Hoe galblaasstenen te voorkomen?

Galblaasstenen zijn harde afzettingen vergelijkbaar met steentjes die worden gevormd in het orgel als gevolg van een overtollig vetgerelateerd cholesterolgehalte.

Het deel van de bevolking dat het meest lijdt aan stenen zijn vrouwen ouder dan 40, blond, overgewicht en moeders van verschillende kinderen..

Hier presenteren we voedingsmiddelen en supplementen die de galblaasfunctie helpen verbeteren en galstenen verminderen, vooral als er genetische factoren bij betrokken zijn..

Schadelijk voedsel

Om de lever en galblaas te verzorgen, is het essentieel om de volgende voedingsmiddelen te vermijden:

• alcohol;
• Gefrituurd voedsel;
• Rood vlees;
• Voorgekookt voedsel;
• Zuivelproducten;
• suiker brank;
• margarine;
• Kunstmatige zoetstoffen.

Naast het niet dagelijks consumeren, is het erg belangrijk dat we weten dat de lever en galblaas 's nachts regenereren, dus het is het beste om vroeg te eten of zodat we' s nachts geen voedsel hoeven te verteren..

Daarnaast hebben we enkele beoordeeld Voedingsmiddelen en supplementen die zeer gunstig zullen zijn:

Rode rijstgist om galblaasstenen te vermijden

De rode rijstgist komt uit de oosterse cultuur en heeft belangrijke voordelen zoals het verlagen van triglyceriden en slechte cholesterol en het verhogen van goede cholesterol.

Omdat galstenen erg cholesterolgerelateerd zijn, wordt het aanbevolen om deze gist een tijdje te nemen. Dit supplement is te vinden in tablet-, poeder- of extractvorm..

Zwarte radijs om galblaasstenen te voorkomen

Zwarte radijs, een prominente variëteit tussen de verschillende soorten radijs, is een wilde plant van onbekende oorsprong met tal van geneeskrachtige eigenschappen, vooral voor de maag en lever..

Ze bevatten vezels, aminozuren, vitamines van groep B, vitamine C en mineralen. Onder de componenten bevinden zich glucosinolaten die belangrijke eigenschappen hebben bij het verhogen van de galproductie en het vergemakkelijken van het legen van de galblaas..

Het wordt sterk aanbevolen om de zwarte radijs te consumeren wanneer de lever overbelast is of wanneer u lijdt aan een slechte spijsvertering of andere spijsverteringsproblemen.

Je kunt het ook eten na zware en overmatige maaltijden om het lichaam te reinigen..

Het deel dat in het traditionele gebruik wordt gebruikt, is de wortel, veel gebruikt in de keuken, in salades, als aanvulling en om sommige gerechten te versieren..

Grotere Chelidonia om galblaasstenen te vermijden

Voor het eerst gebruikt in de buurt van de Middellandse Zee, Greater Kelidonia (Chelidonium majus) is voornamelijk van Europese origine, maar is ook in sommige delen van Azië te vinden..

Chelidonia verhoogt de galvorming, voorkomt galsteenvorming in de galblaas en galwegen.

Het kan worden ingenomen als een infusie of extract, bij de aangegeven dosis..

Vitamine C om galblaasstenen te vermijden

Vitamine C is een zeer gunstig supplement om het immuunsysteem actief te houden, helpt voorkomen dat galstenen kristalliseren. 

Neem als tabletten, verdeeld over verschillende doses gedurende de dag, of neem dagelijks overvloedig vitamine C-voedsel in..

Lees ook: Ken de voordelen van vitamine C

Koffieklysma's om galblaasstenen te vermijden

Dit is een oud medicijn dat veel mensen gebruiken. Het bestaat uit wassen met geroosterde groene koffie en poeder.

Kook 1 liter water met drie eetlepels koffie, 5 minuten op hoog vuur en 15 minuten op laag vuur. Filter totdat er geen koffiedik achterblijft. Gebruik als het warm is een halve liter voor het wassen, probeer 10 of 15 minuten vast te houden.

Dit medicijn is zeer krachtig en kan zelfs mensen helpen die hun galblaas hebben verwijderd..

Citroen- en olijfolie om galblaasstenen te vermijden

Is er een eenvoudige remedie dat helpt de galblaas te reinigen en te versterken.

We raden aan om te lezen: Ken de voordelen van citroensap

Neem elke ochtend een eetlepel natuurlijk citroensap en een eetlepel koude olijfolie onder de eerste druk. Wacht dan een half uur, drink een glas of twee water en ontbijt.

Deze procedure helpt ook vooral mensen met constipatie..

Dieet voor na verwijdering van de galblaas