Hoe maak je je eigen siropen thuis?

Op elk moment van het jaar kunnen we last hebben van hoest, verkoudheid, slijmvliezen, congestie, keelpijn, afonie, etc., en in veel gevallen nemen we onze toevlucht tot natuurlijke siropen die ons helpen deze symptomen te bestrijden en de afweer van het lichaam te verhogen..

Vandaag zullen we uitleggen hoe u stropen met natuurlijke ingrediënten thuis kunt bereiden, die beide keren kunnen dienen wanneer sommige van de reeds genoemde problemen zich voordoen en regelmatig moeten worden geconsumeerd; om deze ziekten te voorkomen. Leer hoe u vlas, ui of sinaasappel- en kurkuma siropen kunt bereiden. Bekijk het eens!

Algemene aanbevelingen voor het gebruik van siropen

• Siropen hebben suiker als een traditioneel ingrediënt, dat fungeert als conserveermiddel. momenteel, wij raden aan om te gebruiken de bijen honing, suikerriet of bruine suiker in plaats van witte suiker, omdat deze opties voedzamer en gezonder zijn, omdat witte suiker siroop niet zo therapeutisch maakt. In de volgende recepten zullen we verwijzen naar "zoetstof", met dien verstande dat elk ervan degene zal kiezen die het handigst is.
• Nadat de siropen klaar zijn we bewaren ze in een hermetisch afgesloten en bij voorkeur donkere glazen container (of gewikkeld zodat het licht er niet direct op schijnt), bij voorkeur in de koelkast. Omdat ze niet meer conserveermiddelen bevatten dan suiker of honing, raden we aan dat ze binnen twee weken worden geconsumeerd. Omdat ze gemakkelijk zijn uit te werken, is het het meest praktisch om ze voor te bereiden op de volgende.
• De aanbevolen dosis is een eetlepel vasten als een preventieve en drie eetlepels dagelijks voor de maaltijd als intensieve behandeling.
• We raden altijd aan om vóór elke behandeling een arts te raadplegen, zelfs als het natuurlijk is.

Vlas siroop

Deze siroop wordt vooral aanbevolen wanneer we last hebben van droge of nerveuze hoest en ook zal enorm helpen die lijden aan constipatie.

We hebben de volgende ingrediënten nodig:

• 3 eetlepels lijnzaad
• Citroensap
• zoetstof

Week de vlaszaden de hele nacht in een kopje water. In de ochtend, zeef en meng het water met dezelfde hoeveelheid citroensap en dezelfde hoeveelheid zoetstof. De overgebleven zaden kunnen worden gebruikt in andere recepten: soepen, stoofschotels, salades, taarten, enz..

Uiensiroop

Dit is een natuurlijke remedie waarmee we kunnen profiteren van de meerdere eigenschappen van ui. Het wordt ook aanbevolen voor iedereen die lijdt aan alle soorten hoest of begint te hebben symptomen van een verkoudheid.

ingrediënten

• uien
• water
• zoetstof

Snijd de ui in kleine stukjes en meng met dezelfde hoeveelheid water en de helft van de hoeveelheid zoetstof naar keuze..

Doe het mengsel in een pan met deksel en kook vervolgens op middelhoog vuur gedurende drie uur. Zeef ten slotte de vloeistof en de siroop is klaar.

Lees ook: 7 voedingsmiddelen om de kou te verlichten

Sinaasappelsiroop

Dit is een heerlijke siroop en dat helpt ons allerlei ziekten te bestrijden, Daarom is het ideaal om er een goede hoeveelheid van te maken. Bovendien is kurkuma een zeer heilzaam kruid met ontstekingsremmende en anti-kanker eigenschappen.

ingrediënten:

• 1 liter sinaasappelsap (reserveer de schillen)
• 1 el kurkumapoeder
• 1 kg zoetstof

Doe het sap, de kurkuma en de zoetstof in een grote pan om te koken. Wanneer het begint te koken, zet het vuur uit en laat afkoelen. Als het niet te heet is, voeg dan de geraspte of gesneden sinaasappel-druivensoorten toe. Laat het 24 uur macereren. De volgende dag zeef en fles.

Lees ook: Gember en kurkuma, de gezamenlijke drank

Surefire tips

Voeg ten slotte enkele ingrediënten toe aan je zelfgemaakte siroop om hun effecten verder te verbeteren. Wij bevelen het volgende aan:

• Een paar druppels propolis, dat zal ons helpen de algemene afweer te vergroten
• gember Poeder: ideaal om slijm te verwijderen, het lichaam op te warmen en koorts te verminderen
• Etherische olie oregano (voor oraal gebruik): dit helpt ons mogelijke pathogenen uit het lichaam te elimineren. Voeg gewoon twee druppels toe aan de siroop en schud goed, omdat het erg sterk smaakt en vervelend kan zijn als je grote hoeveelheden eet.
• kaneel poeder: een ander kruid met meerdere stimulerende en afrodisiacum eigenschappen.

Afbeeldingen aangeboden door Chiot's Run

Hoe een klit siroop voor te bereiden om koortslippen te behandelen