Hoe sinusitis op natuurlijke wijze te behandelen?

Ontsteking van de sinussen staat bekend als "sinusitis", beïnvloedt het bovenste deel van de neus en veroorzaakt ernstige hoofdpijn en neusverstopping. Als u wilt weten hoe u sinus op natuurlijke wijze kunt behandelen, lees dan dit artikel.!

Wat te weten over sinusitis?

Zoals eerder vermeld, is sinusitis een ontsteking van de sinussen, dat wil zeggen de holle holtes die zich in de jukbeenderen, rond en achter de neus bevinden. Deze aandoening kan chronisch of acuut zijn. Sommige mensen lijden lang, vooral als ze stoppen met de behandeling van hun sinusitis en niet goed opletten.

Wat zijn de symptomen van sinusitis?

• Sterke hoofdpijn (hoofdpijn)
• Paranasale sinuspijn
• koorts
• Constante neusafscheiding
• Rode neus
• vermoeidheid
• Slechte adem (halitose)
• Pijnlijk Gezichtsgevoel
• Waterige of rode ogen
• Pijn aan de ogen
• Tandenpijn, vooral kiezen
• Neus bloeden
• Algemene malaise en verval
• Hoest en slijm (bij mensen met chronische sinusitis)
• Gebrek aan geur
• Pijn kauwen of slikken
• Dysfonie of afonie

Er zijn twee soorten sinusitis, en de indeling van het type hangt af van of een of meer symptomen verschijnen, of ze meer of minder ernstig zijn en wanneer ze verschijnen..

Misschien vind je dit ook leuk: Hoe je huid in de zomer te beschermen als je allergisch bent voor de zon

Acute sinusitis

In de meeste gevallen wordt het meestal veroorzaakt door een bacteriële infectie. Het treedt op door een late complicatie van een viraal ademhalingsprobleem, zoals een slecht genezen verkoudheid, griep of "slijm". Het is zeker de meest voorkomende.

Chronische sinusitis

Naast dat het wordt veroorzaakt door een bacteriële infectie, kan het ook worden veroorzaakt door een ontstekingsziekte, zoals bronchiale astma.. Maagallergieën kunnen de voering van de neusbijholten en de neus ontsteken, voorkomen van de eliminatie van bacteriën. Omdat deze aandoening meerdere keren optreedt (bijvoorbeeld elk jaar of als de seizoenen veranderen), komt chronische sinusitis veel voor en is het moeilijker te behandelen en uit te roeien..

Hoe sinusitis thuis te behandelen?

Als u acute of chronische sinusitis heeft, bekijk dan de volgende tips of thuiszorg om ontstekingen te behandelen. Deze tips helpen u het probleem te voorkomen, te behandelen of zelfs uit te roeien. Hoewel de resultaten langzamer zijn dan die welke worden bereikt bij het gebruik van medicijnen of medicijnen, is het ook waar dat natuurlijke opties “vallen” het probleem aan vanuit de wortel en voorkomen dat we het opnieuw ontwikkelen.

Goed eten

Een van de manieren om altijd gezond te zijn, is via voedsel. Veel allergieën, ontstekingen, infecties en ziekten worden veroorzaakt door een slecht dieet. Als u dit punt verwaarloost en te veel producten consumeert die geraffineerde suiker (cakes, frisdranken, banketbakkers), verzadigde vetten (hamburgers en hotdogs), zout (gepaneerde en kant-en-klare producten), ingeblikt voedsel, enz. Bevatten, zal uw gezondheid lijden..

Wanneer het lichaam bedwelmd is met deze elementen, is het waarschijnlijker dat het allergieën krijgt, ziekten incueert of bacteriën en ziektekiemen "binnenlaat", wat resulteert in infecties en ontstekingen en ziekte..

Dus als u lijdt aan een sinusaandoening, als dit eerder is gebeurd of als u het probleem wilt voorkomen, begin dan gezonder te eten.. Een goed klaringsdieet helpt je goed aan de slag te gaan om sinusitis te behandelen. Houd vervolgens een meer uitgebalanceerd dieet, kies volkoren in plaats van geraffineerde producten, eet fruit en groenten, kies meer gekookt dan gebakken (bij voorkeur gebakken of gestoomd) en eet niet zoveel in restaurants of fastfood..

Vitamine C

Zoals bijna iedereen al weet, voorkomt vitamine C dat we ziek worden en virussen en bacteriën die kunnen leiden tot bijholte-infecties of ontstekingen van de neusholtes. Om salades op smaak te brengen, gebruikt u citroen (wat ook bijdraagt ​​aan smaaksappen, smoothies of infusies) en eet u mandarijnen of grapefruits als dessert. Op deze manier voegt u niet alleen een goede hoeveelheid vitamine C aan uw lichaam toe, maar brengt u ook de pH van uw lichaam in evenwicht..

Naast deze vruchten zijn er andere voedingsmiddelen die dezelfde (of meer) hoeveelheid vitamine C hebben, zoals het geval is met broccoli en wortelen. Op zijn beurt, eet niet zoveel zuivelproducten, worstjes en suikers om de werking van deze voedingsstof niet te verstoren.

Misschien ook interessant: Scrub van kokos en amandelmeel: een oplossing voor acne

omgevingen

Kamers en andere "vervelende" kamers zijn niet goed voor mensen die lijden aan of gevoelig zijn voor sinusitis. Dit betekent dat we ons zo ver mogelijk van regio's moeten verplaatsen:

• Rokersruimte
• Giftige residuen zoals fabrieken
• Plaatsen die werden gereinigd met zeer sterke geurproducten
• Plaatsen met milieuvervuiling, zoals het stadscentrum

emoties

Een andere oorzaak van sinusitis is emotionele onevenwichtigheden.. Humor kan grote invloed hebben op hoe je lichaam reageert.. Spanning, irritatie, stress, vermoeidheid, zenuwen, angst en depressie kunnen vele aspecten negatief beïnvloeden. In dit specifieke geval verhoogt het de kans op sinusitis of voor het eerst als het chronisch wordt..

Dus neem dingen rustiger, leg zorgen en druk opzij, ga vaker op vakantie (of breng tenminste een dag door op een ontspannende plek), slaap voldoende, neem lange, warme douches (die helpt je neusgaten schoon te maken) en rustgevende infusies te nemen zoals kamille, valeriaan, linden, enz..