Jacob O’Brien
0 
4476
482
Cellulitis wordt veroorzaakt door de zwakte van huidcellen en bindweefsel, zodat vetcellen zichtbaar worden op het oppervlak van de huid.. Minder eten is niet de oplossing voor het elimineren van cellulitis, maar goede voeding kan helpen bindweefsel te revitaliseren en de schade die het veroorzaakt te verminderen..
Vitamine C voedingsmiddelen
Om anti-esthetische vetophopingen te behandelen, Het is belangrijk om vitamine C in het dieet op te nemen, omdat deze vitamine uiterst belangrijk is om te voorkomen dat de huid collageen verliest, wat het oppervlak van de huid versterkt en stevigheid geeft.. Bovendien is vitamine C te vinden in alle natuurlijke citrusproducten, kiwi's, aardbeien, tomaten, paprika's en bladgroenten..
Water tegen cellulitis
Water hydrateert de huid en houdt deze soepel en gezond. en vult de putten veroorzaakt door cellulitis, omdat uitdroging deze toestand kan verergeren. Drink dagelijks minstens twee liter water.
En mis het niet: het is mogelijk om calorieën te verbranden door koud water te drinken?
lecithine
Lecithine helpt celwanden weer op te bouwen en te repareren. Samen met de juiste hydratatie helpt deze component ook om cellulitis te elimineren. Zo kan lecithine worden gevonden in eieren, soja en derivaten daarvan, bloemkool, aardappelen, tomaten en spinazie..
Je kunt het ook als supplement bij elke speciaalzaak vinden en in je dieet opnemen. Om dit te doen, neem je dagelijks een eetlepel, die ook kan worden toegevoegd aan je favoriete voedsel zoals salades, soepen, stoofschotels of melk. De verbinding heeft immers geen karakteristieke smaak.
Essentiële vetzuren
Ze zijn in staat om water om te leiden naar gedehydrateerde cellen en bindweefsel. Handhaaf voldoende celhydratatie en help zo cellulitis te elimineren.. Ze zijn te vinden in noten, lijnzaad en vis zoals zalm..
Waterrijk voedsel
Het consumeren van voedingsmiddelen met een hoog natuurlijk watergehalte kan helpen het lichaam gehydrateerd te houden. En daarom worden de depressies die op de huid verschijnen, glad en zacht.
Naast het voorkomen van nieuwe manifestaties van cellulitis door het lichaam. De basisvoedingsmiddelen met een hoog watergehalte zijn meloen, watermeloen, druiven, groene bladgroenten en komkommers..
Vezelrijk voedsel
Vezelrijk voedsel zoals fruit, groenten, volle granen, peulvruchten en zaden zijn belangrijk in de strijd tegen cellulitis. Vezels helpen het lichaam voedingsstoffen zoals vitamines en mineralen uit gezonde voeding op te nemen. Houd daarom, samen met voldoende vochtinname, de huid gehydrateerd en het spijsverteringsstelsel gezond.
Hoe cellulitis te elimineren met een gezond dieet