Voordelen van tijminfusie

Heb je je ooit afgevraagd wat de voordelen zijn van tijminfusie? Het eerste dat u moet weten, is dat dit aromatische kruid dat we gebruiken voor salades en andere bereidingen vanwege zijn geur en smaak. kan ook worden genoten in de vorm van hete thee.

Waar is de tijminfusie voor??

Vanaf nu zul je dit kruid zeker niet alleen gebruiken om je maaltijden op smaak te brengen en te aromatiseren, maar je ook de mogelijkheid geven als een warm drankje..

Ontdek hoe u van een tijminfusie kunt genieten door alle eigenschappen te kennen:

1. Ontsmettingsmiddel

Als u aften of zweertjes in de mond heeft, kan een warme of koude tijmthee drinken om het gebied te laten leeglopen en te desinfecteren.

Naast een zeer krachtig antisepticum dankzij thymol (etherische olie), kunnen we deze infusie gebruiken om wonden, ooginfecties en huidwonden te genezen..

2. Helpt bij het verlichten van ademhalingsproblemen

Als u verkouden bent, hoest of een andere ziekte van de luchtwegen (vooral de typische winterpathologieën veroorzaakt door virussen en bacteriën), aarzel dan niet om een ​​heerlijke en geruststellende tijmthee te drinken.. Kan van bronchitis tot astma behandelen. Dit komt door zijn bronchusverwijdende eigenschappen..

3. Voorkomt voortijdige veroudering

Dankzij de hoeveelheid antioxidanten die tijminfusie biedt en het hoge gehalte aan flavonoïden, kunnen we de cellulaire gezondheid behouden en vroegtijdige veroudering van cellen en organen voorkomen. Geen twijfel, een elixer voor onze jeugd.

4. Vermijd indigestie

Direct na een zwaar diner, feest of evenement waar we veel eten, we kunnen het gevoel van een zware maag vermijden en veel beter slapen dankzij tijmthee.

Deze drank dient om de slijmvliezen van het darmkanaal te wissen. Het vermindert ook buikontsteking en winderigheid..

Aarzel dus niet om de infusie voor te bereiden als u weet dat uw maag meer voedsel zal krijgen dan normaal..

5. Vermindert premenstruele spanning

Typische symptomen van dagen vóór de menstruatie bij vrouwen kunnen worden verminderd door tijmthee te drinken. Tijdens de menstruatie, kan ook krampen behandelen en is voor vaginale infecties indien extern gebruikt.

6. Verlaagt de bloeddruk

Deze inheemse soort uit gematigde streken van Europa, Azië en Noord-Afrika werd sinds het oude Griekenland gebruikt als medicinale plant..

Het eenmaal per dag drinken van uw infusie kan de bloeddruk in evenwicht brengen en de gezondheid van uw bloedvaten en aders verbeteren.. Het kan een geweldige zoutvervanger zijn in onze maaltijden. als we problemen hebben met het vasthouden van druk of vocht.

7. Versterkt het immuunsysteem

Als je heel vaak ziek wordt, kan dit zijn omdat je afweersysteem ongezond is. Tijm is rijk aan vitamine A en C., die werken op onze immuunrespons.

8. Is een krachtige mondspoeling

Als u lijdt aan halitose, kunt u tijminfusie drinken om dit probleem te elimineren. Voor deze eigenschap bevatten steeds meer hygiëneproducten dit kruid als een van de ingrediënten..

9. Verbetert de stemming

Stress, angst, depressie, prikkelbaarheid? Maak je geen zorgen, want tijmthee kan je helpen. Meer precies, een stof met therapeutische en ontspannende eigenschappen genaamd carvacrol.

Wanneer we het consumeren, verhoogt het gevoel van welzijn door een evenwicht te vinden tussen neuronale activiteit. Het verbetert ons humeur en verdrijft verdriet. Nog meer redenen om van dit kruid te genieten als we na een drukke dag thuiskomen.

Hoe tijminfusie te nemen?

Het hangt allemaal af van het gebruik dat we willen geven. Het betekent dat Het is niet hetzelfde om het intern en extern te gebruiken. Hoewel het in beide gevallen noodzakelijk is om thee te zetten, kan de optie "drinkbaar" andere ingrediënten bevatten om de effecten te verbeteren en vooral bij een hogere temperatuur worden geconsumeerd..

Als we tijminfusie gaan gebruiken om wonden te wassen of infecties te bestrijden, hebben we minder elementen nodig..

ingrediënten

• 1 eetlepel tijmblaadjes (10 gram)
• 1 kopje water (250 gram)

voorbereiding

• Verwarm het water en voeg de tijm toe als het kookt.
• Laat 15 minuten koken en haal van het vuur.
• Laat het staan ​​totdat het op kamertemperatuur is.
• Zeef en doe in een spuitfles.
• Breng aan op het getroffen gebied desinfecteren en reinigen.

Als u wilt genieten van de eigenschappen van deze infusie, bijvoorbeeld als u hoest of verkouden bent, moet u wat meer ingrediënten toevoegen..

ingrediënten

• 1 eetlepel tijmblaadjes (10 gram).
• 1 kopje water.
• 1 el honing (30 ml).
• ½ citroen.

voorbereiding

• Zet het water in het vuur en verwarm het.
• Voeg tijm toe als het begint te koken en laat het 15 minuten koken.
• Verwijderen en laat 10 minuten staan.
• Zeef en voeg de eetlepel honing toe.
• Pers de citroen uit en voeg het sap toe aan de infusie.
• Drink zo heet mogelijk.

Risicogroepen:

• Mensen die lijden aan maagzweren.
• Mensen die lijden aan hartproblemen.
• zwanger.

In ieder geval, drink niet meer dan één kopje per dag, Omdat te veel thymol (een van de belangrijkste componenten van het kruid) bijwerkingen kan hebben..

Hoe zelfgemaakte tijm en zoethout siroop te maken om hoest te verlichten