Hoe maak je een ontspannende lotion voor een betere slaap?

The Pillow Mists (ontspannende lotion voor een betere slaap) zijn trendy. Het is een soort geurig water met een delicaat en zacht aroma, speciaal gemaakt voor kussens en kussens..

Ze dienen om een ​​aangename geur op het oppervlak te impregneren en zo een betere slaapverzoening te bereiken.

Ze zijn gemaakt met ontspannende elementen die de rest vergemakkelijken. Dus hoe zit het met leren hoe je je eigen ontspannende lotion kunt maken? Bekijk het eens!

De voordelen van ontspannende lotions

Ontspannende lotions zijn gerelateerd aan aromatherapie. Ze worden ook wel de 'kussen mist ”, en vallen voor die mensen die moeten ontspannen en een goede nachtrust hebben.

Ongetwijfeld een optie om te overwegen. Het blijkt dat Er zijn een aantal essenties en geuren die bepaalde prikkels en zelfs emoties kunnen oproepen; Het is hieruit voortgekomen dat deze producten zijn uitgewerkt dat er zoveel opties op de markt worden aangeboden..

Ze hebben een kalmerende werking, zijn essentiële oliën die voor 100% worden gewonnen uit planten zoals lavendel, geraniums, theeboom, vanille enz .; wanneer aangebracht op het kussen leiden tot een staat van rust.

In feite is alles vrij subjectief; Daarom is het belangrijk om de geur van je keuze te kiezen en degene die de meeste rust biedt..

Natuurlijk zal de loutere geur op het kussen niet onmiddellijk het verlangen naar slaap opwekken, maar het kan helpen om te ontspannen; geeft een gevoel van zoet welzijn dat omhult en kalmeert.

Op deze manier kunt u uw ogen comfortabel sluiten en slapen.

Het is belangrijk om te zeggen dat het mogelijk is om ze op de markt te vinden, als het beroemde merk L'Occitane, maar ze zijn meestal duur en het is altijd goed om je eigen producten te maken; indien mogelijk.

We verzekeren je dat het heel eenvoudig is, zodat je de geuren kunt kiezen die je kent die je het meest zullen ontspannen of je welzijn zullen brengen.. 

Lees meer: ​​Nachtgewoonten voor betere slaap

Een ontspannende lotion bereiden (kussennevels)?

Zoals we al hebben vermeld, is de wereld van aromatherapie erg subjectief, dus het is noodzakelijk om de fascinerende wereld van etherische oliën te verkennen..

Je moet degene vinden die je het leukst vindt, Hij die je rust en een gevoel van welzijn biedt. Ga gewoon naar een natuurvoedingswinkel of gespecialiseerde parfumerie en proef de opties op de markt..

Wij van onze kant zullen deze essenties laten zien door ze te beschouwen als de bekendste bij het induceren van ontspanning. We hopen dat je tevreden bent en dat je graag wilt bewijzen.

Meer informatie: Goed slapen is goed voor je gezondheid?

Wat nodig is?

• 1/2 gedestilleerd water
• 1/2 vanilleboon (je kunt ze vinden op beurzen, supermarkten of zelfs supermarkten)
• De halve sinaasappelschil
• 5 druppels vanille en azahar etherische olie
• Een fles met een spuitfles

Hoe te bereiden?

1. Breng eerst aan de kook in een halve liter water, de halve bonen en de sinaasappelschil. Wacht tot het een kookpunt heeft bereikt, wacht een paar minuten wanneer het op dat punt is. Wat je wilt is een infusie krijgen waarin de essenties van deze twee natuurlijke producten zijn geïmpregneerd..
2. Zodra deze tijd voorbij is, laat het afkoelen en zeef, scheiden van het resulterende water en verwijderen van de vanille en sinaasappelschil.
3. Eenmaal koud en gezeefd, is het tijd om de etherische oliën toe te voegen (5 druppels van elk die we hebben gekozen).
4. Het is de moeite waard om te zeggen dat vanilleboon nog steeds kan worden gebruikt om een ​​dessert te bereiden of om nieuwe infusies te maken..
5. Gebruik de vanille en azahar om een ​​heerlijke mix van citrus en bloemen te bereiken, die altijd de zintuigen ontspant en zeer aangenaam is.
6. Bovendien dient het om de geur van de infusie die we bereiden met vanille en sinaasappel te versterken. Je zult merken dat deze combinatie, als je het proeft, je een geweldig resultaat zal geven..
7. Meng alles goed en doe de inhoud in een fles met spray.
8. En het is klaar. Vergeet niet dat je de bereiding in de koelkast moet bewaren om het voldoende te houden en het een paar weken zal duren.
9. Als u echter merkt dat het niet langer hetzelfde effect en dezelfde geur heeft, kunt u een nieuwe voorbereiding maken..

Wijze van gebruik

1. Spray elke nacht voor het slapengaan een aantal ontspannende lotion op het oppervlak van het kussen.
2. Je zult merken dat het gevoel heel aangenaam is om te gaan liggen.
3. Wacht een paar minuten na het spuiten en ga dan liggen zodat je de geur niet te veel inademt, wat vervelend kan zijn..
4. Het is eenvoudig en voordelig.
5. Vergeet niet dat je andere zeer interessante opties kunt gebruiken met ceder, rozen, kaneel enz..
6. Je kunt deze lotion ook gebruiken om de kameromgeving te ruiken, het is heel natuurlijk en bevat geen producten die problemen veroorzaken..