Hoe aambeien te voorkomen en te behandelen

Aambeien zijn erg vervelend en kunnen erg pijnlijk zijn. Er zijn mensen die er vaak aan lijden, in veel gevallen in stilte.

In dit artikel stellen we enkele volledig natuurlijke tips voor, zodat u aambeien kunt voorkomen of ze snel en zonder bijwerkingen kunt behandelen..

Wat precies zijn?

Aambeien zijn spataderen of ontsteking van de aderen in het rectum en de anus.. Alle mensen hebben deze aderen, maar ze worden als pathologisch beschouwd wanneer ze verwijden en in volume toenemen. In sommige gevallen kunnen ze zelfs uit de anale holte komen..

Deze ontsteking veroorzaakt jeuk, pijn en in sommige gevallen bloedingen.

Meer dan de helft van de mensen ouder dan 30 heeft de neiging om vaak aan dit soort ongemak te lijden, hoewel ze meestal alleen naar de dokter gaan als het probleem hevige pijn of bloedingen heeft..

Zijn er factoren die dit gezondheidsprobleem beïnvloeden, zoals constipatie, lichamelijke inactiviteit, overgewicht of zwangerschap. Er zijn ook mensen met aangeboren weefselzwakte, die een verzwakking van de anale sluitspier veroorzaakt..

Algemene behandeling voor aambeien

De basisbehandeling om aambeien op natuurlijke wijze te voorkomen en te behandelen, is een dieet volgen dat rijk is aan fruit en groenten, voedingsmiddelen die rijk zijn aan water en vezels.

Lees ook: Smakelijke en effectieve vetverbrandende soepen

Wees ook voorzichtig met die geraffineerde voedingsmiddelen en verhoog uw inname van groenten, volle granen en noten en zaden.

Het is echter net zo belangrijk om deze voedingsmiddelen te consumeren als drink voldoende water uit de maaltijden, omdat een vezelrijk dieet ook veel water vereist om goed te verteren.

Dat zou het ook moeten zijn voer oefening uit en beweeg dagelijks, vooral als je een zeer zittende baan of routine hebt.

Om af te maken, als je zin hebt om naar het toilet te gaan, doe het dan zonder te wachten. Zelfs als er mensen zijn die niet graag 'nummer 2' van huis doen, moeten ze weten dat het onderdrukken van deze behoefte constipatie kan verergeren..

Hier zijn enkele natuurlijke remedies die de effecten van deze behandeling kunnen versterken..

Geneesmiddelen

Naast het volgen van de algemene regels voor gezond eten, kunnen we enkele van deze voedingsmiddelen in onze voeding opnemen die de darmtransit vergemakkelijken en pijn en irritatie verminderen:

• psyllium: Ook bekend als psilium of plantago. Het is een natuurlijke bron van oplosbare en onoplosbare vezels die fungeert als een darmregulator. Drink het gemengd met een groot glas water voor het ontbijt en diner..
• agar: Dit zeewier dat wordt gebruikt om gelatine te maken, vergemakkelijkt de darmfunctie. Het kan worden gebruikt om allerlei desserts en recepten te bereiden die we willen verdikken. Hoe meer agar we toevoegen, hoe dikker het recept.
• Lijnzaad: Lijnzaad is een remedie tegen constipatie, maar moet als volgt worden bereid: doe voor het slapengaan een lepel zaden in een glas water en laat de hele nacht staan. Neem 's ochtends, nuchter, het hele glas water samen met de zaden en wacht 15 minuten voor het ontbijt..

paardebloem

Volgens de natuurlijke geneeskunde kan de lever, als we aan aambeien lijden, overbelast raken door te veel eten, wat kan werken als een trigger.

Paardenbloem is een zeer zuiverende medicinale plant die gifstoffen verwijdert. die zich ophopen in de lever en nieren.

Ontdek: Hoe opgehoopte toxines te elimineren en de dikke darm te reinigen met slechts twee ingrediënten

Neem drie dagelijkse infusies van dit kruid totdat je je beter voelt..

Je kunt het ook in een homeopathische vorm consumeren: Taraxacum officinale 15 CH (drie ballen onder de tong, drie keer per dag, buiten maaltijden en gescheiden van sterke, muntachtige smaken zoals tandpasta of kauwgom).

Koud water

Het aanbrengen van zeer koud water direct boven het anale gebied is een onmiddellijke verlichting voor de pijn die aambeien veroorzaken.

Sommige bidets hebben een verticale straal die ideaal is voor deze gevallen. We kunnen echter ook zittende baden doen en het gebied onderdompelen in een emmer koud water zonder de bodem van de kolom nat te maken..