Jacob O’Brien
0 
3099
490
Deze ontstekingsremmende thee gemaakt met natuurlijke producten helpt je door die ochtenden heen waar hoofdpijn of spierongemakken het starten van de dag erg moeilijk maken..
Bereid met gember, kaneel, kurkuma, honing en kokosolie., deze thee komt naar voren als een effectief middel om meerdere kwalen te behandelen waar we op dezelfde manier gebruik van kunnen maken wanneer we nodig hebben.
Ook is de smaak heerlijk en kun je een goede energie krijgen om de dag te beginnen.met kracht en optimisme. Dus schrijf het op!
Ontstekingsremmende thee: gember, kurkuma, honing, kokosolie en kaneel
Het is mogelijk dat de combinatie van al deze elementen uw aandacht trok. Maar eerst moet worden opgemerkt dat we in ons recept zeer kleine hoeveelheden van elk zullen introduceren.
Als u hypertensie heeft of een antistollingsbehandeling gebruikt, moet u uw arts raadplegen. over het gemak van het behandelen of niet consumeren van bijvoorbeeld kurkuma of gember.
Afgezien daarvan zijn we er zeker van dat het zeer nuttig zal zijn en dit zijn allemaal redenen waarom deze ontstekingsremmende thee een goede manier kan zijn om de dag te beginnen:
kaneel
Kaneel stimuleert, omhult ons met zijn ongeëvenaarde geur en bovendien is het een onmisbaar kruid in veel van onze desserts. Dus heb je de voordelen van kaneelthee ontdekt? Ze zijn geweldig!
- Allereerst kunt u uw cholesterolgehalte verlagen;
- Een ander voordeel van dit kruid is dat het zeer effectief is in het beheersen van de bloedsuikerspiegel;
- Het is een goede thermogeen, dus het stelt ons in staat om de stofwisseling te versnellen;
- Het hoge niveau van antioxidanten werkt als een ontstekingsremmer en tegelijkertijd als een middel dat ons immuunsysteem kan versterken;
- Als u 's ochtends kaneelthee heeft, behalve afvallen, zal genieten van een aangename adem.
kurkuma
Deze medicinale wortel staat vooral bekend om zijn ontstekingsremmende eigenschappen.. Kurkuma is daarom in staat om histamine te bestrijden en de natuurlijke cortison te verhogen. van ons lichaam om ontstekingen te beheersen.
Sinds de oudheid gebruikt in Aziatische landen, maken zijn antioxidanten en zijn vele vitamines en voedingsstoffen dit kruid een van de meest interessante vandaag:
- Kurkuma is een krachtig antioxidant en antisepticum;
- Voortijdige veroudering bestrijden;
- Versterkt het immuunsysteem;
- Het beschermt u tegen ziekten zoals Alzheimer, kanker of hartproblemen (maar pas op! Het helpt alleen, wat betekent dat het niet voorkomt dat u 100% aan deze ziekten lijdt);
- Het kan worden gebruikt als een natuurlijk supplement als we artritis of reumatoïde artritis hebben;
- Zorgt voor onze hersenen door de productie van dopamine en serotonine te verhogen.
Lees ook: 3 recepten met kurkuma om gewicht te verliezen
gember
Net zoals we in het begin zeiden, als u hypertensie heeft, is het beter om gemberconsumptie te voorkomen.
De belangrijkste actie is het reguleren van de bloeddruk en het doet het bijna altijd door het te verhogen. Het is daarom nuttig om een thee uit deze wortel te nemen om de dag met meer vitaliteit te beginnen..
- Gember heeft eigenschappen die erg lijken op ibuprofen, is een natuurlijke ontstekingsremmer die vecht van spierpijn tot hoofdpijn;
- Verlaagt slechte cholesterol (LDL) niveaus;
- Gember is erg handig in geval van artrose;
- Veel vrouwen bereiden gemberinfusies voor omdat het de symptomen van menstruatie kan verminderen. Het kan een natuurlijk alternatief zijn voor veel medicijnen (slechts één gram per dag, we mogen geen overdosis nemen).
Kokosolie
Kokosolie is modieus, vooral omdat het een goede voorstander is van gewichtsverlies. Nu zijn er in werkelijkheid veel deugden die dit natuurlijke product verbergt, en die kun je vinden in speciaalzaken of reformwinkels..
- Als u lijdt aan hypothyreoïdie, zal kokosolie zeer nuttig zijn bij het reguleren van uw schildklier en het omgaan met de effecten van deze ziekte;
- Kokosolie is een zeer krachtige natuurlijke antibacteriële;
- Het kan ons helpen omgaan met neurodegeneratieve ziekten zoals bijvoorbeeld de ziekte van Alzheimer;
- Kokosolie is een natuurlijke hulpbron die rijk is aan vitamines, mineralen en antioxidanten die voor de lever zorgen en fungeren als een zeer krachtige ontstekingsremmer;
- Zorgt voor de huid en versterkt haar en nagels;
- Biedt energie en uithoudingsvermogen;
- Kokosolie verbetert de spijsvertering en stelt ons ook in staat om voedingsstoffen beter op te nemen..
Lees meer: 6 geweldige voordelen van kokosolie
Hoe maak ik mijn ontstekingsremmende thee??
ingrediënten
- 1 snufje gember (1 g)
- 1 snufje kurkuma (1 g)
- 1 takje kaneel
- 1 theelepel kokosolie (15 g)
- 1 el honing (25 g)
- 1 glas water (200 ml)
voorbereiding
- Verwarm eerst het glas water. Breng aan de kook en voeg dan kurkuma, gember en kaneel toe;
- Laat ze 15 minuten trekken. Laat het daarna nog 10 minuten rusten. Heel gemakkelijk!
- Pak ten slotte gewoon je favoriete kopje om alle ingrediënten te zeven en blijf bij de thee. Suiker met honing en vergeet niet om de theelepel kokosolie toe te voegen en geniet van deze heerlijke ontstekingsremmende thee.