Peter Sherman
1 
5509
1264
De pancreas is dat traanvormige orgaan, gelegen nabij de twaalfvingerige darm, wat essentieel is voor onze spijsvertering en enzymproductie. Als dit orgaan bedwelmd of ontstoken is, zal de spijsvertering moeilijk worden, dus we moeten weten hoe we de alvleesklier kunnen ontgiften..
Alvleesklier zuiverend dieet
Hoe onze alvleesklier ontstoken of bedwelmd kan raken?
Welnu, ons dieet is altijd de eerste factor in een of meer organen die beginnen te falen. Externe elementen van de omgeving kunnen ook de functionaliteit wijzigen..
Dit alles veroorzaakt hormonale onevenwichtigheden in dit orgaan en ziekten, zoals diabetes. De alvleesklier moet worden ontgift om gezond te blijven..
We raden aan om te lezen: Alvleesklierkanker kan de tweede worden met de hoogste mortaliteit
We zullen het als volgt uitleggen:
1. Geneeskrachtige planten om de alvleesklier te ontgiften
De eerste stap bij het initiëren van pancreasklaring is het elimineren van alcohol, tabak en wat iedereen weet als een dieet uit onze voeding. fast food. We weten dat stoppen altijd moeilijk is, maar de moeite is het waard.
Dit zijn de levensjaren die we verdienen. Verminder ook de inname van bloem, suikers en snoep; het zal je allemaal beter laten voelen.
Er zijn ook een hele reeks prachtige geneeskrachtige planten die de alvleesklier helpen opruimen:
- Gemberthee: laat leeglopen, reinigt ons lichaam, is kalmerend en een goede antioxidant.
- Groene thee: Wil je beginnen met het ontbijt en in de middag? Je krijgt een uitstekende dosis fantastische antioxidanten om de alvleesklier te verwijderen..
- Zoethoutinfusie: het is een zeer spijsverteringswortel die de productie van gal bevordert om voedsel te verteren. Sterk aanbevolen.
2. Water en sappen aanbevolen om de alvleesklier te ontgiften
In het ideale geval moet u minimaal 10 dagen per maand een reinigingsdieet volgen. Begin de dag met een glas warm water citroensap, een kiwi en een kopje haver.
Het is ook noodzakelijk dat u elke dag twee liter water drinkt en tijdens deze dagen voedt u zich voornamelijk met fruit en groenten.
Verhoog uw dosis groene bladgroenten rijk aan vitamine B en al die antioxidanten en vitaminerijk fruit zoals papaja, sinaasappel, aardbei.
Het zou interessant zijn om bijvoorbeeld ananas- en papajasap te maken, hoewel kiwi een van de meest geschikte vruchten voor de alvleesklier is..
Ontdek: 8 voordelen van Kiwi Worth Knowing
3. De voordelen van een warme douche of bad
Het zal je misschien verbazen, maar elke dag een warme douche of bad nemen stimuleert de spijsvertering en verbetert de alvleeskliergezondheid..
Dit proces stimuleert en activeert de werking ervan. Dus geen twijfel en neem een warme douche voordat je gaat slapen.
Je zult ontspannen zijn en beter slapen en de functionaliteit van de alvleesklier reactiveren.
4. Zorg voor je emoties en verminder stress om de alvleesklier te ontgiften.
Het lijkt misschien gek, maar dat is het niet. Houd er rekening mee dat bij het doormaken van periodes van angst of stress de cortisol-hormoonspiegels zullen toenemen, wat zeer schadelijk is voor ons lichaam..
Negatieve emoties en zorgen veranderen onze basisfuncties en beïnvloeden bijvoorbeeld ons spijsverteringsproces, waardoor het risico op ontstekingen van de darmen en dikke darm toeneemt..
Dit alles zal ook alvleesklierproblemen veroorzaken, bijvoorbeeld door de afgifte van enzymen in onze maag te verminderen.. Probeer te ontspannen, tijd voor jezelf te vinden, rond te lopen, goed te eten. Zorgen voor de alvleesklier kost niets.
5 Natuurlijke remedies voor het reinigen van de alvleesklier