Appel en Kaneel Detox Water

Een van de gewoonten om gezond af te vallen, is dat we altijd minstens twee liter water per dag drinken.. De vloeistof is essentieel voor het goed functioneren van het lichaam., inclusief wat gerelateerd is aan metabolisme.

Maar ondanks dit is het voor veel mensen nog steeds moeilijk om deze hoeveelheid in te nemen, omdat het onaantrekkelijk is om water in het dieet op te nemen, omdat het geen specifieke smaak heeft..

Het goede nieuws is dat er een aantal alternatieven zijn voor het op smaak brengen van water en het lichaam voorzien van wat extra voedingsstoffen die helpen bij het afslankproces..

Dit is het geval dDeze detoxdrank voor appel en kaneel, die naast water, belangrijke voedingsstoffen concentreert die helpen het spijsverteringskanaal te reinigen; elimineren van gifstoffen en ondersteunen gewichtsverlies.

Wat zijn de voordelen van dit detoxwater?

er deIn sommige jaren zijn detoxwateren wereldwijd behoorlijk populair geworden omdat ze een gezonde optie zijn om te hydrateren en de volledige voordelen van water te bereiken; maar met een vleugje smaak.

Deze dranken bevatten zeer weinig calorieën en hun voordelen worden verbeterd door ingrediënten toe te voegen die rijk zijn aan vitamines, mineralen en antioxidanten.. Appel en kaneel zijn twee voedingsmiddelen met veel voordelen om de stofwisseling te versnellen en het vermogen van het lichaam om af te vallen te verbeteren..

Ze hebben ook essentiële voedingsstoffen om verschillende lichaamsfuncties te reguleren en ziekten te voorkomen..

Deze omvatten:

• Beheers de eetlust.
• Stimuleer het immuunsysteem.
• Regel de bloeddruk.
• Verbeter de gezondheid van het hart.
• Lagere cholesterol.
• Verminder allergiesymptomen.
• Kan helpen ontgiften.

Laten we de eigenschappen van elk van de componenten weten om te beseffen hoe nuttig dit type vloeistof kan zijn..

Apple voordelen

Alle appelrassen hebben zeer specifieke smaken die niet alleen lekker zijn, maar ook kunnen worden toegevoegd aan honderden recepten..

Hoewel het meest raadzaam is groen, bijna alle appels zijn een bron van vezels en antioxidanten; voedingsstoffen die de spijsvertering ondersteunen om constipatie te voorkomen en te zorgen voor voldoende opname van voedingsstoffen.

Apple bevat vitamine E, biotine en foliumzuur, essentieel voor energieproductie, emotioneel evenwicht en een goede huidconditie..

Het is ook een bron van vitamine A en C, beide met antioxiderende werking die kunnen helpen de werking van vrije radicalen af ​​te schrikken. Bovendien kan het minder mineralen bevatten zoals zwavel, kalium, jodium, magnesium en calcium..

Kaneel Voordelen

Dit beroemde kruid wordt al lang in de gastronomie gebruikt vanwege zijn specifieke smaak en aroma. Bovendien is dat bewezen Kaneel is een natuurlijke bron van:

• Vitamine K
• ijzer
• Dieetvezel
• calcium 
• magnesium

Deze voedingsstoffen ondersteunen de algehele gezondheid van het lichaam..

Het heeft antiseptische, antivirale en windafdrijvende eigenschappen die niet alleen het immuunsysteem versterken, maar ook de bloedcirculatie en lichaamstemperatuur kunnen stimuleren..

Bovendien is aangetoond dat Kaneelconsumptie verbetert de stofwisseling, ondersteunt de spijsvertering en vermindert de angst voor eten; en helpt zo overmatig calorieverbruik te voorkomen.

Hoe maak je appel en kaneel detox water te bereiden?

Appel en kaneel detox water is een geweldige optie om het lichaam te ontgiften en de stofwisseling te versnellen.

Beide ingrediënten zijn zeer zuinig en zijn in elke supermarkt te vinden. Bovendien kan dit water meerdere keren per dag worden ingenomen om de hoeveelheid te bereiken die het lichaam nodig heeft..

ingrediënten

• 1 liter water
• 1 kaneelstokje
• 1 groene appel
• 1 citroen

voorbereiding

• Doe eerst een liter water om op te warmen. Koken is niet nodig.
• Als het heet is, breng het over in een pot en voeg kaneel en gesneden groene appel toe.
• Dek af gedurende 10 minuten en zet vervolgens in de koelkast.
• Voeg na twee uur, als het koud is, wat citroensap toe.
• Dus dien zoveel als je wilt nemen.
• Als je het water niet wilt verwarmen, kun je het al koud mengen; het moet echter een nacht blijven staan ​​zodat de voedingsstoffen in de ingrediënten in de vloeistof worden vrijgegeven..

Neem ten slotte meerdere keren per dag vasten, en je zult snel merken hoe het de buik laat leeglopen en de levergezondheid verbetert. genieten!

4 detoxdranken om gewicht te verliezen