Christopher Wilcox
0 
4735
1172
Vrouwen met dun of dunner wordend haar kunnen dat Profiteer van de volgende tips om het draadvolume te vergroten.
Het beste is dat deze tips thuis met een beetje geduld en vooral doorzettingsvermogen kunnen worden gedaan. Na enkele weken verschijnen de resultaten.
Tips om het haarvolume te vergroten
Hoewel haarkenmerken door veel factoren worden bepaald, speelt genetica een zeer belangrijke rol..
Dun of dik haar is gerelateerd aan DNA en hormonen.. De eerste is nog moeilijker te beheersen dan de laatste, maar er zijn nog enkele dingen die we kunnen doen om het haarvolume te vergroten..
- Als eerste stap is het essentieel om de gezondheid van de haarzakjes en hoofdhuid te behouden. Als beide in goede staat zijn, is het waarschijnlijker dat we veranderingen in volume en zelfs vitaliteit aanbrengen..
- We kunnen er zelfs voor kiezen om ons haar anders te kammen om de "optische illusie" van dichter haar te creëren..
Enkele tips om het haarvolume te vergroten zijn ook gerelateerd aan goede dagelijkse gewoonten..
1. Eet een uitgebalanceerd dieet.
Het is een van de pijlers van alles in ons lichaam om gezond te zijn.
- Het uitgebalanceerde dieet ons zou moeten voorzien van koolhydraten, eiwitten, vitamines en mineralen (inclusief ijzer en zink).
- Ook moeten we de essentiële omega-vetzuren niet vergeten3 en 6, antioxidanten en aminozuren.
Hoe krijg je al deze voedingsstoffen? Meer fruit, groenten, volle granen en peulvruchten eten.
2. Droog aan de andere kant
Hoewel het niet wordt aanbevolen om je föhn te misbruiken omdat deze het haar beschadigt en het tegenovergestelde effect heeft van wat we willen, kan deze techniek ons soms helpen als we het volume willen verhogen..
Gebruik de koude luchtoptie zoveel mogelijk zodat de gevolgen niet schadelijk zijn voor je haar.
- Het is heel eenvoudig: laat je haar na het wassen zakken, zodat je haar in een trapsgewijze vorm valt en opdroogt.
- Borstel naar de tegenovergestelde zijde waar normaal de haarscheidinglijn wordt gebruikt. Til vervolgens je hoofd op en borstel naar de rechterkant.
3. Slaap
Natuurlijk is de rest nauw verbonden met het uiterlijk van ons haar (evenals onze huid bijvoorbeeld).
Dus als je naast dun haar ook alopecia hebt, tmisschien is het omdat je niet goed met stress omgaat.
Sommige ontspannende activiteiten, zoals yoga of meditatie, kunnen erg nuttig zijn. zodat je kunt kalmeren.
4. Kies geschikte producten
In de winkel zijn er veel shampoos, conditioners en speciale behandelingsmaskers voor fijn haar..
We raden u aan om eenmaal per week een bad met room of etherische oliën te nemen. (kokosnoot is een van de meest effectieve) om het leven van je haar te herstellen.
Bovendien kunt u producten kopen om te repareren en tegelijkertijd volume toevoegen. Wissel af met een reinigende shampoo om ophoping van residuen te voorkomen.
Ingrediënten die niet mogen ontbreken in haarvolumeverhogende producten zijn onder meer:
- collageen
- ginseng
- kamille
- Romero
- eiwitten
- Voedzame natuurlijke extracten
- energizers
- antioxidanten
5. Drink water
Het maakt niet uit of het koud of warm is: water is essentieel voor onze hydratatie binnen en buiten.
Deze beroemde '2 liter water per dag' is geen bevlieging of een televisie-uitvinding. Dat is de gemiddelde hoeveelheid die we nodig hebben om onze organen goed te hydrateren..
- Als u vergeten bent water te drinken, neem dan altijd een fles mee of laat deze op uw bureau liggen..
- Je kunt ook koude groene thee, natuurlijke vruchtensappen of kruidenthee drinken om de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid te "bereiken"..
6. Snijd een beetje
over om de twee maanden is het raadzaam om de uiteinden af te knippen om lelijk droog haar te verwijderen.
Dit deel is meestal dunner en levenloos dan de rest. Het breekt gemakkelijk en bemoeilijkt de taak om het haar volume te geven. De vers gesneden tips zijn dikker.
Je hoeft niet naar de salon te gaan: als je durft, is het gewoon een kwestie van een kleine hoeveelheid knippen als je haar nat is.
7. Masseer de hoofdhuid
Dit is een van de altijd over het hoofd gezien methoden, maar het is net zo belangrijk als het haar zelf. Hoewel het haar er saai, droog en dun uitziet, kunnen follikels nog steeds worden bewaard.
Om ze in goede staat te houden en tot gezondere garenproductie te leiden, wij adviseren u om uw hoofdhuid 's nachts te masseren.
U kunt genieten van een massage terwijl u tv kijkt, op de bank ligt of een boek leest..
- Doe een paar druppels olijfolie of amandelolie op je vingertoppen en verspreid in een cirkelvormige beweging zonder te wrijven.
- Begin bij het voorhoofd, volg de kroon en ga naar de nek. Het is ook een geweldige manier om stress te verminderen en problemen te vergeten..
- Massage laat je meer bloed naar de follikels brengen en ze daarom beter laten werken. Dit resulteert in meer volume in het haar..
bovendien, we raden u aan niet te veel te poetsen (alleen als het haar nat is), een paar maanden niet verven, dagelijks sporten en niet roken.