Robert Patterson
0 
1430
284
Ons emotionele evenwicht hangt grotendeels af van ons zelfvertrouwen.
Daarom zal een laag zelfbeeld ons in alle aspecten van ons leven negatief beïnvloeden. Maar dat is niet alles. Wist je dat een laag zelfbeeld je ergste vijand wordt??
Eigenwaarde is iets dat alleen in onze handen is, maar we laten het bewust in handen van anderen.
Aanbevelen: 8 gewoonten die uw zelfrespect verbeteren
Een laag zelfbeeld verlamt je
Eigenwaarde is erg belangrijk voor ons welzijn., omdat het ontbreken ervan lijden inhoudt.
Een laag zelfbeeld heeft een sterk verlammende kracht. Als je geen hoog zelfbeeld hebt, zul je de dag niet positief verwerken, maar integendeel, het zal moeilijk zijn om zelfs uit bed te komen, alles zal je beïnvloeden en je zult je vatbaarder voelen.
de frustratie en ongemak kan je binnendringen en leiden tot een nog groter probleem zoals depressie. Dat is waarom, het is belangrijk om te proberen weg te komen waar dit probleem van eigenwaarde vandaan komt en los het op.
Zie ook: Tips voor het vergroten van het zelfbeeld van uw kinderen
Weet je niet hoe? Is er een diepere oorzaak die u niet kunt identificeren? Het is dus belangrijk om na te denken over het zoeken naar een psychologieprofessional die u zal helpen uw onderliggende probleem beter te leren kennen..
Laat je lage zelfbeeld je niet verlammen., je verdient het om gelukkig te zijn!
De meningen die ons beïnvloeden
Een van de eerste problemen die een laag zelfbeeld veroorzaken, is de waarde die we hechten aan meningen die dat niet meer zijn. Het ergste van alles, is dat wij wij beschouwen meningen als een realiteit en dit leidt ons tot onnodig lijden.
Waarom hechten we zoveel belang aan meningen? omdat we zijn zo opgevoed; waar we de goedkeuring van moeten krijgenanders of dat we altijd positieve beoordelingen moeten krijgen omdat negatieve beoordelingen aangeven dat we iets verkeerd doen.
Maar weet je wat? Dit is niet helemaal.
Het ernstigste probleem doet zich voor wanneer onze uitzicht van onszelf wordt beïnvloed door anderen. Dit zorgt ervoor dat we onze opvatting over onszelf en ons lage zelfbeeld oncontroleerbaar veranderen..
Je zou het volgende moeten ontdekken: 5 advies om de geest tot zwijgen te brengen en dingen positiever te zien
Daarom moet je een stapje terug doen en dingen vanuit een ander perspectief bekijken..
We hebben niet altijd gelijk en onze negatieve emoties kunnen de realiteit overschaduwen. Bedenk of meningen juist zijn of niet en of uw acties of meningen in de goede richting gaan. U zult verrast zijn over wat u zult ontdekken!
Stop met het zijn van je ergste vijand
Hoe zag je dat?, we werden onze eigen vijanden. We nemen aan dat alles wat ons aangaat en plotseling veroorzaken we al deze schade aan onszelf..
Wat kunnen we doen om te stoppen onze eigen te zijn vijanden? Is er een manier om eigenwaarde te vergroten? Hier laten we enkele kleine tips achter die u kunt uitbreiden en uitkijken naar uw bijdragen.!
- Stel realistische doelen voor.
- Wees je bewust van je eigen beperkingen..
- Waardeer je kwaliteiten.
- Behandel jezelf met liefde en wees positief.
- Maak opbouwende kritiek.
- Neem tijd voor jezelf.
- Probeer assertief te zijn.
- Oefen oefeningen.
- Vergelijk jezelf nooit met anderen.
Er zijn nog veel meer tips die kunnen worden toegevoegd, maar dit zijn enkele kleine stappen die een keerpunt kunnen vormen tussen wat je bent en wat je zult zijn.. Vertrouw jezelf soms niet gemakkelijk maar het zal nooit onmogelijk zijn!
Bovendien moet je alles wat je voelt met je familie of je beste vrienden delen. Soms geloven we dat we alles zelf kunnen overwinnen of dat we anderen niet met onze problemen moeten lastigvallen..
Door te praten komt de oplossing soms echter veel sneller tot stand.
Ga niet weg zonder te lezen: blijf bij wie je jezelf kunt zijn, in essentie en met vrijheid.
Ben je altijd je ergste vijand geweest? Wat zijn de redenen waarom je leed aan een laag zelfbeeld?
Het is normaal dat we ons soms 'depressief' voelen, maar het verlengen van deze toestand zal nooit gunstig voor ons zijn.. Leer in jezelf te geloven en word nooit je eigen vijand.