10 lichaamsdelen die stress hebben

Stress beïnvloedt talloze delen van ons lichaam en bovendien is het een van de aandoeningen die het meest van invloed zijn op de moderne samenleving. Constante haast en overwerk beïnvloeden bijvoorbeeld hun terugkerende ontwikkeling..

Op een gegeven moment hadden we allemaal last van een aflevering van spanning vanwege verschillende triggers; Wanneer deze afleveringen echter op een constante en chronische manier plaatsvinden, moeten ze met grote zorg worden behandeld. Anders zullen ze negatieve gevolgen hebben voor de lichamelijke en geestelijke gezondheid..

Vandaag is dat bij verschillende gelegenheden aangetoond organische stressreacties leiden tot de ontwikkeling van verschillende pathologieën. Om deze reden is de controle ervan bevorderd door het beoefenen van gezonde gewoonten..

Dit artikel dient dus al diegenen die zich niet bewust zijn van de negatieve effecten van stress op het lichaam. Dus lees verder en ontdek de 10 lichaamsdelen die door stress worden beïnvloed..

1. Stress beïnvloedt de huid

Hoe beïnvloedt stress immers de huid? Merk je plotseling dat je huid vol acne is? Kan te wijten zijn aan hormonale veranderingen veroorzaakt door stress..

Spanning veroorzaakt door stress verhoogt de ontstekingsreactie van het lichaam.. Dit zorgt er onder andere voor dat de poriën sluiten.

En wanneer zich vet en onzuiverheden ophopen, vormen zich de ongemakkelijke mee-eters en puistjes die de schoonheid beïnvloeden..

Lees ook: Hoe haar, huid en nagels "van binnenuit" te regenereren

2. Stress heeft invloed op spieren

Botten en spieren zijn delen van het lichaam die sterk worden beïnvloed door de chronische graden van deze aandoening.. Door een reactie van het bewegingsapparaat te veroorzaken, wordt dus een sterke spanning geproduceerd. Ten slotte vertaalt het zich in pijn. en moeilijkheden om normaal te bewegen.

3. Stress beïnvloedt ook het hart.

aandacht! Is er een bepaalde relatie tussen de constante afleveringen van stress en een hoger risico op cardiovasculaire problemen zoals cholesterol en hoge triglyceriden, bloeddruk en circulatieproblemen.

Bovendien lijkt het dat de hartslag aanzienlijk versnelt, waardoor de snelheid van het transport van bloed naar de hersenen en andere delen van het lichaam wordt verhoogd..

4. Stress beïnvloedt het immuunsysteem

Mensen die hier chronisch last van hebben emotionele stoornis hebben een significante afname van hun immuunresponsen, wat op zijn beurt hun aanleg voor infecties verhoogt..

Dit komt door de interventie van stress bij de activiteiten die de meeste energie gebruiken om de micro-organismen te bestrijden die het lichaam kunnen aanvallen..

5. Het spijsverteringssysteem

Terugkerende stress kan veranderingen in het spijsverteringsstelsel veroorzaken. zoals bijvoorbeeld:

• diarree
• constipatie.
• ontsteking.
• gassen
• Buikpijn.
• Maagzuur en reflux.
• Prikkelbare darm syndroom.
• Maagzweer of inflammatoire darmaandoening.

Al deze problemen kunnen het gevolg zijn van toegenomen hormoon bekend als "cortisol".

6. lichaamsgewicht

zorg! Stress heeft een directe relatie met gewichtstoename. en chronische problemen zoals obesitas.

Mensen met terugkerende stress lijken meer calorieën binnen te krijgen als reactie op andere emotionele symptomen..

Minder vaak kan echter precies het tegenovergestelde gebeuren, zoals soms veroorzaken stresshormonen hyperactiviteit van de schildklier, dat stimuleert de eliminatie van calorieën sneller.

7. Het brein

Een van de lichaamsdelen die het meest getroffen worden door terugkerende episodes van deze ziekte zijn de hersenen..

Cortisol, het belangrijkste stresshormoon, heeft een negatieve invloed op de frontale cortex van de hersenen, die verantwoordelijk is voor de besluitvorming en het behoud van het geheugen..

Dit verklaart waarom, Tijdens stressvolle situaties kunnen mensen geen goede beslissingen nemen en zich niet goed concentreren op hun activiteiten..

8. De lever

Mensen die te maken hebben met een leverziekte kan terugvallen als gevolg van stress.

Aldus beïnvloeden de chemicaliën die worden geactiveerd, wanneer het een chronische graad bereikt, de cellen die cytotoxische lymfocyten worden genoemd, die verantwoordelijk zijn voor het bevorderen van de vernietiging van hepatocyten, wat de pathologieën van de ziekte verslechtert. lever.

Bezoek dit artikel:  De 10 voedingsmiddelen waarvan je lever het meest houdt

9. De nieren

Overproductie van cortisol leidt tot verhoogde nierfosfaatuitscheiding, die kan niet alleen leiden tot spierzwakte en botveranderingen, maar ook tot ernstige problemen bij het goed functioneren van de nieren..

10. Glucosewaarden

Last hebben van een hoge mate van stress kan de ontwikkeling van weerstand tegen veroorzaken  insuline, dat wil zeggen een moeilijkheid voor het lichaam om deze stof effectief te gebruiken om de bloedsuikerspiegel effectief te reguleren.

Ten slotte kan het bij mensen die al met diabetes worstelen, de ziekte verergeren door veranderingen in het systeem te veroorzaken die bijdragen aan de controle ervan..