die in deze gevallen kan helpen om tumoren te voorkomen en de effecten van chemotherapie te compenseren..

Bovendien is de antikankerkracht van bevroren citroen niet de enige deugd. Lees hieronder meer!

1. Een natuurlijke schat aan vitamines

Citroenschil heeft tot 10 keer meer vitamines dan het sap zelf!

Het is echt interessant om te weten dat het in de schil van deze medicinale vrucht zit waar de beste voordelen liggen, die we meestal verliezen als we dit kostbare deel niet consumeren door alleen het sap eruit te halen..

Wil je weten wat voor soort vitamines je kunt krijgen met bevroren citroentherapie? Dit zijn de belangrijkste:

• pepsine.
• Vitamine C.
• Flavonoïden, zoals mandarijn.
• Meer dan 22 verschillende verbindingen die celoxidatie kunnen beteugelen.

Lees ook: 30 flavonoïde-rijk voedsel om angst te bestrijden

2. Beschermt en versterkt ons immuunsysteem.

Het is prachtig! Bevroren citroentherapie kan veel van de alledaagse ziekten bestrijden waaraan we worden blootgesteld, zoals, verkoudheid, infecties, griep, enz..

Veel mensen bereiden heerlijke infusies met citroenschil om deze ziekten te bestrijden. Maar het is belangrijk om te weten dat we door te koken tot 40% van zijn eigenschappen verliezen..

Aan de andere kant, als we het invriezen, zullen we alle voordelen behouden en gemakkelijker te consumeren en lekker zijn.!

3. Bevroren citroen voor gewichtsverlies

Zoals de meeste mensen al weten, is citroen een geweldige vrucht om het lichaam te zuiveren. Het bestrijdt ook de aanwezigheid van lipiden die aanleiding geven tot slechte cholesterol en die opslaan in ons lichaam in de vorm van vetten.

Lees ook: Effectief dieet om slechte cholesterol te bestrijden

Volgens de uitleg van voedingsdeskundigen is het handig om 75 gram citroen per dag te consumeren om gezond af te vallen, altijd na deze consumptie van een goed dieet..

Hoe bevroren citroen te bereiden?

Het voorbereiden van uw bevroren citroentherapie is zo eenvoudig dat u deze natuurlijke remedie in uw dagelijks leven niet zult kunnen opgeven..

Niet alleen omdat het gemakkelijk te bereiden is. Maar ook om zijn smaak en de originele gerechten die ervan gemaakt kunnen worden.

ingrediënten

• 2 citroenen.
• 1 rasp.

voorbereiding

Het is gemakkelijk! Leg beide citroenen in de vriezer en laat ze een hele dag staan.. Geen geheim.

Sommige mensen geven er de voorkeur aan ze in twee of drie delen te snijden voordat ze invriezen, zodat ze later gemakkelijker kunnen raspen. Het is echter het beste om hele vruchten in te vriezen.

Hoe bevroren citroenen te consumeren?

U kunt ervoor kiezen om bevroren en geraspte citroen op te nemen in uw eerste maaltijd van de dag, dwz het ontbijt.

Zoals we eerder hebben opgemerkt, is het ideaal om te consumeren 75 gram bevroren citroen per dag. Hiervoor moeten we het fruit volledig raspen en vervolgens consumeren.

U zult onmiddellijk de natuurlijke geur van het fruit opmerken. Bovendien krijgt u de mogelijkheid om het in uw gerechten op te nemen voor een unieke en heerlijke toets..

Hier zijn enkele eenvoudige voorbeelden van hoe u bevroren citroen kunt consumeren:

• Inclusief 25 gram geraspte bevroren citroen in een ongezoete natuurlijke yoghurt.
• 25 gram geraspte bevroren citroen in je lunch salade, het moet ook spinazie, walnoten, verse kaas, stukjes zalm en cherrytomaten bevatten.
• Voeg geraspte bevroren citroen toe verse infusie, zoals een groene ijsthee of een natuurlijk koud aardbeidrankje, ideaal voor halverwege de middag.
• Bevroren citroen past ook prima bij elke fruitsalade. Een smakelijke optie is bijvoorbeeld om een ​​portie te bereiden met een plakje ananas, drie aardbeien, een halve kiwi, een gesneden walnoot en 25 gram geraspte bevroren citroen bovenop..

De techniek van bevroren citroen helpt ons te genieten van de voordelen van de schil die we meestal weggooien. Onthoud dat er voortaan geen excuses meer zijn.

Uw familie en u zullen genieten van de gezondheid van "ijzer" dankzij dit zeer effectieve medicijn.. Zet vandaag twee citroenen in de vriezer en geniet ervan!