Voedingsmiddelen die helpen bij het bestrijden van slechte adem

Bij sommige mensen komt een slechte adem zo vaak voor dat je het niet eens meer opmerkt. Ga snel naar een tandarts als dit gebeurt.

Maar net zoals er voedingsmiddelen zijn die dit probleem veroorzaken, zijn er ook voedingsmiddelen die je mond met een aangenamere adem kunnen verlaten. Dus laten we kijken?

Boldo-thee

Ademproblemen mogen niet alleen met de mond worden geassocieerd. Sommige kunnen in verband worden gebracht met een slechte spijsvertering.. Dit gebeurt wanneer gassen die in de darm worden geproduceerd, onjuist naar de maag worden omgeleid en in de luchtwegen terechtkomen..

Om dit te verlichten, kan boldo-thee erg nuttig zijn omdat het dit proces stimuleert en onaangename geurtjes voorkomt.

Lees: 3 natuurlijke spoelingen om een ​​slechte adem te verlichten

gember

We weten al dat gember antioxiderende eigenschappen heeft, onder andere anticoagulantia. Het is echter een uitstekend natuurlijk adstringerend middel omdat het sommige spijsverteringsprocessen stimuleert.. Een goed alternatief om slechte adem te elimineren is om peperkoek te dragen of zelfs toevoegen aan maaltijden.

Lees ook: 13 redenen om dagelijks gember te gebruiken

Water om slechte adem te bestrijden

Water is goed voor veel processen in ons lichaam, inclusief voor een goede ademhaling omdat het de speekselklieren stimuleert en zelfs helpt om afvalstoffen uit ons hele lichaam, zelfs uit de mond, te verwijderen..

munt

Munt wordt veel gebruikt in spijsverteringsproblemen, omdat het eigenschappen heeft die dit systeem kunnen stimuleren, en niet te vergeten het geweldige aroma.

Door de bladeren van deze plant te kauwen, richt je het door speeksel gevormde sap op de maag., versnelling van de spijsvertering.

Bovendien krijgt het die kleine smaak van frisheid in je mond. Om deze reden is het aanwezig in snoepjes, mondwater en tandpasta.

Appel, Wortel en Komkommer

Wanneer rauw en geschild gegeten, appel, wortel en komkommer een soort tanden schrapen. Dit voorkomt ophoping van bacteriën en bevrijdt ons van mogelijke ongewenste geuren..

Citroensap voor slechte adem

Citroen heeft samentrekkende en bacteriedodende werking en kan bacteriën in de mond en in het spijsverteringsstelsel verwijderen.. Om nog maar te zwijgen van het feit dat het fungeert als een regulator van de darm, verantwoordelijk voor het produceren van verschillende gassen die vaak worden geëlimineerd door de luchtwegen..

Ongezoete natuurlijke yoghurt

Een van de meest voorkomende redenen voor slechte adem is het hoge niveau van waterstofsulfide in ons lichaam. Dit is het resultaat van de anaërobe metabolische processen van ons lichaam.. Dus de yoghurt natuurlijk suikervrij werkt door het niveau van dit gas te verlagen.

Vond je dit artikel leuk? Ga dus naar onze pagina met meer tips voor uw gezondheid, schoonheid en welzijn..