Kokos-, citroen- en grapefruitolie, een natuurlijke remedie tegen cellulitis

Over het algemeen vormt cellulitis geen gezondheidsrisico, maar omdat het de huid een onaangenaam "sinaasappelschil" uiterlijk geeft, vol kuiltjes en gaten, hebben veel vrouwen duizend en één behandelingen om er vanaf te komen. Bekijk een remedie voor kokosolie, citroen en grapefruit, een natuurlijke remedie tegen cellulitis.

Bekijk het eens!

Cellulitisolie van kokosnoot, citroen en grapefruit voor massage

ingrediënten

• 150 ml kokosolie
• 50 ml etherische olie van citroen
• 50 ml etherische olie van grapefruit

Maak kennis met: 5 kokosoliebehandelingen om striae te verminderen

Hoe het te doen:

• Het is heel eenvoudig: meng alle ingrediënten in een afgedekte pot. Niet in de koelkast bewaren.
• Breng aan op de huid van de dijen, billen, armen en buiken en vermijd de slijmvliezen..
• Masseer de huid op een cirkelvormige manier, stevig maar voorzichtig, en bevorder de vetoplossing..

• U kunt ook, voordat u de olie gebruikt, een 'droge massage' doen met behulp van een groentesponshandschoen of een lichaamsborstel. Dit activeert de bloedcirculatie..
• Gebruik dagelijks anderhalve maand cellulitisolie voor het beste resultaat. Vergeet niet dat cellulitisbehandeling tijd kost, dus persistentie en regelmaat..

Voedingsmiddelen die cellulitis verergeren

Sommigen zeggen dat we zijn wat we eten. echt, voeding heeft een directe invloed op ons lichaam en zelfs op onze emoties en stemming.

Lees ook: Gezond dieet, leer het goed te doen

Om uw anticellulitisbehandeling aan te vullen, is het essentieel om voedsel en gewoonten te vermijden die deze alleen maar intensiveren, zoals:

• Koffie (en andere dranken met cafeïne): koffie, Cafeïnehoudende thee en chocolade kunnen ontstekingen veroorzaken en, vanwege hun vasoconstrictieve eigenschappen, de bloedsomloop bemoeilijken. Ze zullen dus zowel het begin als de verergering van cellulitis bevorderen..
• Roken versterkt niet alleen cellulitis, maar schaadt ook het hele lichaam..
• Frisdranken, gezoete sappen en andere kant-en-klare dranken met veel suiker en weinig voedingsstoffen zijn niet goed voor het lichaam en verhogen de bloedsuikerspiegel, wat de ontsteking verergert. Ze kunnen ook leiden tot overgewicht en verhoogde cellulitis..
• Alcoholische dranken. Alcohol is een van de grootste vijanden van onze gezondheid en bloedcirculatie..
• Fast Food en bewerkte voedingsmiddelen bedreigen de schoonheid van onze huid, ons silhouet en ons lichaam in het algemeen. Vermijd zoveel mogelijk.

Voedingsmiddelen die tegen cellulitis zijn

Het goede nieuws is dat er zijn voedingsmiddelen die cellulitis bestrijden in plaats van het probleem te intensiveren. Niet toevallig zijn het dezelfde voedingsmiddelen die onze algehele gezondheid verbeteren..

• Komkommers en groene bladgroenten (vooral spinazie) hebben ontstekingsremmende en diuretische effecten. Of het nu in sap of vers is, het is belangrijk om dagelijks minstens twee porties van deze groenten te consumeren..
• De tomaat is niet alleen lekker en veelzijdig, maar bevat ook lycopeen, een antioxidant die gifstoffen uit het lichaam verwijdert en cellulitis bestrijdt.. Geef de voorkeur aan tomatensauzen die geen suiker of overtollig natrium bevatten in hun samenstelling..
• Aubergine is een krachtige bondgenoot tegen cellulitis vanwege het hoge kaliumgehalte.. Kalium helpt ons lichaam om natuurlijke lymfedrainage uit te voeren en vochtretentie te elimineren.
• Ui activeert niet alleen de bloedsomloop, maar helpt ook om afvalstoffen uit het lichaam te verwijderen, waardoor ons energieniveau wordt verhoogd..
• Ananas heeft bromelaïne, een enzym dat helpt bij het metaboliseren van vetten. Vanwege het hoge suikergehalte is het echter het beste om dit fruit voor het ontbijt of kort na de lunch te consumeren..
• Rood fruit, zoals bosbessen, bramen of aardbeien, zijn ook goed voor het lichaam omdat ze vitamine C en antioxidanten bevatten..
• Gezonde vetten zoals die in extra vergine olijfolie, kokosolie of avocado helpen het lichaam ook om cellulitis te elimineren en gezond af te vallen..

Met dieet, dagelijkse massages en een regelmatig trainingsprogramma (zoals dagelijkse wandelingen), Je zult geleidelijk cellulitis elimineren en bijdragen aan een gezonder en gezonder leven. Begin vandaag nog!