Heerlijke natuurlijke drank om de schildklier te reguleren

Schildklierveranderingen komen vaker voor bij vrouwen dan bij mannen.

De oorzaken die ze bepalen kunnen zeer gevarieerd zijn, maar Het is niet altijd gemakkelijk om te beseffen dat we een probleem hebben met deze hormonale klier..

Soms kunnen vermoeidheid, apathie en verschillende veranderingen, zoals dunner wordend haar of gewichtstoename, verband houden met een stemmingsstoornis of zelfs depressie..

echter, voordat u onze eigen conclusies trekt, is het noodzakelijk om een ​​arts te raadplegen.

Wanneer de schildklier verandert, we kunnen last hebben van hypothyreoïdie of hyperthyreoïdie.

We moeten niet vergeten dat elke persoon uniek is en dat we de behandeling moeten vinden die het beste bij onze behoeften past..

Toch is het ook geschikt om onze levensstijl te verbeteren en in dit geval zal het zeer nuttig zijn om deze heerlijke natuurlijke drank in onze voeding te introduceren..

Een heerlijke natuurlijke drank om onze schildklier te reguleren

We moeten duidelijk maken dat we met deze natuurlijke drank noch hypothyreoïdie noch hyperthyreoïdie zullen genezen..

Het is een dagelijks supplement om beter voor onze schildklier te zorgen. en dus geconfronteerd met symptomen zoals:

• vermoeidheid
• Droge huid
• ontmoediging
• Energieverlies
• Moeilijkheden om af te vallen
• Slecht humeur
• Vochtretentie
• Zwak haar en nagels
• Je koud of warm voelen

De ingrediënten die we zullen gebruiken zijn als volgt. We zullen de voordelen van elk uitleggen.

Rode Bosbessen

Bosbessen zijn een van de voedingsmiddelen die rijk zijn aan antioxidanten die bestaan, behalve dat ze een goed jodiumgehalte bevatten.

In dit geval, als we al aan hyperthyreoïdie lijden, is het het beste om ze te vermijden, maar over het algemeen is het goed om een ​​schildkliergerelateerde aandoening te behandelen en te voorkomen, er is niets beter dan een goed natuurlijk sap met een half kopje bosbessen (100 g)..

We raden ook aan om te lezen: Yerba Mate: Enemy of Migraines

Citroensap

Aarzel niet om elke dag het citroensap te drinken. dus, zal het vetmetabolisme vergemakkelijken en we zullen de schildklierfunctie reguleren.

Dankzij hun zuren, vitamines en mineralen kunnen we niet alleen het lichaam zuiveren, maar ook onze natuurlijke weerstand verhogen herwinnen van kracht en energie.

nootmuskaat

• Nootmuskaat, regelmatig geconsumeerd in kleine doses, komt onze stofwisseling en goede schildklierfunctie ten goede..
• Op zijn beurt is het zeer krachtig om ontstekingen en vochtretentie te bestrijden.. Voorkomt trombusvorming en bevordert de huidverzorging, zodat deze niet uitdroogt of de elasticiteit verliest.

kaneel

Natuurlijke kruiden zijn de kleine schatten van de natuur die we kunnen gebruiken om voor onze gezondheid te zorgen..

• Voordat je je toevlucht neemt tot suiker of zout, moet je er rekening mee houden dat kruiden kunnen fungeren als fantastische versterkers van de smaak van voedsel. daarom, aarzel niet om wat kaneel in je drankjes op te nemen, omdat je dan voor je schildklier zorgt.
• Kaneel helpt ons de stofwisseling te versnellen, is energiek en stimuleert de schildklierfunctie.
• We kunnen ook niet vergeten dat de Kaneel reguleert de bloedsuikerspiegel, daarom zal het ons ook helpen af ​​te vallen en de algehele gezondheid te verbeteren.

Ontdek hoe u gezond kunt afvallen: de sleutel is tijdens het diner

gember

Heb je thuis een stuk verse gemberwortel? Dus je hebt een geweldig natuurlijk medicijn dat voor je schildkliergezondheid kan zorgen..

• Gember bestrijdt ontstekingen, pijn en geeft ons energie..
• Het antioxiderende effect is ook zeer geschikt voor zorg voor onze huid en verbeter de spijsvertering.
• Als je hoofdpijn, vermoeidheid of zelfs migraine hebt, aarzel dan niet om wat gemberthee te maken. Het effect is erg goed en kan een pijnstiller vervangen.

Hoe mijn natuurlijke drankje te bereiden

ingrediënten

• 1 citroensap
• ½ kopje bosbessen (100 g)
• 2 glazen water (400 ml)
• ½ theelepel geraspte gemberwortel (2 g)
• ½ theelepel kaneel (2 g)
• ½ theelepel nootmuskaat (2 g)

voorbereiding:

• Het eerste wat je moet doen, is de bosbessen grondig wassen. Het is belangrijk dat alle ingrediënten vers zijn, zoals gemberwortel, dat we voor deze halve theelepel raspen.
• Pers het sap van een citroen uit.
• volgend, we brengen alle ingrediënten naar de blender. Klop de bosbessen, het citroensap, een glas water goed en voeg tot slot de kruiden toe.
• Krijg een homogeen drankje. Giet in een pot en vul bij met water.
• Idealiter drink je een eerste kopje vasten, bij het ontwaken. De tweede, 15 minuten voor de hoofdmaaltijd van de dag.
• Als we eraan wennen om deze natuurlijke remedie twee tot drie keer per week te nemen, zullen we voor onze gezondheid en de schildklier zorgen..

Ik zou het vandaag willen proberen?