4 voedingsmiddelen die ons gezicht onherkenbaar maken

Zelfs als je het niet gelooft, er zijn er veel voedingsmiddelen die de uitdrukking van ons gezicht kunnen veranderen.

Let op, want vandaag bespreken we ze allemaal en hoe ze ons gezicht beïnvloeden.

1. wijn

Een van de kenmerken van mensen die te veel wijn drinken, is dat zeer duidelijke rimpels verschijnen, evenals vlekken op de neus. Ook komen er kleine rimpels uit onder de ogen en zwellen de oogleden op.

Alsof dat niet genoeg is, wordt de huid uitgedroogd en heeft de neiging om rood te worden. Bovendien vergroten de poriën.

Dit komt allemaal omdat wijn veel suiker bevat, evenals pesticiden en sulfieten. Dat is waarom alcoholische dranken veroorzaken uitdroging.

Dit zorgt ervoor dat het lichaam water verliest, de lever overwerkt en de volgende dag maagproblemen krijgt. Dit alles veroorzaakt dat de huid gerimpeld, slap en rood is.

Bovendien kan overmatig langdurig alcoholgebruik de werking van darmbacteriën veranderen en veel ziekten veroorzaken..

Om dit probleem te verhelpen we moeten voorkomen dat we ten minste drie weken alle soorten alcohol consumeren. Hierdoor kan de huid herstellen.

Zie ook: 8 voordelen van het drinken van rode wijn

2. Melk

Er zijn ook enkele veel voorkomende functies voor mensen die teveel zuivelproducten consumeren. In dit geval het gezicht zal donkere kringen en gezwollen oogleden hebben. Bovendien veroorzaken ze puistjes en mee-eters in gebieden zoals de kin..

Melk kan ook de gezichtskleur ernstig beïnvloeden, zelfs als u lactose verdraagt.

Dit komt omdat als de leeftijd komt, we hebben veel enzymen verloren die lactose helpen verteren veel beter.

Zelfs als het geen intolerantie is, veroorzaakt het bepaalde veranderingen in lichaam en gezicht. Het ziet er dus naar uit dat je gezicht opgezwollen is en je huid bleek, dus je moet een paar weken zuivelproducten vermijden om te zien of je gezicht beter wordt en de symptomen verdwijnen..

3. Suiker

Er is ook een zeer karakteristiek gezicht van mensen die veel meer suiker consumeren dan zou moeten. Dit wordt gekenmerkt door hebben diepe rimpels op het bovenvlak, zakken onder de ogen, dunne en bleke huid en acne.

Suiker is niet alleen een ingrediënt dat zeer spaarzaam moet worden geconsumeerd omdat het kan helpen aan te komen, maar heeft ook invloed op de huid..

Dit voedsel zorgt ervoor dat glycatie wordt geïntensiveerd, het proces waarbij overtollige glucosemoleculen zich binden aan collageen, het beschadigen en het minder elastisch maken..

Dit alles versnelt huidveroudering, helpt rimpelvorming en verandert pigmentatie.

Als u op zoek bent naar een perfecte huid, is een van de eerste dingen om uw suikerinname te verminderen en andere alternatieven te kiezen..

4. Gluten

Het consumeren van overtollige glutenproducten is niet alleen slecht voor coeliakie.

Het gezicht van een persoon die veel gluten consumeert wordt gekenmerkt door puistjes op het voorhoofd, wangen en kin, rode wangen en gezwollen gezicht.

Als u deze symptomen opmerkt, weet dan dat ze een symptoom kunnen zijn dat uw lichaam geen gluten kan verteren..

Gluten is een soort eiwit dat voorkomt in voedingsmiddelen zoals:

• tarwe
• rogge
• havermout
• gerst

Het is ook aanwezig in dranken zoals:

• bier
• whisky
• wodka

Als u vermoedt dat u glutenintolerantie heeft, kunt u dit eenvoudig bewijzen: u hoeft deze producten slechts twee of drie weken uit uw dieet te houden..

Verwijder voedsel dat gluten kan bevatten en let op veranderingen in de huid..

Als deze twee weken zijn verstreken en uw symptomen niet verdwijnen, kunt u intolerantie hebben voor wat voedsel, maar niet voor gluten..

Omwille van het gewicht echter ook, het is beter om snelle koolhydraten uit het dieet te verwijderen evenals geraffineerde gebakken producten.