Citroenschil gebruiken om gewrichtspijn te verzachten

Citroen is een citrusvrucht die al sinds de oudheid wordt gewaardeerd vanwege zijn culinaire, cosmetische en vooral medicinale toepassingen. Ondanks dat het wereldwijd zo veel wordt gebruikt, verspillen de meeste mensen echter een van de krachtigste onderdelen: citroenschil.

Onder de voedingsstoffen benadrukken we het hoge vitamine C-gehalte, maar ook de antioxidantverbindingen, mineralen en etherische oliën..

Tot nu toe is dat bewezen heb de vermogen om het immuunsysteem te versterken en de behandeling van infecties zoals griep, verkoudheid en bacteriële infecties te ondersteunen.

Het maakt ook deel uit van de alkalische voedselgroep en geeft ze diuretische en ontgiftende krachten..

Hoewel het niet zo veelzijdig smaakt als pulp, is bewezen tien keer meer vitamine C te hebben, naast ontstekingsremmende stoffen die nuttig kunnen zijn bij de behandeling van gewrichtspijn.

Vervolgens willen we uw belangrijkste voordelen en een eenvoudig recept delen om ervan te genieten..

Heb je interesse? Dus kom op!

Voordelen van citroenschil om gewrichtspijn te verlichten

De bittere smaak die zich richt op citroenschil is een van de redenen waarom de meeste mensen ze liever weggooien na het extraheren van hun sap..

Ondanks dat, sommigen hebben besloten het te houden omdat ze zich hebben gerealiseerd dat het een van de belangrijkste bronnen van voedingsstoffen is die deze vrucht bevat.

Uit de schors kunnen we de etherische olie van citronella, felandrene, vitamine C en natuurlijke vezels zoals pectine halen.

Het biedt ook organische zuren zoals citroenzuur, appelzuur en mierenzuur..

Aan de andere kant, De vluchtige oliën oefenen een ontstekingsremmende en ontspannende werking uit die gewrichtspijn helpt verzachten.

Dit, in combinatie met het hoge vitamine A- en C-gehalte, bevordert artritisbeheersing en vermindert het risico op vroegtijdige slijtage..

Het is ook vermeldenswaardig dat het een bron van calcium, kalium en ijzer is, drie soorten mineralen die botten, spieren en vooral de gezondheid van gewrichten versterken..

Hoe citroenschil gewrichtspijn te genezen

De remedie voor citroenschil om gewrichtspijn te verlichten, wordt gemaakt door dit ingrediënt te combineren met extra vierge olijfolie en eucalyptusbladeren..

Het is een externe therapie die snel de symptomen verlicht die gepaard gaan met gewrichtspijn en ontsteking..

Dit kan ook interessant voor u zijn: 5 olijfolie huidbehandelingen

ingrediënten

• 1 kop extra vergine olijfolie (200 g)
• 2 grote biologische citroenen
• 5 eucalyptusbladeren
• 1 glazen fles met deksel
• Schoon gaasje (wat er ook voor nodig is)
• Plastic folie.

Hoe het te doen:

• Schil twee grote citroenen, hak de schillen en doe ze in een pot met een deksel.
• Giet vervolgens de olijfolie, bedek ze volledig.
• Snijd eucalyptusbladeren in verschillende stukken en voeg toe aan de mix.
• Sluit de fles goed en bewaar deze twee weken op een koele donkere plaats.
• Na de aanbevolen tijd, zeef met een canvas en begin het toe te passen.

Hoe te gebruiken:

• Dompel een gaasje in het medicijn en doe het op de pijnlijke plek.
• Bedek vervolgens met plasticfolie en een stuk wol.
• Laat het een hele nacht werken zodat uw actieve verbindingen in werking treden terwijl u slaapt.
• Herhaal gebruik minstens drie keer per week..

Citroenschil Thee

Consumptie van citroenschil is een gezonde aanvulling op eerdere therapie.. Het reguleert de pH van het bloed en minimaliseert ontstekingsprocessen die het gevoel van pijn verhogen..

Aan de andere kant is het gunstig voor spijsverteringsproblemen, problemen met de bloedsomloop en hoofdpijn..

Lees: de eigenschappen van citroen en de remedies die u ermee kunt doen

ingrediënten

• 1 liter water
• 2 ongeschilde biologische citroenen
• 1 kleine lepel honing (7,5 g) (optioneel)

Hoe te doen?

• Haal het sap uit twee citroenen en snijd de schil in verschillende stukken.
• Plaats de liter water in een pan en breng op middelhoog vuur, met de gehakte schelpen.
• Breng 10 minuten aan de kook, haal van het vuur en voeg het sap toe.
• Suiker met een honinglepel en consumeer een nuchtere beker.
• Herhaal de dosis twee keer per dag..

Heb je last van gewrichtspijn? dan, begin te genieten van de voordelen van citroenschil en vind een geweldige bondgenoot om je symptomen te kalmeren.

Als na een paar weken behandeling de pijn aanhoudt, raadpleeg dan onmiddellijk een arts..

Waren de richtlijnen nuttig voor u? Lees daarom de volgende artikelen met meer tips voor uw gezondheid en welzijn..