Ikigai, het Japanse geheim voor een beter leven

de ikigai is wat bekend staat als de "raison d'être", en in de Japanse cultuur wordt dat geloofd we hebben elk een ikigai.

Dit woord dat voor velen onbekend is, verwijst naar wat betekenis geeft aan ons leven. Wat is ons doel? Waar zijn we hier voor??

Deze reden van zijn zit in ieder van ons., met ons geboren. Er is echter een probleem..

Het probleem met ikigai is dat, hoewel we het allemaal hebben, we het niet allemaal kunnen vinden. Voor sommigen duurt het jaren, voor anderen slechts maanden, en er zijn mensen die hun raison d'être al op jonge leeftijd kennen..

Steek je ikigai en wees gelukkig

Volgens de Japanse cultuur, als je eenmaal je ikigai hebt gevonden, is het onmogelijk dat je niet gelukkig bent. Als je ontdekt wat zin geeft aan het leven, sta je elke dag op met wil en energie..

Dit is een probleem dat veel mensen in de westerse cultuur treft. Weinig mensen kennen hun bestaansreden en leven daarom bijna traag.

Wil je weten hoe je je ikigai kunt halen of, als je die van jou al hebt gevonden, wat je moet doen om hem niet te verliezen? Let dus op deze belangrijke punten.

Volg je ikigai

Hoewel je je ikigai op dit moment misschien niet hebt gevonden, is het belangrijk om dat te weten in jou zit iets, een passie of een talent waar je niet voldoende aandacht aan hebt besteed.

Je hebt je misschien bijvoorbeeld niet gerealiseerd dat je een talent hebt om je vrienden te motiveren en dat je ikigai misschien coach of in motiverende spreker.

Zoek in jezelf, dat is je doel, en achtervolg dan je ikigai bij elke stap die je loopt..

Leef het huidige moment

Zoals we eerder al zeiden, zijn er veel mensen die op de automatische piloot wonen, iets dat niet gebeurt met degenen die weten wat hun bestaansreden is..

De reden is dat deze mensen in het huidige moment leven door alle gedachten aan verleden en toekomst opzij te zetten die waardevolle ruimte in hun geest innemen..

Probeer het eens Mindfullness of een soort meditatie. Misschien kom je erachter wat jouw leven zinvol maakt als je het het minst verwacht.

Niet conformeren, bewegen

Soms willen we op vakantie gaan om niets te doen of gewoon dol zijn op genoeg geld om niet voor de kost te hoeven werken.

Maar niets uitgeven en doen dat ons persoonlijk verrijkt, kan door de jaren heen een kwelling worden. Dus niet conformeren.

Neem geen genoegen met dit middelmatige werk dat je niet invult, neem geen genoegen met dingen die redelijk goed zijn. Streven, excelleren en vooruitgaan. Heb iets aan deze wereld toe te voegen, verspil je tijd niet.

Doe waar je van houdt

Wat vind je leuk om te doen? Rennen, een instrument bespelen, lezen, reizen? Doe waar je van houdt en maak geen excuses. Als je jezelf niet opdraagt, verlies je je ikigai en moet je deze opnieuw ophalen..

Soms helpen "ik heb geen tijd", "ik heb geen geld" of "ik laat het later" ons om uit te stellen wat we hier en nu zouden willen doen..

We kunnen geloven dat we voor altijd zullen leven, terwijl het in werkelijkheid niet zo is. Weet je nog dat je het heden moet leven? Dus stop met uitstellen wat je wilt.

Zorg goed voor je omgeving

De omgeving is erg belangrijk.. Omringd worden door de natuur en rondlopen, gezonde vriendschappen om ons heen bevoorrechten en positief zijn zal je ikigai helpen.

We klagen vaak en houden giftige mensen aan onze zijde ... Waarvoor? Dit is niet goed voor ons, maar een stapje terug doen.

Zorg voor je omgeving, geniet van de natuur, je zult je realiseren dat alles zoveel eenvoudiger is dan het lijkt en je ikigai is om de hoek.

Geen reden gevonden om elke ochtend op te staan? Begin positiever te worden door kleine stappen vooruit te zetten, leer jezelf beter kennen en wanneer je het het minst verwacht, weet je waarvoor je op deze wereld bent..