Richard Robertson
0 
4737
164
Sommige voedingsmiddelen kunnen extreem gezond zijn voor huidverzorging; Vanwege de concentratie vitaminen en mineralen die ze bevatten, kunnen ze huidproblemen zowel intern als extern behandelen..
Huidverzorging: externe behandeling
honing
honing is een nuttig ingrediënt als het gaat om schoonheid, houdt de huid mooi en gezond, en is geschikt voor Behandel huidproblemen zoals vlekken en rimpels.
Reiniging op basis van honing
Voor deze reiniging zijn de volgende ingrediënten vereist:
- 75 ml. van honing
- 75 ml. van milde vloeibare zeep
- 150 ml. van water
Dit mengsel kan worden gebruikt om het gezicht en lichaam dagelijks te reinigen en verwijdert effectief onzuiverheden.
Honing Gezichtsmasker
Breng pure honing aan op het gezicht en laat het 10 tot 15 minuten inwerken; Dit helpt de huid lichter te maken en droogheid te voorkomen. Kan twee keer per week worden aangebracht.
avocado
avocado's zijn rijk aan vitamines zoals vitamine A en B. Complex. Naast mineralen bevatten ze eiwitten en natuurlijke oliën die helpen het huidvocht in balans te houden en het jeugdig en soepel te houden.
Lees ook: Probeer dit avocado brownies recept!
Avocado masker
Kneed ¼ avocado-pulp tot er dikke crème ontstaat en breng aan op het gezicht; laat het 15 tot 20 minuten werken. Spoel af met warm water voor een zacht, soepel effect op je huid..
Appelciderazijn
Apple Cider Vinegar elimineert dode huidcellen, vuil en vet, en vanwege het hoge kaliumgehalte, helpt bacteriën te elimineren.
ook kalmeert jeukende huid, eczeem en ontsteking veroorzaakt door insectenbeten; Om azijn te gebruiken, is het noodzakelijk om 5 kopjes appelazijn toe te voegen in een container waarin het mogelijk is om te baden. U moet dit gedurende 15 minuten doen om irritatie te verlichten en de huid te genezen..
Huidverzorging: interne behandeling
Het is ook belangrijk om intern voor je huid te zorgen door sommige voedingsmiddelen in je dieet op te nemen., die rijk zijn aan omega-3 en vitamines, die je huid gezond en goed gehydrateerd houden en tegen bacteriën werken.
Wij adviseren: Omega 3, waarom is het zo belangrijk?
Vitaminen voor een gezonde huid
Vitaminen die nodig zijn om een gezonde huid te behouden zijn vitamine A, helpt om dagelijkse en dagelijkse huidbeschadiging te herstellen; B-vitamines, die onder andere beschermen tegen ruwheid en jeuk; Vitamine C, die samenwerkt bij de productie van collageen en de expressielijnen vermindert, en vitamine E dat helpt de huid te hydrateren en de gladheid te vergroten.
Bovendien omvat huidverzorging dagelijks het consumeren van minstens acht glazen water., om hydratatie en flexibiliteit te behouden.
Afbeelding aangeboden door Anna Langova
Ontdek deze 4 wenkbrauwtinten