Dit gebeurt er met je lichaam na het eten van een Big Mac.

Fastfood-gerechten zijn heerlijk en lijken erg handig voor die momenten waarop we geen tijd hebben om thuis te koken. Maar je weet wat er met je lichaam gebeurt na het eten van een Big Mac?

Het is al lang bekend dat dit geen goede eetoptie is, omdat deze snacks veel verzadigde vetten, natrium en geraffineerde suikers bevatten, die bij aankomst in het lichaam veel schade kunnen veroorzaken. van de belangrijkste oorzaken van overgewicht en obesitas.

Een tijdje geleden raakte de McDonalds Big Mac het publiek om het gehemelte te winnen met 'twee hamburgers, sla, kaas en speciale saus, ui, augurken en een sesambrood ”, volgens bedrijfswebsite.

Maar achter deze onweerstaanbare hamburger, die tegenwoordig een van de meest geconsumeerde ter wereld is, is er een hoog gehalte aan calorieën en verzadigde vetten die de gezondheid kunnen beïnvloeden, zelfs direct na consumptie.

Om alle consumenten op de hoogte te stellen van dit McDonald's sterproduct, de FastFoodMenuPrice in een infographic verzameld wat er in het lichaam gebeurt na consumptie van de Big Mac.

Let op! De effecten ervan kunnen na enkele minuten na de eerste beet uitgesproken worden..

Na 10 minuten eten van een Big Mac: je voelt je goed, maar ...

Een Big Mac met kaas en saus bevat 540 calorieën die onmiddellijk twee effecten veroorzaken: de eerste is een abnormale stijging van de bloedsuikerspiegel.

De andere is de activering van hersenbeloningssystemen die dopamine vrijgeven, bekend als het plezier- en gelukshormoon..

Dit effect, vergelijkbaar met wat drugsverslaving genereert, is wat we na het eten van de sandwich denken, "Wat een smakelijke hamburger!".

Na 20 of 30 minuten: u wilt meer eten

De hoge niveaus van hoge fructose glucosestroop en het hoge natriumgehalte zorgen ervoor dat we wat meer willen eten..

Beide stoffen worden gekenmerkt als verslavend, daarom is het niet vreemd dat ze angst opwekken..

Maar daar eindigt het ergste niet. Big Mac bevat ongeveer 970 milligram natrium, dat wanneer ze het lichaam bereiken uitdroging veroorzaakt en daarmee een verandering in nier- en hartfunctie.

Kan de verhoogde bloeddruk, diabetes en obesitas beïnvloeden..

Na 40 minuten: ongecontroleerde glucosespiegels

Het is zeer waarschijnlijk dat u nog steeds angstig bent om meer te eten. Door zo'n hoogcalorisch product te eten, verlies je de controle over je bloedsuikerspiegel., wat zich vertaalt in een sterk verlangen om meer fastfood te eten.

Een Big Mac levert iets meer dan 25% van de aanbevolen dagelijkse calorie-inname van een volwassene, wat de functie van de alvleesklier verandert en de glucose verlaagt, waardoor een bijna oncontroleerbaar gevoel van honger ontstaat..

Bovendien absorbeert het maagdarmkanaal zeer snel fructose glucosestroop, waardoor insulinepieken worden veroorzaakt die angst intenser maken.

Zie ook: Hoe de alvleesklier op natuurlijke wijze te ontgiften

Na 60 minuten: een langzame vertering

Gewoonlijk heeft het lichaam tussen 24 en 72 uur nodig om het voedsel te verteren. Het hoge vetgehalte van een Big Mac maakt dit proces echter ingewikkelder, en daarom de spijsvertering kan tot meer dan drie dagen duren.

Afhankelijk van het dieet van een persoon kan het zelfs 51 dagen duren voordat transvet volledig is verteerd..

We raden aan om te lezen: Visceraal en perifeer vet: weet hoe je ze kunt bestrijden

Dit hoge vetgehalte verhoogt het aantal mensen met hartaandoeningen, obesitas, kanker en diabetes..

In spanje, Big Mac heeft 25 gram totaal vet, dat is 37% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid. Van deze hoeveelheid is in totaal 10 gram van het verzadigde type, dat van nature voorkomt in dierlijk voedsel zoals vlees en kaas..

Vanwege het tekort aan voedingsstoffen en het hoge gehalte aan verbindingen die schadelijk zijn voor het lichaam, Big Mac mag alleen worden geconsumeerd bij incidentele evenementen, zelfs als u het volledig zou moeten vermijden.

Regelmatig eten heeft ernstige effecten op het lichaam die onmiddellijk en op de lange termijn werken..