Let op! Eten dat gele tanden, hoe ze te bestrijden?

  • David Cobb
  • 0
  • 4238
  • 1002

We zijn allemaal gewend om op televisie naar een perfecte glimlach en glimmende witte tanden te kijken. Als we erover nadenken, zullen we het vandaag hebben over voedsel dat gele tanden heeft.

Hoe tanden wit te houden? Het is duidelijk dat de meeste van deze mensen dure tandenbehandelingen ondergaan, omdat het vaak gebeurt dat met de tijd en onze levensstijlgewoonten, de tanden geel worden.


Zoals bekend is een van de belangrijkste oorzaken meestal tabak, maar het is interessant om te weten dat veel van deze voedingsmiddelen die we elke dag eten ook ons ​​glazuur aantasten en geel worden.

Het is ongetwijfeld iets waar we veel last van hebben. Hoe het te vermijden? Ontdek het hier.

Eten dat gele tanden

Over het algemeen is het proces waarbij onze tanden gelig worden langzaam maar continu..

Wat er gebeurt is dat het zuur in veel van de voedingsmiddelen die we eten meestal ons glazuur aantast, waardoor dentine verschijnt (een iets diepere tandlaag).

Lees ook: Nutriënten en mondverzorging

Meestal hebben oudere mensen vanwege het weer gelere tanden dan jongere mensen. Deze gele tint kan echter eerder verschijnen als we een onvoldoende dieet volgen..

Ontdek welk voedsel je vijanden zullen zijn om een ​​mooie glimlach te tonen.

1. Koffie en thee

Wat zouden onze ochtenden zijn zonder dit kopje koffie? Hoe zit het met onze middagen zonder deze gezonde kop thee? Welnu, we moeten zeggen dat dit meestal het meest schadelijke voedsel voor tanden is.

De reden is simpel: het is wat we ons hele leven consumeren en wat het gemakkelijkst in de poriën van onze nagellak komt..

Maar het gaat er niet om ze helemaal uit onze voeding te verwijderen, maar om onszelf te overtreffen. Idealiter, bijvoorbeeld, meng koffie of thee met wat melk, of een drankje van soja of havermout. De impact is veel kleiner.

2. Rode wijn

Nog een van de meest klassieke vijanden voor ons tandglazuur. Heel vaak na het drinken van een glas goede rode wijn, worden onze tanden bevlekt. Wat kunnen we doen Zoals altijd is het beste medicijn om uw evenwicht te bewaren en ons niet te overdrijven.

Dat is al bekend een glas wijn per dag is zeer gunstig voor onze gezondheid, dus mis het niet. Maar vergeet niet je tanden te poetsen nadat je die beker hebt genomen.

3. Cola frisdranken gele tanden

Let op! Cola-frisdranken zijn geweldige vijanden voor de gezondheid van je tanden. De fosforzuren vergelen niet alleen de tanden, maar corroderen ook het glazuur en vallen het tandgedeelte zelf aan, en niet te vergeten de zoetstoffen, die holtes veroorzaken..

Aanbeveling? Nog steeds van cola-drankjes.

4. IJs en krassen op gele tanden

Dit zal je misschien verbazen, maar de klassieke ijsjes die we in de zomer eten of de heerlijke krasloten zijn geweldige vijanden voor je tandglazuur..

Dit zijn verfrissende producten gemaakt met tal van chemicaliën., als zoetstoffen en zuren die deze aantrekkelijke kleuren bevatten.

Vergeet nooit: het is het beste om het niet in te nemen en u krijgt een gezondere en mooiere glimlach..

5. Pas op voor donker gekleurde sappen die je tanden geel maken

We hebben het over de sappen van bramen, krenten, bosbessen, bieten ... We weten dat ze erg goed zijn voor onze gezondheid, maar ook geel onze tanden. Alle donkere vruchten en zelfs tomaten bevatten zuren die in de tanden filteren en deze beschadigen..

Gebruik ze altijd met mate..

Ontdek: 6 redenen om 's ochtends rozijnen te eten

6. De sojasaus

We houden van de sojasaus. Het is ideaal om te passen bij onze groenten, onze sauzen en deze oosterse gerechten waar we zo van houden. Het kan echter vlekken op onze tanden veroorzaken..

7. Balsamico Azijn

Balsamico-azijn is hetzelfde als bij sojasaus. Het is een onmisbare aanvulling op onze salades en groenten ... Wanneer azijn donker is, zoals het geval is met balsamico, kan het onze tanden verven.

Maar tandartsen waarschuwen ons voor iets interessants: wanneer u sla op uw bord plaatst, gebruikt u een natuurlijke barrière om uw glazuur te beschermen tegen zuren..

Dus vergeet niet, eet altijd wat sla om gele tanden te voorkomen.

Hoe gele tanden te behandelen?

  • Het ideaal is om altijd voor ons eten te zorgen. Wanneer een tand geel wordt, betekent dit dat hij zijn glazuur verliest, dus we hebben waarschijnlijk medische behandeling nodig om het te herstellen. Het is van essentieel belang dat u uw glazuur goed beschermt tegen de invloed van zuren in levensmiddelen om dit extreme niveau niet te bereiken..
  • Eet een appel per dag. Het is ideaal voor het verzorgen en versterken van tandglazuur..
  • Drink een glas water na het eten. Dit vergemakkelijkt de speekselvloed en voorkomt dat het glazuur geel wordt..
  • Vergeet niet om je tanden te poetsen na elke maaltijd..
  • Een andere zeer traditionele remedie voor het bleken van tanden die je kunt proberen, is om ze met de schil van een banaan te wrijven. Omdat het salicylzuur bevat, helpt het ons om onze tanden in goede conditie te houden..

Ben je enthousiast om dit advies in de praktijk te brengen?

Tips voor tandenverzorging tegen infecties



Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.

Een tijdschrift over goede gewoonten en gezondheid.
Leer hoe je goede gewoonten kunt ontwikkelen en slechte kunt opgeven. Leer hoe u voor uw gezondheid kunt zorgen en gelukkig kunt worden.