5 fouten die we hebben gemaakt tijdens het douchen

Er is niets gebruikelijker dan neem een ​​douche. Wist u echter dat we vaak enkele fouten maken zonder te beseffen dat ze niet goed voor ons zijn?

Dus wat kunnen we verkeerd doen? Ontdek hieronder!

1. Neem een ​​zeer warme douche

We weten al dat weinig dingen zo aangenaam zijn als die warme douche nemen als we thuiskomen om te ontspannen. Maar wat gebeurt er als de temperatuur te hoog is en we bijvoorbeeld ongeveer 15 of 20 minuten onder de douche staan?

• Je loopt het gevaar uit de douche te komen een thermische schok en flauwvallen. 
• Zeer heet water kan een deel van onze essentiële oliën verwijderen, die die de huid nodig heeft om zacht en gehydrateerd te blijven. Wat heet water doet, is de poriën openen, en dit is het moment waarop we een beetje decompensatie kunnen ondergaan.
• In het ideale geval blijf niet lang onder heet water. Vijf of zes minuten is genoeg. Ga dan verder met het bad met een warmere temperatuur. Water kan je niet verbranden!

2. Wees voorzichtig bij het drogen van jezelf

Er zijn mensen die aan het einde van het bad de handdoek pakken en zichzelf op een zeer energieke en krachtige manier drogen. Als de handdoek al ruw is, zullen we onze huid hierdoor beschadigen. Dit proces irriteert geleidelijk de huid, waardoor deze droger wordt..

Idealiter gebruikt u een zachte handdoek waarmee u de huid kunt drogen door zeer zachte cirkelvormige bewegingen, waardoor overtollig vocht wordt verwijderd, maar altijd zonder te wrijven. De gewaden, ze zijn bijvoorbeeld erg comfortabel en geschikt, omdat ze ons warm houden en onze huid bijna zonder ons uitdroogt.

Lees ook: Hoe vaak moeten we ons haar wassen?

3. Pas op voor handdoeken

In sommige gevallen is het gevaar van handdoeken niet alleen dat ze ruw zijn en onze huid irriteren. Een ander risico is dat het een meer dan gunstige omgeving is bacterie- en kiemteelt. De reden? Het vocht dat de neiging heeft om tussen je vezels te komen als ze niet helemaal droog zijn.

Het is niet voldoende dat de handdoek goed ruikt. Er is een mogelijkheid dat ze erg oud zijn, al verzadigd met de chemicaliën van onze zepen., die kleine allergische reacties op onze huid kunnen veroorzaken. Daarom is het ideaal om van tijd tot tijd te vernieuwen om onvoorziene en gezondheidsproblemen te voorkomen..

4. Het risico van teveel zeep

Het is niet hetzelfde om te douchen als we na het sporten veel zweten, als we gewoon die douche willen nemen om de dag te beginnen. Dat wil zeggen, alles hangt af van elke persoon, maar degenen die overmatig geurende zeep gebruiken, zelfs als ze goed ruiken, hebben in veel gevallen een grote hoeveelheid alcohol en andere chemicaliën die de pH van de huid veranderen, wiens rol het is om op natuurlijke wijze te verdedigen tegen externe agentia zoals mijten, bacteriën of andere micro-organismen.

Meest aan te bevelen? Gebruik de ideale hoeveelheid zeep, altijd gemengd met water. En nog een punt: als het natuurlijke zepen zijn, zoals die hierboven, veel beter.

Lees ook: 3 zelfgemaakte natuurlijke zeep

5. Pas op voor sponzen

Deze gegevens zijn nieuwsgierig en wetenswaardig. Volgens dermatologen zou het meest ideaal en gezond voor onze huid zijn om sponzen slechts twee keer per week in onze baden te gebruiken en droog ze na gebruik met zonlicht om kolonisatie met schimmels te voorkomen die infecties, mycosen of folliculitis kunnen veroorzaken.

• Het meest praktisch is om de zeep met de hand aan te brengen en in de hierboven aangegeven hoeveelheid. Gebruik een natuurlijk gemaakte zeep met glycerine en haver waarmee je elke dag voor je huid kunt zorgen. Giet de zeep door het lichaam zonder de spons te gebruiken.
• Ook, en slechts op twee dagen van de week, is het echt nuttig Voer een scrub uit met een geschikte spons, zoals de groentespons. Op deze manier elimineren we dode cellen en herstellen we het evenwicht van onze opperhuid..

Onthoud altijd deze eenvoudige details wanneer u een douche neemt. Ze zullen erg behulpzaam zijn!