Hoe migraine te verlichten met 5 natuurlijke remedies

Het verlichten van migraine klinkt als iets goddelijks voor degenen die aan deze ziekte lijden. Ze zijn een vorm van ernstige hoofdpijn die de dagelijkse activiteiten kan verstoren..

Ze worden beschreven als een pulserende en intense pijn, meestal aan één kant van het hoofd, wat gepaard kan gaan met een visuele beperking en neurologische en gastro-intestinale problemen.

De oorzaak is bovendien verwijding van de slagaders in de schedel, die een ontstekingsreactie veroorzaken die de symptomen veroorzaakt..

Deze houden daarom verband met blootstelling aan vervuilde omgevingen, stress en overmatige consumptie van irriterend voedsel..

Een chronische aanval kan tussen de 4 en 72 uur duren., veroorzaakt invaliditeit bij de getroffen persoon.

In veel gevallen kan het echter worden geregeld omdat pijnstillers en ontstekingsremmers het herstelproces versnellen..

Daarnaast zijn er ook enkele natuurlijke remedies die vanwege hun eigenschappen als ontspannend werken bij spanning en pijn..

Dus bij deze gelegenheid willen we 5 goede opties delen, zodat u niet aarzelt om ze voor te bereiden wanneer u deze toestand tegenkomt..

1. Citroenolijfolie helpt migraine te verlichten

De vetzuren in olijfolie werken als natuurlijke ontstekingsremmers., Geschikt voor het verlichten van migraine.

In dit geval zullen we de effecten ervan versterken met wat citroensap, waardoor een antioxidantremedie wordt verkregen die ook de effecten van oxidatieve stress vermindert..

ingrediënten

• 2 eetlepels olijfolie (32 g)
• 1 el citroensap (10 ml)

voorbereiding

• Voeg olijfolie met citroensap toe tot goed gemengd.

Verbruiksmodus

• Drink het medicijn bij het eerste teken van pijn.
• Neem het ook minstens 3 keer per week als een preventiemiddel voor vasten..

Lees ook: Dit is wat er gebeurt als je chia combineert met citroensap

2. Gember- en citroeninfusie

Gember bevat een werkzame stof die bekend staat als gingerol, waardoor het pijnstillende en ontstekingsremmende eigenschappen heeft..

Dus, samen met de citroen voedingsstoffen, helpt de bloedvaten te ontspannen, wat helpt om ernstige migraine onder controle te houden en te verlichten.

ingrediënten

• 1 glas water (250 ml)
• 1 theelepel geraspte gemberwortel (5 g)
• ½ citroensap

voorbereiding

• Kook eerst een glas water en voeg de geraspte gember en citroensap toe.
• Laat het dan 5 minuten rusten en zeef.

Verbruiksmodus

• Drink het drankje 2 of 3 keer per dag.

3. Kamille- en honinginfusie

De ontspannende en ontstekingsremmende effecten van kamillebloemen kunnen migraine verlichten..

Het herstelt de bloedcirculatie en dus door het proces van cellulaire oxygenatie te verbeteren., vermindert ontstekingen die hoofdpijn veroorzaken.

ingrediënten

• 1 el kamillebloemen (10 g)
• 1 glas water (250 ml)
• 1 el honing (25 g)

voorbereiding

• Voeg eerst de kamillebloemen toe aan een kop kokend water en laat het 5 minuten staan.
• Filter na deze tijd de drank met een vergiet en zoeter met honing.

Verbruiksmodus

• Neem dagelijks maximaal 3 keer een warm drankje.

Bezoek dit artikel: remedie voor kamille en kaneel om suiker te verminderen en diabetes te beheersen

4. Infusie met kruiden van Santa Maria

Santa Maria-kruid is niet zo populair als andere planten, maar het is een pijnstillend en kalmerend ingrediënt dat de ernstige pijn die door deze aandoening wordt veroorzaakt, kan verminderen..

Het kan worden gekocht bij kruidenwinkels, en het beste is dat kan af en toe worden ingenomen als een preventieve methode..

ingrediënten

• 1 glas water (250 ml)
• 1 el kruid van Santa Maria (10 g)

voorbereiding

• Kook eerst het glas water en voeg de plant toe wanneer het kookpunt is bereikt.
• Laat het vervolgens 5 of 10 minuten bij kamertemperatuur staan.

Verbruiksmodus

• Neem de infusie bij het eerste symptoom en herhaal dit indien gewenst tweemaal per dag..

5. Artisjokken Water

Artisjokken zijn rijk aan vezels, antioxidanten en essentiële mineralen en vormen een uitstekend voedingssupplement om migraine te verlichten..

Ze hebben diuretische effecten. die de verwijdering van vastgehouden vloeistoffen bevorderen en ontstekingen voorkomen.

De natuurlijke hulpbronnen verbeteren de bloedcirculatie en verminderen de negatieve werking van oxidatieve stress..

ingrediënten

• 1 kleine artisjok
• 2 glazen water (500 ml)
• ½ Citroensap (optioneel)

voorbereiding

• Snijd eerst de artisjok en breng hem aan de kook met de glazen water.
• Wanneer ze zacht worden, haal ze dan van het vuur en laat 20 minuten staan.
• Giet ten slotte een glas infusie en voeg indien gewenst een half citroensap toe.

Verbruiksmodus

• Drink bij het eerste symptoom en herhaal na 3 uur.

Heb je last van deze ziekte? Probeer deze remedies en verminder uw symptomen voordat het uw dagelijkse taken verstoort.

Kortom, als dat niet genoeg is, raadpleeg dan uw arts voor andere behandelingen..

Oorzaken van migraine die u niet wist