Hoe de nieren te reinigen met natuurlijke remedies?

Velen weten niet hoe belangrijk het is om de nieren te reinigen en gezond te houden, omdat veel ziekten in de urinewegen ontstaan. We moeten ons ervan bewust zijn dat het van vitaal belang is dat ze zich altijd in uitstekende staat bevinden..

Symptomen die ons vertellen dat we de nieren moeten reinigen

Als u een zeer hoge of lage bloeddruk heeft, als uw onder- of onderbuik pijn doet, als uw urine donker van kleur is, u erg dorstig bent, uw rug pijn doet boven uw middel of u 's nachts veel naar de wc gaat, kunt u tenzij u enige onbalans in uw urinewegen heeft.

Het is ook een waarschuwing als je minder dan een halve liter per dag urineert, als je de hele tijd een volle blaas voelt, als er pijn is bij het plassen, als je enkels 's nachts veel zwellen, als' s ochtends je ogen erg gezwollen zijn, als blauwe plekken verschijnen zonder dat je iets raakt of bloedt.

De aanwezigheid van galstenen of nier- en blaasstenen is meer dan voldoende reden om de nier te reinigen of de nier te reinigen..

Nieronevenwicht voorkomen?

• Het beheersen van voedsel is echt heel belangrijk om te voorkomen dat de hoeveelheid gifstoffen in het lichaam stijgt, in de bloedbaan valt en vervolgens niet door urine wordt uitgescheiden.
• Voorkom steenvorming of nierfalen door de inname van te veel zout of verwerkte producten (vooral bevroren en gepaneerd) te verminderen.
• Maak geen misbruik van de consumptie van zuivelproducten, vooral niet voor hele (niet-magere).

• Probeer de hoeveelheid dierlijke eiwitten die je eet te verminderen van vlees tot eieren. Dit helpt om calcium in de urine neer te slaan, wat de kans op nierstenen verhoogt en bovendien omdat ze teveel urinezuur hebben..
• Drink niet te veel suiker of alcohol omdat deze ervoor zorgen dat calcium sneller wordt verwijderd.
• Probeer een vegetarisch dieet te houden of rijk aan natuurlijke producten. Voeg veel natuurlijke fruit- of groentesappen toe aan uw dieet.
• Eet veel voedingsmiddelen met diuretische eigenschappen zoals sinaasappel, druif, citroen, grapefruit, selderij, wortel, komkommer, appel, watermeloen, meloen, sla, pruim en perzik..
• Beperk het gebruik van medicijnen zoals aspirine, ibuprofen en dergelijke..
• Drink een aanzienlijke hoeveelheid water per dag (twee liter in de winter en drie liter in de zomer) tot de urine bijna transparant of lichtgeel van kleur is. Maar probeer niet te veel te eten, omdat de nieren overmatig zullen werken..

Drie dagen om de nieren schoon te maken

Dit is geen magische oplossing die "72 uur schone nieren" garandeert, maar het kan u helpen in dit proces. Ten eerste hoef je gedurende deze drie dagen niets te consumeren uit koffie, alcohol, frisdrank, zout en eiwitrijk voedsel..

Ontdek: Effecten van alcohol op het lichaam

Allen werken door de nieren te irriteren en voorkomen dat de blaas toxines elimineert. Vervang dranken door mineraalwater, vlees door lijnzaad of zonnebloempitten en amandelen.

Begin de dag met een ontbijt met een glas bosbessensap, dat de hoeveelheid calcium vermindert die zich in de blaas ophoopt..

Deze sedimenten veroorzaken een langzame nierfunctie en zorgen ervoor dat gifstoffen niet uit het lichaam worden geëlimineerd, en veroorzaken ook zeer pijnlijke infecties en nierstenen..

Drink midden in de ochtend een glas kaliumsap, dat fungeert als een reinigende tonicum en je zal helpen veel energie te krijgen tijdens dit driedaagse proces. Je kunt je eigen sap maken of kloppen met wortel, selderij, peterselie en spinazie.

Drink 's middags een glas vloeibaar chlorofyl; een groene stof die planten dezelfde kleur geeft en die kan worden gekocht in huizen met natuurlijke of dieetproducten.

Je kunt het ook bereiden door een groen blad te nemen, zoals boerenkool, snijden en kloppen in een blender met water en citroen. Het zal uw lichaam ten goede komen, het immuunsysteem verbeteren en helpen bloed te zuiveren, naast andere voordelen..

Meer nierreinigingsoplossingen

Tussen lunch en diner, in de middag snacktijd, drink een kopje watermeloenzaden. Het is een zeer milde drank met diuretische effecten die de nier- en blaasfunctie helpen activeren..

Helpt de spijsvertering van maaltijden te verbeteren en voor de nacht te evacueren.

Drink voor het avondeten wortelsap om te helpen bij de urinefrequentie. Je kunt ook bosbessensap consumeren..

Met betrekking tot de lunch kun je eten wat je wilt, rekening houdend met het feit dat het niet raadzaam is om vlees te eten in deze drie dagen of bloem.. Geniet van een klein dieet.

Drink voor het slapengaan thee van muntblaadjes of paardebloem, die het lichaam ontgift en 's nachts het voedsel beter verteren..

We raden aan om te lezen: 3 gewoontes om het lichaam constant te ontgiften

Zorg ervoor dat u gedurende deze drie dagen aan lichaamsbeweging doet of sport. U kunt dagelijks 30 minuten lopen om het nierwerk te vergemakkelijken..

Het wordt ook aanbevolen om naar een sauna te gaan om gifstoffen weg te spoelen door transpiratie. Je kunt ook een zitbad met warm water doen. En dan afkoelen met een warme of koude douche.

En tot slot, rek het lichaam 's morgens en' s avonds uit. Correct stretchen helpt je om te 'activeren' en meer energie te hebben om de dag het hoofd te bieden en op zijn beurt beter te rusten.

5 kruidenthee om nierstenen te voorkomen