Voordelen van bier voor gezondheid en schoonheid

Bier is een van de meest geconsumeerde alcoholische dranken ter wereld, perfect voor elke gelegenheid.. Wist je dat bier veel voordelen heeft als het met mate wordt geconsumeerd? In dit artikel maak je kennis met enkele van de meest verbazingwekkende. En aandacht, dat het niet alleen de gezondheid maar ook schoonheid ten goede komt.

Gezondheidsvoordelen van bier

Beschermt de cardiovasculaire gezondheid

Matige bierconsumptie heeft ontstekingsremmende effecten., aanzienlijk "goede" cholesterolwaarden verhogen en helpen bij het bestrijden van bepaalde hartziekten. Dus een goed glas bier per dag kan je hart goed doen..

Verbetert botsterkte

Verschillende studies beweren dat het drinken van bier (onder andere alcoholarme dranken) verband houdt met positieve effecten op de gezondheid van de botten. Dit komt omdat deze drank silicium bevat, een mineraal dat helpt de botdichtheid te verbeteren en voorkomt botverlies. Volgens Dr. Pérez Medina en haar collega's biedt bier ook natuurlijke fyto-oestrogenen. Deze houden verband met het voorkomen van osteoporose en verlichten de symptomen van de menopauze..

Beschermt tegen neurodegeneratieve ziekten

Wetenschappelijke studies hebben aangetoond dat met mate bier drinken de kans op ziekten zoals de ziekte van Alzheimer vermindert. Nogmaals, de verantwoordelijke hiervoor is silicium, dat het vermogen heeft om verminderen giftige metalen die zich ophopen in het lichaam en degeneratieve pathologieën veroorzaken. Op zijn beurt verbetert het geheugen en de concentratie.

Helpt het begin van kanker te remmen

Onder de belangrijkste componenten van bier vinden we xanthohumol, een polyfenol aanwezig in hop. Het is een antioxidant met verbindingen die helpen bij het remmen en voorkomen van de ontwikkeling van kankercellen.

Lees ook: Vroege symptomen van kanker die 90% van de mensen negeert

Versterkt het immuunsysteem

Bier heeft de mogelijkheid om het immuunsysteem versterken, in sommige gevallen wordt voorkomen dat de symptomen van een infectie zo ernstig of langdurig zijn.

Heeft ontstekingsremmende eigenschappen.

Het verschil tussen bier en andere alcoholische dranken is dat het hop als hoofdingrediënt heeft. Deze verbinding heeft ontstekingsremmende en antibacteriële eigenschappen. daarom, helpt verouderingsgerelateerde ziekten zoals artritis te voorkomen.

Verbetert de maaggezondheid

Als u maagproblemen heeft, kan bier een geweldige natuurlijke remedie zijn. Matig consumerend, verhoogt deze drank (ook wijn en cider) de hoeveelheid maagzuur, wat het ledigen van de maag versnelt., het verminderen van het risico op een bacteriële infectie Helicobacter pylori, dat maagzweer veroorzaakt.

Helpt constipatie te voorkomen

Het eten van vezels helpt constipatie te elimineren terwijl het "slechte" cholesterol wordt verlaagd. In het geval van bier dat van gerst is gemaakt, bestrijkt het de meeste dagelijkse behoefte aan oplosbare vezels, een van de beste drankjes (naast water) zijn om ons te voeden.

Het is een krachtig diureticum.

Als je bier begint te drinken, wil je meteen naar de badkamer om te plassen. Dit komt omdat het meer dan 90% water bevat, een laag natriumgehalte (vermindert vochtretentie en voorkomt nierproblemen) en een grote hoeveelheid kalium.

Vermindert het risico op cataract

Bier is goed voor de gezondheid van het oog, maar vooral voor mensen met een familiegeschiedenis van staar. Een glas van dit drankje per dag drinken is bijvoorbeeld goed voor diabetici, omdat het hen in staat stelt hun gezichtsvermogen in goede conditie te houden en geen last te hebben van glaucoom (oogdruk). Daarvoor, beter om zwart bier te drinken dan geel.

Helpt bloedarmoede voorkomen

Vooral in de menopauze hebben vrouwen vaak een tekort aan voedingsstoffen en lopen ze het risico bloedarmoede te ontwikkelen. Flavonoïden van bier zijn krachtige antioxidanten die cellulaire activiteit verhogen en als gevolg daarvan, dragen bij tot ijzerabsorptie.

Levert kracht aan je hersenen

Het hebben van een grote hoeveelheid groep B-vitamines geeft ons het gevoel dat we meer kunnen werken, studeren of doen wat we willen. Zolang je maar een enkel glas drinkt. Deze voedingsstof maakt het mogelijk versterken het zenuwstelsel en regenereren de cellen.

We raden aan om dit artikel te lezen: Habits for More Energy All Day

Voordelen van bier voor schoonheid

Verbetert de huid

Vreemd nieuws is dat in New York een spa is gecreëerd waar je kunt genieten van alle "voordelen" van bier. Gasten kunnen in een donker bierbad stappen. In andere landen zoals Duitsland, Oostenrijk en Tsjechië is deze mode ook aangekomen, maar in de vorm van gezichtsmaskers. Het succes van deze techniek is drinkvitaminen, die de gezondheid van dermispigmenten verbeteren., krijgt meer flexibele, jeugdige en zachte huid.

Laat het perfecte haar achter

Onze grootouders wisten het al: bier is geweldig voor haar. dat is te wijten aan de aanvoer van vitamine B en eiwitten.

Ontspan voeten

Als je moe bent van je werk, is er niets beter dan je voeten in een bak met water en wat mineraal zout te leggen. Als je in plaats van water koud bier in de kom doet, jouw schuim geeft een ontspannend en verfrissend effect aan je vermoeide voeten.

Vergeet niet dat bier een alcoholische drank is en hoewel de gezondheidsvoordelen van bier, moet met mate worden geconsumeerd om gunstig te zijn. Bij vrouwen is één glas bier per dag de aanbevolen consumptie, bij mannen maximaal twee. Vraag uw arts naar het drinken van bier en de interacties ervan met de medicijnen die u gebruikt..