David Snow
0 
5138
621
De verstopte neus kan optreden als gevolg van een verkoudheid, bijholte of allergie.
Het is een feit dat deze situatie niet prettig is, vooral als we niet gewend zijn om door de mond te ademen. Het is ook niet aan te raden om op deze manier te ademen..
Oorzaken van verstopte neus of "verstopte neus"
Ten eerste verstoppen allergische reacties de neus. Het kan zijn dat uw lichaam deze barrière tegen stof, pollen, aerosols, sigarettenrook, enz. Vormt..
Deze immuunsysteemreactie zorgt ervoor dat de slijmvliezen ontbranden.
Plotselinge temperatuursveranderingen kunnen ook een verstopte neus veroorzaken.. Vooral als het van warm naar koud gaat. In de winter is een van de oorzaken het zijn in een zeer warme omgeving en naar buiten gaan zonder goed in te pakken.
Niet-allergische rhinitis is een andere oorzaak. Niet meer dan een ontsteking van de slijmvliezen en neuskanalen. Afscheiding, neusobstructie, jeuk en niezen zijn de symptomen. Kan terugkomen of na verloop van tijd niet verbeteren.
Als we griep of verkoudheid hebben, krijgen we ongetwijfeld een verstopte neus. Dit komt omdat de virale infectie zich nestelt in de luchtwegen in het bovenste gedeelte. Het antwoord is hetzelfde als een allergie..
Als er een bacteriële infectie in de neusbijholten is, kan een verstopte neus optreden.. Dit kan meestal 's nachts en na een verkoudheid gebeuren..
Een afwijkend septum kan ook neusverstopping veroorzaken en kan in één of beide neusholtes voorkomen..
Lees ook: Paranasale borsten: 5 dingen die we moeten weten
tenslotte, het nemen van bepaalde medicijnen kan ook een verstopte neus veroorzaken. Vooral medicijnen die de bloedcirculatie beïnvloeden, waardoor het slijmvlies ontstoken wordt.
Tips om de neus op een zelfgemaakte manier te ontstoppen
- Snuit je neus niet. Dit maakt de situatie alleen maar erger. Gebruik weefsels alleen wanneer u een afscheiding uit uw neus voelt. Als je vaak en hard je neus snuit, zullen je neusvliezen verder ontbranden, waardoor een soort vicieuze cirkel ontstaat..
- Gebruik een zoutoplossing met een aerosol. die mogelijk is om te kopen bij de apotheek. Of u kunt met een rubberpeer (veel gebruikt door mensen die baby's hebben) een oplossing met een half kopje warm water en 1/4 eetlepel grof zout aanbrengen..
- Leun in de badkamer met je hoofd over de gootsteen en spuit de oplossing in een van je neusgaten. Laat het goed uitlekken en herhaal dit drie keer per dag.
- U kunt douchestoom gebruiken om neusverstopping te verlichten.. Vochtigheid en hoge temperatuur verminderen de ontsteking en u kunt beter ademen. Een bad met zeer heet water is perfect. Je kunt ook zout en water in een kopje koken en de dampen opzuigen door je hoofd met een handdoek te bedekken..
- Als je het kunt vinden, koop dan een verdamper of bevochtiger voor zeer droge omgevingen en om de ademhaling tijdens het slapen te verbeteren..
- Leg een warm kompres op de neus. Ga op je rug liggen en week een doek in het warmste water dat je aankan. Doe dan rond de neus en ook nat onder de ogen. De neusgaten moeten vrij zijn. Als het afkoelt, weer nat worden.
- Als je niet wilt slapen, leun dan achterover en kijk wat tv of lees een boek. Slaap 's nachts indien mogelijk op je rug met meer kussens zodat je hoofd omhoog komt.
Ook ...
- Blijf gehydrateerd. Het is van vitaal belang omdat de vloeistof ervoor zorgt dat het slijmvlies krimpt, waardoor het ook wordt uitgezet. Extra water in uw lichaam voorkomt verstopte neus of geïrriteerde kanalen. U kunt ook kiezen voor bouillons, theeën of infusies.
- Gebruik neusstrips. We vonden het in de apotheek en zijn erg zuinig. Ze kunnen op elk moment van de dag worden gebruikt. Maar het heeft de voorkeur 's nachts wanneer u snurken vermijdt.
- Eet gekruid voedsel, zoals chili of goed gekruide dingen. Een komijntomatensaus kan helpen. Vergeet niet om tijdens een maaltijd voldoende water te drinken..
Verstopte neus Home Remedies
- Kauw drie of vier basilicumbladeren voor het ontbijt en voor het slapen gaan. Je kunt ook basilicum thee drinken.
- verbruiken regelmatig twee eetlepels honing Het probleem van een verstopte neus behandelen is vaak heel gebruikelijk. Los op in een glas warm water en drink voor het slapen gaan voor betere resultaten..
- de appelazijn Het kan ook helpen bij het verbeteren van de neusverstopping. Meng twee eetlepels in een glas warm water en drink maximaal 4 keer per dag. Zorg er ook voor dat je salades op smaak worden gebracht met azijn.
- Los een theelepel geraspte verse gember op in warm water. Voeg vervolgens honing en citroensap toe voor een betere smaak en drink voor het slapen gaan.
Lees ook: 14 toepassingen van verse gember die u misschien niet kent
- Mosterdolie Het is heel goed voor dit probleem. Doe gewoon een druppel in elke neusholte. Je kunt het ook gebruiken om je gerechten te bereiden..
- Eucalyptus etherische olie Je kunt niet missen in je huis als je meestal veel afleveringen van een verstopte neus hebt. Kook een pan met water en voeg 10 druppels van deze olie toe, inhaleer de dampen voor effectievere resultaten..
- Maak een mengsel met twee eetlepels citroensap, 1/4 theelepel gemalen zwarte peper en een snufje zout. Ben op neuspassages van toepassing om congestie te verlichten.
- Plaats een gehalveerde ui (of vier stuks) 's nachts op je nachtkastje. Het aroma reikt rechtstreeks naar de neusholtes. Bovendien is het ook een uitstekend natuurlijk antibioticum dankzij zijn ontstekingsremmende eigenschappen..