Koffie een krachtig drankje dat ons beschermt tegen kanker

Iedereen houdt van koffie. Het is een ochtendmedicijn en een energie-injectie voor ons humeur en lichaam. Wist je dat, naast de heerlijke smaak, cafeïne een uitstekende leverbeschermer is?

We moeten er rekening mee houden dat leveraandoeningen steeds vaker voorkomen. Slecht dieet of slechte levensstijl hebben vaak negatieve gevolgen..

Het is dus altijd goed om dit soort nieuws te horen: het drinken van één tot twee koppen koffie per dag beschermt ons tegen leverkanker.

We zijn er zeker van dat deze informatie voor iedereen nuttig zal zijn..

Koffie: een bondgenoot voor de gezondheid van de lever

U kunt dit soort nieuws met enige scepsis lezen. Wat meer is, commentaar op zoiets als "Ik ken mensen die veel koffie dronken en stierven aan leverkanker".

Nou, zoals alles in dit leven, moet je de dingen objectief en in balans zien..

• Koffie alleen zal leverziekte niet voorkomen: het is een beschermer.
• Het handhaven van een gezond leven, het verzorgen van onze voeding, het oefenen en vermijden van alcohol en roken zal ons ook beschermen tegen leverziekte..
• We moeten met mate en evenwicht consumeren.. Twee kopjes per dag zijn de gezondste maatregelen om onze basisfuncties te optimaliseren..
  • "Het gaat er niet om veel te drinken in de overtuiging dat het de voordelen ervan zal maximaliseren".

Aan de andere kant moet ook worden opgemerkt dat tot voor kort werd aanbevolen om de consumptie van dit product te vermijden omdat werd aangenomen dat het schadelijker dan gezond was..

De afgelopen jaren zijn er echter veel onderzoeken uitgevoerd die hun voordelen voor deze ziekten ondersteunen, omdat:

• Bescherm ons tegen de ziekte van Alzheimer.
• Het is een goede beschermer tegen de ziekte van Parkinson..
• Volgens een studie van Harvard University helpen twee koppen per dag ons om diabetes type 2 te voorkomen..

Laten we nu eens kijken hoe koffie de preventie van leverkanker bevordert..

Het is een ontstekingsremmer in de lever.

De studie die dit ontdekte, werd gepubliceerd in het tijdschrift Medical News Today en werd uitgevoerd op het hoofdkantoor van het World Cancer Research Fund International in Londen, Verenigd Koninkrijk..

Volgens de wetenschappers, de meest interessante actie van koffie is om ontstekingsremmend te werken, omdat:

• Werkt op de genen die levercelontsteking veroorzaken.
• Mensen die 1 tot 2 koppen per dag consumeren, kunnen de regeneratie van de lever stimuleren.
  • Dat wil zeggen, we kunnen de ontstoken cellen genezen en de incidentie van vet in dit zeer belangrijke orgaan verminderen..

De kracht van antioxidanten

Een merkwaardig feit over koffie is dat de antioxidanten in hun samenstelling actief blijven.

• Koffiezuren, zoals chlorogenen, werken als krachtige leverfunctiebeschermers.
• Deze antioxidanten blijven langer dan acht uur actief..
• Volgens een studie gepubliceerd in het tijdschrift Clinical Gastroenterology and Hepatology, kan regelmatig koffieconsumptie de kans op hepatocellulair carcinoom (HCC), het meest voorkomende type leverkanker, tot 40% verminderen..
• Experts vertellen ons dat als er een belangrijke reden is waarom koffie werkt als een goede beschermer tegen leverkanker, het zijn vermogen is om het risico op diabetes te verminderen..

Koffie beschermt ons ook tegen het risico van leverfibrose.

Een ander interessant stuk informatie dat in het tijdschrift Hapatology is gepubliceerd, is het vermogen van koffie om de ophoping van bindweefsel dat fibrose veroorzaakt te bestrijden..

Lees meer: ​​3 tips voor cirrose die elke patiënt moet volgen

Meer gegevens ontbreken om betere strategieën te kunnen aanbieden over hoeveel het dagelijks zou kosten om bevredigende resultaten te zien naargelang het type patiënt..

Maar het is duidelijk dat koffie is zelfs nuttig voor mensen die lijden aan chronische leverziekte.

Andere voordelen van twee koppen koffie per dag

suikerziekte

We hebben in het begin al gesproken: koffie drinken helpt ons om diabetes type 2 te voorkomen, evenals sommige vormen van kanker die verband houden met obesitas en problemen met insuline en oestrogeen.

Lees ook: Dukan Dieet werkt op zwaarlijvige patiënten?

Aarzel niet om een ​​goed en uitgebalanceerd dieet te volgen waarin u uw twee koppen koffie niet dagelijks mist..

Twee kopjes per dag zorgen voor je hart

Er is altijd controverse geweest over het feit dat koffie de oorzaak kan zijn van hartproblemen. We weten dat het de druk verhoogt. Maar het geheim is, zoals altijd, om het spaarzaam te consumeren..

• Het is een natuurlijke bron van antioxidanten en flavonoïden.. Het bevordert daarom positief de gezondheid van onze kransslagaders..
• Regelmatige en matige koffieconsumptie vermindert de kans op een hartinfarct.. De resultaten zijn gepubliceerd in het tijdschrift "British Medical Journal".
• Het drinken van twee koppen koffie per dag zorgt voor de gezondheid van de bloedvaten.

Koffie verhoogt je geheugen

Zoals we eerder vermeldden, biedt koffie een beetje hulp voor ziekten zoals Alzheimer en Parkinson. Er is echter nog iets dat je leuk zult vinden:

Volgens onderzoek gepubliceerd in het tijdschrift Nature Neuroscience het eerste kopje dat we 's ochtends hebben, helpt ons het korte termijn geheugen te stimuleren.

Dat wil zeggen, het helpt ons om van dag tot dag eenvoudige dingen te onthouden, zoals waar we de sleutels achterlaten, de vergadering die we na het werk hebben, wat we moeten kopen in de supermarkt, enz..

Dus, ben je enthousiast om elke dag twee kopjes koffie te drinken? Je hoeft alleen maar te winnen!