Hoe moet het dieet van een persoon met malaria eruit zien?

Malaria ook bekend als gele koorts, is een levensbedreigende ziekte die wordt veroorzaakt door een parasiet die wordt overgedragen door muggen.. De ziekte komt veel voor in Afrika, Zuid-Amerika en Azië en komt minder vaak voor in Noord-Amerika en Europa..

De meeste gemelde gevallen van malaria in Europa zijn afkomstig van mensen die betrokken zijn bij regulier internationaal verkeer. Als bij iemand malaria wordt vastgesteld, uw arts kan u adviseren om bepaalde voedingsmiddelen te eten om uw herstel te bevorderen.

Belangrijkste symptomen van malaria

Een van de belangrijkste symptomen van malaria, vooral in de meest acute fase van de ziekte, zijn braken, overvloedige diarree, hoge koorts en frequent zweten..

Dit alles kan leiden tot ernstig verlies van lichaamsvloeistoffen, wat zal leiden tot een significante uitdroging. Bovendien veroorzaakt malaria verlies van eetlust, wat de situatie kan verergeren door minder voedsel te eten..

Gezien dit, kan een op vloeistof gebaseerd dieet helpen uw lichaam goed gehydrateerd te houden tijdens ziekte. Bovendien vervangt dit type dieet alle elektrolyten die verloren zijn gegaan door diarree, braken of zweten..

Sommige goede voedingsmiddelen waarop het dieet kan worden gebaseerd zijn thee, gelatine, koffie, vruchtensappen en bouillons. Dit soort voedsel zal ook gemakkelijker te eten zijn voor de patiënt die geen eetlust heeft..

Je moet lezen: het aantal geïnfecteerde Zikavirus in Colombia kan 600.000 bedragen

IJzerrijk uitgebalanceerd dieet

Nadat u uit het ziekenhuis bent ontslagen, kunt u het beste uw dieet aanpassen een uitgebalanceerd dieet, met speciale aandacht voor een goede ijzervoorziening. Het is belangrijk om vaak kleine hoeveelheden te eten in plaats van grote voedselinname..

Dit helpt ons verzwakte lichaam, dat onlangs de ziekte heeft overwonnen, voedsel te verteren en maaltijden goed te beheren. Dit moment, het is belangrijk om gefrituurd voedsel, thee, koffie en alcohol te vermijden. Op deze manier kunnen we voorkomen dat terugval in gastro-intestinale problemen veroorzaakt door malaria..

Aan de andere kant is het belang van ijzer in het dieet te wijten aan het feit dat tijdens de ziekte, parasieten komen in de bloedbaan en vernietigen rode bloedcellen. Deze cellen zijn gewijd aan het transporteren van zuurstof naar alle delen van ons lichaam..

Hierdoor kan langdurige malaria bloedarmoede veroorzaken en kan inname van grote hoeveelheden ijzer helpen verloren rode bloedcellen aan te vullen. Sommige goede voedingsmiddelen zijn dat bijvoorbeeld rood vlees, sperziebonen en spinazie.

Lees ook: Ontgift het lichaam in een week op basis van sap en bouillon

Het belang van andere voedingsstoffen

Naast het opnemen van ijzerrijk voedsel in ons dieet, is de koortscrisis voorbij, ook we zullen een goede aanvulling van moeten garanderen eiwitten. Op deze manier kunnen we verdere spierafbraak voorkomen, zoals melk, eieren, groenten of soja in onze voeding..

We zullen ook moeten zorgen voor een vereiste hoeveelheid complexe koolhydraten, zodat de patiënt voldoende en voldoende energiereserves heeft. Dit is belangrijk omdat de patiënt tijdens de ernstigste stadia van de ziekte grote energiereserves heeft verloren..

Aan de andere kant, het dieet moet vetten van goede kwaliteit in de juiste hoeveelheid bevatten. Deze kunnen worden verkregen uit voedingsmiddelen zoals extra vergine olijfolie of noten.

Ten slotte moet de nieuw herstelde patiënt consumeren goede hoeveelheden vitamines en mineralen, om alle tijdens ziekte verloren elektrolyten te herstellen. Hiervoor zijn de meest aanbevolen producten fruit, groenten en fruit..

Aanvullende tips voor malaria

• Als je 's nachts uitgaat, is het beter draag shirts met lange mouwen en een lange broek.
• Het lichaam doordrenken met een goed afstotend middel zal een goede maatregel zijn om te voorkomen dat muggen naderen.
• Goed onderhouden schermgebouwen op deuren en ramen zullen minder toegankelijk zijn voor deze insecten. 'S Nachts is het het beste om alle deuren en ramen gesloten te houden.
• de gebruik van bednetten zal voorkomen dat muggen ons 's nachts bijten.
• Door sporten en zweten voelen muggen een grotere aantrekkingskracht. Dat is waarom persoonlijke hygiëne is van levensbelang, om een ​​minder waarschijnlijk slachtoffer te zijn.