Ontdek de 10 dieven van je energie

We hebben allemaal een bepaalde energielading die we moeten leren correct te gebruiken en niet te verspillen..

Alleen wij hebben de macht om onze energieën te beheersen en hebben toegang tot hen om ze in onze dag te gebruiken..

Er zijn echter enkele externe en interne middelen die onze energieniveaus kunnen verstoren, waardoor onze motivatie, stemming en productiviteit afnemen..

Energieën zijn de sleutel tot het overwinnen van alle uitdagingen. Iedereen kan deze energieën vernieuwen en er het beste van maken om onze kwaliteiten, onze talenten en alles waarmee we ons als mensen onderscheiden, naar voren te brengen..

de Grote spirituele leider Dalai Lama definieerde '10 energiedieven' dat iedereen moet weten om de energieën te beheersen en interferentie te voorkomen die ons verhindert ze te benutten..

Blijf uit de buurt van giftige mensen die uw energie verbruiken

• “Laat de mensen die net binnenkomen om klachten, problemen, rampzalige verhalen, angst en oordelen van anderen te delen.

Als iemand een prullenbak oppakt om je afval achter te laten, laat het dan niet aan jou denken. '.

We hebben allemaal het vermogen om te differentiëren welke mensen positieve dingen in ons leven brengen. en wat niet.

Betaal uw rekeningen op tijd

Er is niets beters voor onze gemoedsrust dan weten dat we niemand iets verschuldigd zijn en dat niemand ons iets verschuldigd is.

• “Betaal uw rekeningen op tijd. Tegelijkertijd gaat het over wie je verschuldigd is of ervoor kiest om je te laten gaan als het al onmogelijk is om je in rekening te brengen. '.

Verantwoordelijk zijn voor schulden helpt ons kalm te zijn over anderen en onszelf.

Het is het beste om alles te doen wat je kunt om uit de schulden te raken en je niet te hoeven verbergen of je ervoor te schamen dat je ze niet betaalt..

Houd je aan je beloften

• “Als je je beloften niet hebt gehouden, vraag jezelf dan af waarom je weerstand hebt.

Je hebt altijd het recht om van gedachten te veranderen, je te verontschuldigen, te compenseren, opnieuw te onderhandelen en een alternatief te bieden voor een onvervulde belofte. Nog niet zoals gewoonlijk.

De eenvoudigste manier om te voorkomen dat je niet voldoet aan iets dat je niet wilt doen, is vanaf het begin NEE te zeggen. ”.

Beloften, hoe klein ook, kunnen heel belangrijk zijn voor mensen.

Het nakomen van beloften maakt ons tot betere mensen, zowel persoonlijk als professioneel.

Lees: Beloften van verandering om de relatie terug te winnen

Delegeer wat u niet wilt doen

• "Elimineer waar je kunt en delegeer die taken die je niet wilt doen en besteed je tijd aan het doen van de dingen die je leuk vindt.".

Het gaat er niet om onze verantwoordelijkheden te ontvluchten.

In sommige gevallen is het het beste om de taak door te geven aan iemand die het beter kan doen of die uw plaats kan innemen wanneer u niet in de beste positie bent om het te doen..

Dit herinnert ons eraan dat het belangrijk is om de dingen te bereiken die echt zinvol zijn in ons leven..

Rust en handel

• "Geef jezelf toestemming om te rusten als je op een tijdstip bent dat je nodig hebt en geef jezelf toestemming om te handelen als je in een gelegenheid bent.".

Zowel de natuur als ons leven kennen verschillende ritmes in het dagelijks leven en ieder van ons moet weten hoe we ernaar moeten handelen..

Vaak niet stoppen wanneer we het nodig hebben, kan een grote fout zijn. ook, niet op tijd handelen kan tot spijt in de toekomst leiden.

Zet, verzamel en organiseer

• “Haal het eruit, ruim het op en organiseer het, niets kost je meer energie dan een rommelige ruimte vol spullen uit het verleden die je niet langer nodig hebt”.

Van fysieke naar spirituele dingen, het is heel belangrijk om alles wat wordt doorgegeven achter te laten. Blijf gewoon bij die dingen waarmee u zich kunt organiseren om goed te leven..

Ontdekken: Taken: welke limiet moeten we stellen

Zorg goed voor je gezondheid

• “Prioritering van uw gezondheid, zonder de machines van uw lichaam maximaal te laten werken, kan niet veel doen. Neem even de tijd om te rusten. '.

Het is niet goed om de beste baan, veel geld en de meest waardevolle activa te hebben als we niet gezond zijn.

We moeten een welverdiende tijd aan ons lichaam besteden. om je te ontgiften, te mediteren, goed te eten, te sporten en te doen check-ups regelmatig.

Geconfronteerd met de moeilijke situaties

• “Zie de giftige situaties onder ogen die je verdraagt. Van het redden van een vriend of familielid tot het tolereren van negatieve acties door een partner of groep. Neem de nodige actie ”.

Het onder ogen zien van situaties is de gezondste manier om dingen te nemen en dingen niet slechter te laten worden.

Het is belangrijk om op tijd te analyseren en te beslissen. Dingen uitstellen of negeren kan leiden tot stress, moeite met focussen en moeilijkere problemen om op te lossen..

aanvaarding

• "Accepteer! Niets zorgt ervoor dat je meer energie verliest dan weerstand bieden aan en vechten tegen een situatie die niet kan veranderen. ' We moeten accepteren dat we dingen niet kunnen veranderen en dat de enige manier is om te accepteren.

Accepteren betekent niet dat we moeten stoppen met vechten. Wanneer we accepteren dat we iets niet kunnen veranderen, hebben we ook de mogelijkheid om naar nieuwe kansen te zoeken..

vergeven

• "Vergeef, laat een situatie los die pijn veroorzaakt, je kunt er altijd voor kiezen om de pijn te laten verdwijnen".

Een van de grootste bronnen van energie is liefde en verbonden zijn met God om te leren vergeven..

Het is waar dat het leven ons vaak confronteert met situaties die ons vullen met woede, pijn, wrok en angsten die we nauwelijks kunnen overwinnen..

echter, wanneer we besluiten deze gevoelens niet te voeden en beginnen te vergeven, verbetert alles in ons leven. Na verloop van tijd realiseren we ons dat we een goede beslissing hebben genomen.

Haat, rancune en woede zijn gevoelens die ons kunnen leiden tot het nemen van slechte beslissingen..