David Snow
0 
1300
100
In de afgelopen jaren heeft de de belangstelling voor natuurlijke planten is enorm toegenomen en vooral voor die voedingsmiddelen die zo toegankelijk en heilzaam zijn als citroen die voor onze gezondheid kunnen zorgen. Dus vandaag zullen we het hebben over hoe je voor hart en lever moet zorgen met warm water met citroen.
Op de markt zijn er veel medicijnen om de lever te ontgiften en te versterken. De De meeste medicijnen die we regelmatig gebruiken, hebben vaak ongewenste bijwerkingen..
Ontdek: Hoe maak je een Boldo-infusie om de lever te beschermen
Het is dus de moeite waard om te weten Hoe bepaalde natuurlijke remedies ons lichaam kunnen helpen, als het vertrouwde glas ochtendwater gemengd met citroen.
Mensen hebben de neiging dit medicijn te waarderen omdat het een uitstekende en effectieve manier is om het lichaam te ontgiften. Vandaag willen we in dit artikel op een eenvoudige manier uitleggen waarom citroen wordt geconsumeerd en hoe het zo gunstig kan zijn voor het hart en de lever.
Voordelen van warm citroenwater voor je lever
Citroen is een van de rijkste vruchten in vitamines en mineralen, en vooral in krachtige antioxidanten die daar de voorkeur aan geven leverontgifting en regeneratie.
We mogen niet vergeten dat dit vitale orgaan van ons organisme het wonderbare presenteert vermogen om gezonde nieuwe cellen te creëren, en met de juiste behandeling en de juiste voeding kunnen we bijvoorbeeld een vette lever genezen.
Let op de hoge niveaus van vitaminen en mineralen die citroensap bevat voor elke 100 gram die wordt geconsumeerd:
- Vitamine C 53 mg
- Vitamine B1 0,04 mg
- Vitamine B2 0,02 mg
- Vitamine B3 0,1 mg
- Vitamine B5 0,19 mg
- Vitamine B6 0,08 mg
- Vitamine B12 0 mg
- Vitamine B9 0,011 mg
- Vitamine B7 5,1 mg
- Vitamine E 0,15 mg
- Caroteen Alpha 1μg
- Beta-caroteen 3μg
- Beta Cryptoxanthin 20μg
- Lycopeen 0μg
- Luteïne en Zeaxanthine 11μg
- Calcium 26 mg
- 6 mg ijzer
- Magnesium 8 mg
- Fosfor 16 mg
- Kalium 138 mg
- Natrium 2 mg
- Zink 0,06 mg
- Koper 0,037 mg
- Mangaan 0,03 mg
- Selenium 0,0004 mg
Veel is niet waar? En al deze componenten, gemengd met warm, suikervrij water, bieden enorme enzymatische voordelen en alkaliserende eigenschappen die de lever helpen. Het is prachtig.
Let nu op hoe citroen de lever kan helpen.
Behandel vette lever
- Warm citroenwater helpt voorkomen levercel oxidatie.
- Voorkomt degeneratie van dit orgaan, geproduceerd door een hoog niveau van toxische en vetcellen..
- Reguleert de opname van suikers en vetten, waardoor de lever niet te veel gaat werken.
- Dankzij het hoge gehalte aan antioxidanten en de alkaliserende werking van citroen, kan het de lever reinigen en op zijn beurt nieuwe en volledig gezonde cellen produceren..
- Onthoud dat Citroensap is ook een natuurlijk antisepticum.. Het helpt dus de schadelijke bacteriën die ons via voedsel kunnen infecteren, te beheersen..
Mis het volgende artikel niet: geschikt fruit om vette lever te bestrijden.
Helpt bij het omgaan met levercirrose
Houd er rekening mee dat citroen een van de rijkste vruchten in vitaminen en mineralen is, ideaal voor de problemen waarbij de lever lijdt aan een zeer acuut vitaminegebrek. Neem dus elke ochtend een glas warm citroenwater de lever versterken.
Het ideaal is volg de behandeling gedurende 5 dagen achter elkaar en rust nog 5.
Helpt bij het reinigen en verwijderen van galstenen
Citroensap is uitstekend voor de behandeling van gezondheid en eventuele problemen in verband met de galblaas. acts vergemakkelijking van de afvoer van galsappen, die de stenen bevat, tot de twaalfvingerige darm, zodat ze zich niet ophopen in dit orgel.
Voordelen van warm citroenwater voor het hart
Het drinken van een glas warm citroenwatervasten is een eenvoudige remedie die niet moeilijk te volgen is en die dag na dag grote voordelen biedt..
Ze worden misschien niet vroeg in de behandeling opgemerkt, maar op de lange termijn kunt u ervan genieten betere spijsvertering, voorkomt verkoudheid, infecties en vooral: de gezondheid van uw hart zal verbeteren.
Hoe Lemon ons kan helpen?
- Biedt elasticiteit en weerstand tegen aders en slagaders, waardoor arteriosclerose wordt voorkomen.
- Voorkomt dat plaques aan slagaders blijven kleven, ook het verminderen van de slechte cholesterolindex, de LDL.
- Regelt de bloeddruk.
- Maakt bloed vloeibaarder, waardoor trombi en stolsels worden voorkomen.
- Remt de groei en ontwikkeling van gevaarlijke bacteriën in het bloed..
Hoe moet ik het glas warm citroenwater nemen?
Het ideaal is neem het glas warm water met nuchtere citroen.
De reden voor de tijd is omdat op deze manier, citroenzuur wordt gemakkelijker een alkalisch middel wanneer het een lege maag raakt.
Het wordt beter opgenomen en de eigenschappen worden verbeterd..
Voedingsexperts wijzen op deze andere factoren die we moeten weten:
- Niet alle citroenen zijn even effectief. Probeer ze niet te rijp te consumeren, omdat ze niet veel suiker hebben. Kies degene wiens de teelt is biologisch geweest en wanneer ze ze aanraken, zijn ze erg hard, met een stevige schaal.
- Meng een half citroensap in een glas warm water. Probeer water met een lage mineralisatie te gebruiken.
- Volg deze behandeling door 5 opeenvolgende dagen en rust tussen 2 en 5 dagen en begin opnieuw. Controleer hoe je je voelt en hoe je lichaam reageert op dit eenvoudige medicijn..