Hoe je een stralend gezicht hebt in een oogwenk

Of het nu gaat om een ​​evenement of het dagelijks leven, alle vrouwen zien er elegant en jeugdig uit. Een stralend gezicht hebben is iets wat iedereen wil en denkt dat moeilijk en onbereikbaar is, maar dat is het niet.

De sleutel tot een gezonde en weelderige huid is dagelijkse verzorging, met maskers of eenvoudige trucs zoals regelmatig je gezicht wassen. Vergeet niet dat het nemen van een paar minuten per dag voor de gezondheid van uw huid de stevigheid en hydratatie zal bepalen..

Als je een van die vrouwen bent die in een kritieke toestand van acne, puistjes of als je gezicht ondoorzichtig is, zetten we vandaag de stappen die je moet volgen om elke dag een stralend gezicht te hebben..

Stralend gezicht elke dag

Het hebben van een gezonde en stralende huid op elk moment vereist dagelijkse verzorging die u helpt gehydrateerd, helder en fris te houden.

Hoewel gezichtsmaskers en exfoliërende maskers een grote hulp zijn, komt daar niet allemaal op neer en het uitvoeren van bepaalde routines zorgt voor een gezond, glad gezicht..

Bescherm je huid

Meestal is dit iets dat weinig belang wordt gehecht, maar is een fundamenteel onderdeel van de stevigheid van de huid.

Het is heel belangrijk om te gebruiken zonnebrandcrème dagelijks of, in het geval van vrouwen, basen of crèmes die een beschermingsfactor (SPF) van meer dan 50 bevatten om te beschermen tegen UV-stralen van de zon..

Onthoud dat teveel zon heeft de neiging om vlekken op de huid te krijgen en deze te doen rimpelen, daarom is het essentieel om voor haar te zorgen.

afschilfering

Afschilfering is echt nodig om dode cellen en alle onzuiverheden te verwijderen. die we dagelijks van de straat ontvangen.

Het is het beste om het een of twee keer per week te doen om je gezicht schoon en gehydrateerd te houden..

schoonmaak

Als je make-up draagt, heb je nodig Gebruik een gel, crème of micellair water om je gezicht elke avond te reinigen voordat je gaat slapen.. Naar bed gaan met een make-upgezicht zullen onzuiverheden de poriën binnendringen, deze verstoppen en bijgevolg fijne lijntjes en vroege rimpels beginnen te verschijnen.

voeding

Het wordt aanbevolen om het elke nacht na het schoonmaken te doen.. Breng crèmes aan die vitamine C bevatten, omdat dit ideaal is om het gezicht extra glans te geven..

Voor mensen wier gezicht een verlies van stevigheid vertoont, kiest u ervoor om retinol-bevattende crèmes of serums te gebruiken, een ideaal onderdeel om collageenverlies door zonneschade te herstellen..

Voldoende eten

Voedsel is een fundamenteel onderdeel van de gezondheid van onze algehele huid.. In het geval van het gezicht is het belangrijk om voedingsmiddelen te eten die rijk zijn aan collageen of die helpen bij de regeneratie ervan:

• Rode vruchten
• Mager vlees
• vis
• Vitamine C-rijke sinaasappels, citroenen en citrusvruchten
• Eiwit

complement

Zoals je misschien hebt gemerkt, Collageen is verantwoordelijk voor een stralend gezicht en daarom is het zo belangrijk om het in onze voeding op te nemen.. Als je dat niet kunt, gebruik dan supplementen die je inname helpen vervangen..

Je kunt het vinden in apotheken in de vorm van pillen, poeders en zelfs in combinatie met vitamine C. Denk eraan dat collageen niet alleen werkt voor een gezond gezicht, maar ook helpt bij het verbeteren van gewrichten en artritis..

Mensen met collageenverlies kunnen kiezen voor een esthetisch alternatief, zoals injecties met deze verbinding om bepaalde gebieden te vullen..

Maskers om een ​​stralend gezicht te hebben

Om onze dagelijkse routine extra te helpen, Je kunt deze maskers dragen voor een belangrijke gebeurtenis om je gezicht meer glans en frisheid te geven..

Bekijk het eens!

Avocado masker

Deze vrucht bevat veel goed vet en foliumzuur, essentieel voor een stevige, gladde en gehydrateerde huid..

ingrediënten

• 1 avocado
• 1 citroensap

voorbereiding

• Pureer avocado met een vork en voeg citroensap toe om een ​​pasta te vormen.
• Breng het aan op de T-zone of over je hele gezicht als je dat wilt en laat het 20 minuten werken. Verwijderen met warm water..

Honing en banaan masker

Ideaal voor het verbeteren van de elasticiteit van het gezicht en het hydrateren met banaan.

ingrediënten

• 2 el honing (25 g)
• 1 banaan

voorbereiding

• Pureer de banaan en voeg honing toe tot een stevig mengsel.
• Toepassen op gezicht met cirkelvormige bewegingen en laat het 25 minuten zitten.