8 Natuurlijke remedies om buikontsteking te bestrijden

Vecht tegen de iBuikontsteking is een aandoening die verder gaat dan esthetiek. De meeste mensen die last hebben van dit probleem, maken zich vaak zorgen over hoe ze eruit zien, omdat dit voorkomt dat hun buik er plat en slank uitziet..

Dit probleem treedt meestal op als gevolg van indigestie., door mismatch van voedsel of te veel eten. Dit is meestal te wijten aan de moeilijkheid die het lichaam heeft bij het verteren van bepaalde voedingsmiddelen, zoals groenten, vlees en zuivelproducten..

Het kan ook het gevolg zijn van premenstrueel syndroom en ophoping van darmgas..

Er zijn momenteel farmacologische behandelingen die kunnen bijdragen aan desinfectie van de maag en alle symptomen verlichten, maar dit soort remedie wordt niet 100% aanbevolen omdat sommige chemicaliën bevatten die negatieve effecten kunnen veroorzaken..

Het goede nieuws is dat er zijn natuurlijke alternatieven om u te verlichten en uw toestand zonder risico te verbeteren. Ik zou graag 8 natuurlijke remedies willen kennen om buikontsteking te bestrijden?

 1. Appelazijnwater om buikontsteking te bestrijden

Uw buikontsteking is waarschijnlijk het gevolg van een zwaar, zuur dieet..

Appelazijn, gecombineerd met water, is een alkalische oplossing die de zuurgraad kan verlagen om de algehele functie van het lichaam te verbeteren en zo ontstekingen te verminderen..

Hoe te bereiden?

• Meng een theelepel azijn in een glas water en neem het medicijn voor of na het eten..

Wil je meer weten? Lees: We kunnen afvallen met appelazijn?

2. Kaneelinfusie

Kaneel is een ingrediënt met spijsverteringseigenschappen. die kunnen helpen het lichaam te ontgiften en de behandeling van een opgeblazen gevoel en buikgas aan te vullen.

Hoe te bereiden?

• Zet een kopje water op en voeg een theelepel kaneel toe. Laat 10 minuten staan, voeg honing toe en drink.

3. Kamille thee

Kamille thee werkt ontstekingsremmend. die de darmgezondheid bevordert en de maagpijn kalmeert.

Hoe te bereiden?

• Doe twee theelepels kamillebloemen in een glas water en laat 15 minuten afkoken..
• Haal van het vuur, laat staan ​​en neem na de maaltijd.

4. Gemberinfusie

Gember staat bekend om zijn hoge ontstekingsremmende kracht die de gezondheid op vele manieren verbetert.. Heeft het vermogen om buikpijn te verminderen, misselijkheid te verlichten en het metabolisme te verbeteren..

De infusie wordt aanbevolen voor gewichtsverlies, omdat het werkt als een thermogeen om het vermogen van het lichaam om calorieën te verbranden te verbeteren..

Hoe te bereiden?

• Rasp een halve theelepel verse gember, voeg toe aan een kop kokend water en laat 10 minuten staan ​​voor consumptie.

5. Lijnzaad

Vanwege het hoge vezelgehalte en essentiële vetzuren, deze zaden verbeteren de spijsvertering en helpen gas te verlichten om ontsteking te voorkomen.

Hoe te bereiden?

• Week een eetlepel lijnzaad in een glas water en consumeer de volgende ochtend in de ochtend (drink ook het water).

6. Tomaten

Tomaat heeft een hoge antioxiderende en zuiverende kracht die helpt bij het elimineren van afvalstoffen uit het lichaam en het verbeteren van veel van zijn functies..

De frequente consumptie ervan wordt aanbevolen voor vetverbranding en bevat vezels en fytonutriënten, evenals een aanzienlijke hoeveelheid water..

Hoe te bereiden?

• Giet 5 biologische tomaten in een half glas water in een blender, voeg wat citroensap toe en drink het sap.

7. Groene thee

Het is een drankje dat helpt bij het verminderen van buikontstekingen en het bestrijden van vetophoping in dit deel van het lichaam..

Naast deze voordelen, Groene thee heeft ook een hoog gehalte aan antioxidanten die vrije radicalen bestrijden en cholesterol reguleren..

Hoe te bereiden?

• Doe een paar theelepels groen in een kop kokend water, laat 10 minuten staan ​​en drink.

Vergeet niet te lezen: Laat je buik zakken door deze ananas, komkommer, selderij, gember en citroensap te drinken

8. Ananas- en komkommersap om buikontsteking te bestrijden

Dit sap combineert twee grote diuretica en zuiverende middelen die het verwijderen van afval en vloeistoffen vergemakkelijken. van het lichaam om buikontsteking te bestrijden.

Vanwege de bijdrage van voedingsstoffen, vitaminen en mineralen wordt het aanbevolen voor gewichtsverlies en verbetering van de huidconditie..

ingrediënten

• 3 plakjes rijpe ananas
• 2 middelgrote komkommers
• ½ theelepel gemberpoeder
• ½ glas water (100 ml)

Hoe te bereiden?

• Doe alle ingrediënten in een blender en verwerk een paar minuten tot een glad mengsel..
• Neem zonder overbelasting, vasten en na de lunch.

Als u zwelling heeft, zijn dit de 8 mogelijke oorzaken.