Hoe overtollig eetlust op natuurlijke wijze te beheersen?

Er zijn die dagen, weken of tijden van het jaar wanneer plotseling zonder duidelijke reden, we merken dat we ons hongeriger voelen en het kost ons meer om het te verzadigen.

Ook als we te zwaar zijn, kan overmatige eetlust een echte bron van angst zijn.

Er zijn echter natuurlijke remedies om dit probleem te beheersen, wat het belang van het achterhalen van de oorzaak sindsdien niet uitsluit vaak rekent het lichaam ons op voor iets dat het nodig heeft en dat bieden we niet.

Eerst moeten we kijken of we honger hebben of een verlangen om te eten, omdat het tweede geval kan worden veroorzaakt door emotionele problemen..

In dit geval kunnen we Bach Florals consumeren, wat ons zal helpen emotioneel te verbeteren en bijgevolg vermijden we de noodzaak om dit soort "leegte" met voedsel te vullen.

Bach Florals

Bach Florals hebben een specifieke naam op basis van hun eigenschappen. Voor dit type probleem zijn de meest geschikte:

• Agrimony: helpt ons wanneer we enkele problemen presenteren die we niet kunnen uitbesteden.
• Wilde haver: als we eten vanwege ontevredenheid.
• Heather: wanneer we veel en gretig eten om redenen van eenzaamheid.
• Kerspruim: helpt ons wanneer we oncontroleerbaar eten.

Lees ook: Hoe te voorkomen dat je eet als je verdrietig bent

Spoorelementen

Spoorelementen kunnen ook erg handig zijn, omdat het chemicaliën zijn die in kleine hoeveelheden in ons lichaam worden aangetroffen en die ons metabolisme verstoren.

Een zeer effectief recept voor overmatige eetlust is het bereiden van een mengsel van gemalen lijnzaad, tarwezemelen en psyllium.

In het ideale geval consumeer je een of twee eetlepels van het mengsel in een glas water 10 tot 15 minuten voor elke maaltijd. Bovendien kan dit mengsel helpen bij constipatie..

In sommige gevallen, vooral wanneer wat het lichaam van ons vraagt, zoet is, kan er een storing zijn in het glucosemetabolisme..

Lees ook: 5 kruidenmiddelen om uw bloedglucose te normaliseren

In dit geval wordt het aanbevolen om hele voedingsmiddelen te eten, meerdere maaltijden per dag te eten, veel water te drinken en meestal infusies met kaneel en stevia te nemen. Overweeg ook om het sporenelement chroom te consumeren.

Wanneer het lichaam ons daarentegen om iets zouts vraagt, kan er overmatige vermoeidheid in het lichaam zijn of een onbalans van zouten.. In dit geval wordt het aanbevolen om te oefenen, veel water te drinken en Natrium Chloratum (Schüssler-zout) te consumeren.

homeopathie

Homeopathie kan in dit geval ook nuttig zijn, vooral omdat het meestal geen contra-indicaties of bijwerkingen heeft:

• Anacardium orientale: om de felle eetlust te bedwingen.
• Thuya: voor ongecontroleerde maaltijden. Helpt ook bij het vasthouden van cellulitis en vocht.
• Antimonium crudum: wanneer we maaltijden in verband brengen met genegenheid, liefdeskwesties en emotionele oncontroleerbaarheid.
• Staphysaria: als we eten om de pijn te verdrinken. Er treedt een eetstoornis op, we verliezen de kwantiteit en kwaliteit van wat we eten uit het oog.

Dat moeten we overwegen de hypothalamus (een deel van de hersenen) is de eetlustregulator. Daarom kunnen therapieën zoals acupunctuur, die de verschillende organen benadrukken die bijdragen aan de toename van de eetlust, een grote hulp zijn..

Het wordt altijd aanbevolen om een ​​homeopaat te raadplegen als u dit type behandeling kiest om ons een diagnose te stellen op basis van uw standpunt, omdat sommige van de remedies die we hebben genoemd, kunnen interageren met andere medicijnen en sommige aandoeningen kunnen veroorzaken..