Mintvoordelen en meer

De pennyroyal, ook bekend als groene munt, is een aromatische plant van het geslacht Mentha. Het is ontstaan ​​in West-Azië, in het Middellandse Zeebekken. De stengel kan tussen 30 en 40 centimeter meten. De bladeren zijn donkergroen en de bloemen zijn klein, paars van kleur..

Munt is een kruid dat tegenwoordig veel wordt gebruikt voor infusies.. Bevat mineralen zoals kalium en fosfor, evenals zeer gunstige geneeskrachtige eigenschappen voor het lichaam.. De verfijnde smaak kan worden verbeterd met een paar druppels citroen, wat honing en andere ingrediënten..

Mint voordelen

• De mint infusie is perfect voor het verlichten van spijsverteringsproblemen.
• Dient als een ontspannend, slijmoplossend middel, anti-griep en bevordert gewichtsverlies..
• Verbetert de genezing.
• De infusie helpt vroeg in de menstruatie in geval van onregelmatigheden..

Mint gebruikt

• De munt is Op grote schaal gebruikt om maagpijn te verlichten. De infusie is spijsvertering dankzij zijn krampstillende eigenschappen. Draagt ​​bij aan koliek en winderigheidscontrole.
• Een mint infusie is ideaal als relaxant; Niet alleen als een kalmeringsmiddel, maar ook als een stressverlichter. Mint's heerlijke aroma en smaak helpen nervositeit verminderen. Het is perfect om te nemen voor het slapen gaan en krijg maximale rust.
• Deze infusie dient als een natuurlijk slijmoplossend middel.. Het wordt sterk aanbevolen om de luchtwegen schoon te maken.. Helpt bij het desinfecteren en verlichten van opgehoopte afscheidingen in de longen. Het is daarom ideaal voor gebruik in geval van bronchitis..
• Helpt bij het bestrijden van verkoudheid. Het is het perfecte alternatief voor elke griep en veel beter omdat het natuurlijk is. Dankzij de eigenschappen van deze plant kan een mintinfusie ongemak en gewrichts- en lichaamspijn verlichten. Het is ook geweldig voor het verminderen van koorts..

Kalmerende, afslankende en genezende effecten

• Een van de meest opvallende eigenschappen van deze infusie is die van gewichtsverlies.. We raden aan om het in te nemen als u wilt afvallen. of als u op dieet bent. Het is de perfecte extra hulp om vet te verbranden. Natuurlijk, zonder een dieet en oefeningsprogramma, zal de infusie niet veel helpen..
• De plant kan ook lokaal worden aangebracht om wonden en snijwonden schoon te maken, waardoor ze niet geïnfecteerd en goed kunnen genezen..
• bovendien, helpt bij verlichten menstruatiepijn en bestrijden vaginale infecties.

Hoe een mintinfusie te bereiden?

Het is heel gemakkelijk om een ​​mintinfusie te bereiden. Het eerste dat u moet weten, is dat Er zijn twee manieren om het te bereiden: je kunt commerciële tassen kopen of het bereiden met natuurlijke bladeren.. Deze laatste optie wordt het best aanbevolen om het meeste uit uw voordelen te halen..

voorbereiding

• Kook water, kan in een theepot of in een pan zijn. Het is raadzaam gebruik drinkwater.
• Plaats de infuuszak of 4 tot 5 bladeren van de plant.
• Zet het vuur uit en wacht ongeveer 5 minuten totdat de temperatuur iets daalt om te nemen.
• Voeg wat suiker of zoetstof toe. Als u deze infusie echter wilt consumeren om gewicht te verliezen., beter niet zoeten.

Het is belangrijk om dat in gedachten te houden Overmatig gebruik van deze infusie kan bijwerkingen veroorzaken. Het moet met mate worden geconsumeerd, omdat het keelpijn, overmatig zweten, dorst, hoofdpijn en diarree kan veroorzaken. Als u een van deze symptomen heeft, kunt u het beste een arts raadplegen..