Aardbeienwater om je lichaam te ontgiften

Aardbeien zijn niet alleen deze natuurlijke schoonheidsschoonheden die zoveel leven brengen in onze desserts. Deze kleine vrucht van mooie rode kleur heeft in zijn samenstelling enorme voordelen voor ons lichaam. Vandaag zullen we het hebben over aardbeienwater.

Het is een geweldige ontgiftiger, reinigt de stoffen die niet goed zijn voor ons lichaam, reinigt, voedt met zijn vitamines en antioxidanten en helpt ons, alsof het nog niet genoeg is, om af te vallen, meer weten?

De grootste voordelen van aardbeien krijgen we vooral vanwege het ongelooflijk rijke mineraal- en vitaminewater. Sommige mensen willen gebruik maken van deze eigenschappen en een aantal zeer beperkende diëten maken waarin, gedurende 3 dagen, alleen dit voedsel wordt geconsumeerd.

We raden zulke extreme diëten niet aan, er moet altijd evenwicht zijn, maar wat we je uitnodigen om te proeven, omwille van je gezondheid, is aardbeiwater.

Ontdek: Hoe maak je aardbeien- en citroenaroma water om je lichaam te ontgiften

Hiermee kun je je lichaam ontgiften. We zullen het als volgt uitleggen.

Waarom moeten we het lichaam zuiveren??

• De hoeveelheid gifstoffen die in het menselijk lichaam kan worden opgeslagen, is enorm. Maar hoe komen ze bij ons? Vraag je je misschien af. Ze komen op twee manieren aan, een externe en een interne.. De eerste is wanneer we elementen uit de omgeving en voedsel ontvangen, en de tweede is wanneer ons eigen lichaam ze creëert door vrije radicalen, darmbacteriën, parasieten., etc..
• Wat er gebeurt, is dat er een tijd komt dat ons zuiveringssysteem, gevormd door de lever en de nieren, instort en dergelijke toxines begint op te hopen, waarbij een reeks symptomen verschijnt..
• We voelen ons moe, staan ​​op acne, verkoudheid, stress, hoofdpijn, etc..
• Het drinken van aardbeienwater helpt ons het lichaam op natuurlijke wijze te zuiveren door zichzelf te vernieuwen, waardoor het intense werk van de lever en de nieren wordt verlicht..

Andere voordelen van aardbeien

• Aardbeien hebben veel kracht diureticum, purifier en antioxidant.
• Ze zijn rijk aan vitamine A, C en E.
• Ze zijn rijk aan ijzer, vitamine K en foliumzuur.
• Zorg goed voor ons hart.
• Aardbeien hebben unieke eigenschappen. anti-inflammatoire, dus ze helpen wanneer we spierproblemen of een botziekte hebben.
• Aardbeien hebben gezonde vezels, wat zich vertaalt in een ideaal hulpmiddel voor de opname van koolhydraten en helpt het suikergehalte in balans te houden.
• Het is goed om constipatie te bestrijden.

Lees ook: De 8 voordelen die aardbeien bieden voor uw gezondheid

Aardbeienwater maken en drinken?

Dit aardbeienwater is ideaal voor het ontbijt gedurende minstens tien dagen per maand om het lichaam te zuiveren.. Dit is een heel eenvoudig recept om te maken, waarmee we ons hele gezin kunnen helpen..

We zullen geen zoetstoffen toevoegen, alleen essentiële ingrediënten die als grote ontgiftende stoffen werken. De smaak is, zoals je zult zien, net zo verfrissend als lekker..

Ingrediënten voor een glas elke ochtend

• 5 aardbeien
• Half Citroensap
• 2 muntblaadjes

voorbereiding

• eerste, was alle ingrediënten grondig. Het wordt aanbevolen om de aardbeien na het wassen onder te dompelen in kokend water. Let altijd op of de aardbeien in goede staat zijn; ze moeten vers zijn om ervan te kunnen genieten.
• Doe alle ingrediënten in een blender: aardbeien, citroensap en muntblaadjes. Klop goed tot een glad mengsel..
• Voeg nu aan dit mengsel een glas water toe en sla opnieuw om goed te mixen.
• Als u wat toevoegt ijsblokjes, het drankje wordt nog aangenamer en verfrissend.

Wie heeft er baat bij aardbeiwater?

• Mensen met urinezuur.
• Artritis en reumapatiënten.
• Die lijdt aan hypertensie of cardiovasculaire problemen.
• Als u bloedarmoede heeft, omdat dit uw vitamine C-doses verhoogt, zodat u ijzer beter kunt synthetiseren..
• Mensen met diabetes, problemen met hypoglykemie of een verminderd glucosemetabolisme.
• Kinderen en zwangere vrouwen vanwege hun hoge vitaminegehalte.
• Iedereen die zijn lichaam wil zuiveren, die zich moe of gezwollen voelt.

Wie kan geen aardbeienwater nemen?

• Aardbeienwater wordt niet aanbevolen voor diegenen die lijden aan colitis of prikkelbare dikke darm, of die gewoon de gevoelige darm.