Ontdek 5 helende woorden!

Vandaag willen we je de 5 helende woorden, Vijf termen die je tegen jezelf moet zeggen om kracht te vinden in het dagelijks leven, jezelf te motiveren en de problemen aan te pakken die vaak vreugde en zelfs gezondheid met zich meebrengen.

Het is belangrijk om deze woorden hardop te zeggen, zodat we ze kunnen horen, zodat we ze kunnen geloven en ons ervan bewust worden.

Men kan zeggen dat de De kracht van woorden ligt in 50% van de sprekers. en de andere helft die naar hen luistert. In dit artikel willen we echter niet praten over de communicatie die we met andere mensen hebben opgezet.. 

1. Helende woorden: het gaat goed

Misschien klinkt het tegenstrijdig. Hoe ga ik tegen mezelf zeggen dat "ik in orde ben" als het niet de waarheid is? Hoe kan ik iets positiefs uitdrukken als ik me echt gefrustreerd, gestrest of gekwetst voel? Nou, je moet een "en ik zal vechten" toevoegen aan dit "Met mij gaat het goed".

• Positieve gedachten zijn fundamenteel en noodzakelijk in ons dagelijks leven.. Positief denken ontkent geen problemen of wegrennen van moeilijkheden. Het is eenvoudigweg focussen op de realiteit met motivatie en energie.
• Als je dingen op een negatieve manier opvat en jezelf bevestigt met zinnen als "Ik ben erg slecht", "mijn leven onmogelijk maken", of iets dergelijks, is het enige dat je krijgt als sluit nog meer in angst van deze problemen. Dus het is altijd beter om diep adem te halen en te zeggen: "Met mij gaat het goed en ik zal het probleem oplossen.".
• Doe de test. Zeg hardop een firma: "Met mij gaat het goed". Doe het met overtuiging en energie. Tegelijkertijd zul je een innerlijke kracht opmerken die de nodige duw zal geven om de problemen op te lossen. Misschien is je omgeving niet goed, maar je zult bereid zijn om deze dingen te bestrijden. Laten we het proberen?

2. Helende woorden: ik kan er mee omgaan

Vergeet nooit het voornaamwoord "I" vooraan te zetten. Je bent de hoofdrolspeler in je leven en moet de touwtjes in handen nemen.

Als je dat niet doet vind de motivatie in jezelf, niemand kan het voor je doen, niemand zal je beter helpen dan jezelf.

Focus niet op beperkingen of zoek naar excuses: "Ik kan dat niet doen omdat het te laat is om dingen te veranderen," "er zijn meer capabele mensen dan ik, waarom het risico nemen?".

Val nooit voor deze pessimistische gedachten. Kijk in de spiegel en wees ervan overtuigd dat je het allemaal aan kunt. Het "ik kan" is een van de helende zinnen en dat iedereen elke dag in praktijk moet brengen.

Lees ook: Positieve gedachten verbeteren de gezondheid

3. Helende woorden: ik verdien het

Waarom niet? Waarom verdien je niet een paar uur van de dag voor jezelf, om te genieten van je spullen, je hobby's en de intimiteit?

Je bent vast een van die mensen die alles voor anderen doet, die de behoeften van anderen boven hun eigen prioriteit stelt..

Wees voorzichtig, uiteindelijk kun je de limiet van je kracht bereiken en plotseling ontdekken dat anderen je inspanningen niet herkennen.

Houd balans in je leven. Help anderen, zorg voor hen, maar laat hen ook voor u zorgen, geef u van tijd tot tijd prioriteit. Waarom niet? Je verdient het!

4. Helende woorden: alles gaat voorbij

Misschien heb je op dit moment een probleem dat je niet laat leven, dat je van streek maakt, dat je benadrukt en zelfs je ziek begint te maken..

Je bent meer moe en die negatieve gedachten verlaten je hoofd niet. Begon zelfs opnieuw migraine te hebben!

Neem een ​​moment om te denken, ademen en zitten. Het is belangrijk om te denken dat alles voorbijgaat, dat het leven stroomt en dat niets voor altijd blijft..

Hoe meer je gehecht raakt aan dingen, hoe meer je zult lijden. Als je je zorgen maakt over iets in je relatie, praat dan.

Als iets niet goed werkt, probeer het dan te repareren, maar houd het niet voor jezelf. Houd dingen niet voor altijd binnen.

Het leven gaat heel snel, en het belangrijkste is om je bewust te worden van het hier en nu, in de wetenschap dat niets permanent is. Dus ontspan een beetje meer en herhaal voor jezelf deze eenvoudige helende woorden: "Alles gaat voorbij, alles gaat voorbij".

5. Helende woorden: liefde!

Liefde geneest, omringt, beschermt en bevrijdt ook. Als het gaat om het gebruik van het woord "Liefde" als een middel om te genezen, we verwijzen niet alleen naar het gevoel toegewijd aan de mensen om je heen die deel uitmaken van je leven.

We hebben het ook over zelfliefde, hij die zijn zelfrespect versterkt, die hem dagelijks tot geluk drijft. Houd van je lichaam, je manier van zijn, je karakter, je persoonlijkheid.

Ontdek: het beste advies voor het vergroten van het zelfvertrouwen

Wanneer u een probleem hebt, moet u er rekening mee houden dat u oplossingen kunt vinden. Vertrouw jezelf omdat je houdt van, weet en weet dat je goede eigenschappen hebt..

Als een persoon geen eigen liefde heeft, kan hij nauwelijks liefde aan anderen aanbieden. Dus vergeet dit belangrijke woord nooit.