Lees enkele richtlijnen voor het verminderen van cellulitis

Nee, de nummer één vijand van een vrouw, cellulitis, begint in de adolescentie te verschijnen en veroorzaakt een aanzienlijk verlies in de esthetiek van vrouwelijke benen..

Maar hoe de effecten ervan te verzachten? Esthetische experts zeggen tot nu toe dat er geen methode is die ongewenste gaten volledig kan elimineren. De wetenschap biedt echter mitigators. Zie advies voor het veranderen van gewoonten die cellulitis kunnen vertragen.

Richtlijnen om cellulitis te verlagen

Draag geen hoge hakken en een strakke broek

Als je elke dag op hoge hakken moet werken, op vrije dagen, krab dan die verplichting van je leven.

Elke gewoonte die de bloedcirculatie verstoort, vermindert de zuurstofvoorziening van lichaamscellen. en als gevolg daarvan langdurig cellulitis accentueert.

Strakke broek, natuurlijk, val circulatie, dus het is gecontra-indiceerd.

Vermijd de pil

We weten dat de anticonceptiepil nodig is om ongewenste zwangerschap te voorkomen, maar dat het ervoor zorgt dat cellulitis toeneemt, dit is een feit. Dermatologen wijzen erop pil als een van de triggers van cellulitis.

De vochtretentie veroorzaakt door inname van de pil is uiteindelijk bevorderlijk voor de aanwezigheid van deze aandoening..

Mogelijk bent u geïnteresseerd in: Meer informatie over anticonceptiepillen

Drink veel water

Gehydrateerde huid vermindert doorhangend weefsel. Een slappe en gerimpelde huid veroorzaakt, naast een slecht uiterlijk, tekenen van vroegtijdige veroudering en accentueert de tekenen van cellulitis, waardoor het duidelijker wordt..

Consumeer kaliumrijk voedsel

Kaliumrijk voedsel zoals bananen en aardappelen, verminderen mogelijke vochtretentie door het lichaam.

Vochtretentie, in combinatie met oestrogeen, het vrouwelijke geslachtshormoon, vormt vetten op de huid die, bij gebrek aan oxygenatie en toxine-eliminatie, opzwellen en klontjes vormen die zich hechten aan de verstijfde vezels die de huid trekken. Dit, toegevoegd aan andere factoren, bevordert het uiterlijk van cellulitis

Lees ook: voedingsmiddelen die meer kalium geven

Frisdrank ooit

De frisdrank bevat een verkeerde hoeveelheid suiker in zijn formule. Deze suiker in frisdrank draagt ​​sterk bij aan het uiterlijk van cellulitis. Dit geldt voor alles wat zwaarder wordt.. Obesitas en cellulitis gaan hand in hand.

Probeer vezelrijk voedsel te consumeren, omdat ze helpen bij gewichtsverlies, de opname van vet in de darmen verminderen en een gevoel van verzadiging veroorzaken.

Veel salade met groenten is het meest nuttig bij het bestrijden van deze aandoening..

Crèmes, lymfedrainage en veel beweging

De combinatie van crèmes, lymfedrainage en lichaamsbeweging is zeer efficiënt..

De crèmes helpen bij hydratatie en zijn daarom effectief bij het bestrijden.

Lymfedrainage bevordert de bloedsomloop en wordt een sterke bondgenoot.

Bovendien, doet fysieke oefeningen, naast het doen van een enorm goed voor de gezondheid, de bloedsomloop, helpt het bij het afvallen..