8 tips om zonnevlekken te voorkomen

Om zonnevlekken te voorkomen, is het belangrijk wat basiszorg in uw dagelijkse routine toe te passen. Hoewel deze vlekken onschadelijk zijn en geen gezondheidsrisico's inhouden; bijna iedereen vermijdt ze liever omdat ze ze onaangenaam vinden. Maar hoe het uiterlijk ervan te vermijden?

Er zijn momenteel veel producten die de impact van UV-stralen op de huid helpen verminderen. echter, aanvulling met andere eenvoudige methoden om blootgestelde gebieden te beschermen is essentieel. Bij deze gelegenheid willen we 8 aanbevelingen in detail delen.

Wat zijn zonnevlekken?

Zonnevlekken worden ook wel levervlekken genoemd, hoewel ze niets met de lever te maken hebben. Het zijn platte bruine vlekken die zich meestal ontwikkelen op delen van de huid die constant worden blootgesteld aan de zon.. UV-straling zorgt ervoor dat melanocyten zich vermenigvuldigen; die aanleiding geven tot deze verandering.

Hun grootte en vorm variëren, maar meestal verschijnen ze op gebieden zoals het gezicht, de buste, de schouders en de achterkant van de handen. Hoewel ze soms kankerverwekkend lijken, zijn volledig onschadelijk en vereisen geen specifieke behandelingen. De noodzaak om ze te vermijden en te minimaliseren ontstaat alleen om esthetische redenen..

Misschien ben je hierin geïnteresseerd: 6 manieren om de huid rond de ogen te verzorgen

Tips om zonnevlekken te voorkomen

Vanwege de invloed van de zon op de huid zijn er steeds meer behandelingen en cosmetische producten op gericht minimaliseer agressie veroorzaakt door UV-stralen. echter, als het doel is om zonnevlekken te voorkomen, moeten andere strategieën worden geïmplementeerd.

1. Gebruik het hele jaar door zonnebrandcrème

Zonnebrandcrème mag niet exclusief zijn voor het zomerseizoen. Dit product moet het hele jaar door worden gebruikt; omdat zelfs op bewolkte dagen bestaat het risico dat u last zult hebben van de negatieve effecten van zonnestraling.

Als u huidvlekken wilt voorkomen en het risico op melanoom wilt verminderen, breng een zonnebrandcrème aan met een zonbeschermingsfactor groter dan 50. Als de dag erg zonnig is, herhaalt u de applicatie om de twee uur..

2. Vermijd de zon op bepaalde tijden van de dag

Enkele minuten zonnebaden kan gezond zijn, omdat dit geweldig is vitamine D-synthese. Het is echter het beste om dit te vermijden tijdens de heetste uren van de dag (van 10.00 tot 15.00 uur); omdat de stralen zijn intenser en kunnen grotere agressie veroorzaken. 

Als op dit moment blootstelling aan de zon vereist is, goed zonnebrandcrème is essentieel en beschermende kleding, zoals die met een UV-filter. Probeer op dezelfde manier buitenactiviteiten op andere koelere momenten van de dag te plannen..

3. Om zonnevlekken te voorkomen: hoed en zonnebril

Naast het dragen van beschermende kleding, is het ook handig om accessoires zoals een hoed en een zonnebril te dragen. Deze supplementen voorkomen dat UV-stralen het hoofd rechtstreeks beïnvloeden; die helpt om zonnevlekken op het gezicht te voorkomen.

In feite zonnebrandglazen zijn nodig om de ogen tegen straling te beschermen en voortijdige veroudering van de delicate huid die de contour bedekt. Zorg ervoor dat u ze op een betrouwbare plaats koopt; omdat niet alle glazen deze functie hebben.

4. Gebruik geen geparfumeerde producten

Een van de aanbevelingen die veel mensen over het hoofd zien als het gaat om het vermijden van zonnevlekken is om het gebruik van geparfumeerde producten te vermijden. Zowel crèmes als kolonies hebben componenten die kan het uiterlijk van vlekken begunstigen indien gebruikt vóór blootstelling aan de zon.

Dit komt door een fototoxiciteitsreactie; dat veroorzaakt een teveel aan melanine en pigmentvlekken die kunnen worden gezien. Dus als u binnenkort in de zon gaat liggen, vermijd het aanbrengen van producten met deze eigenschappen. Gebruik in plaats daarvan moisturizers die een goede zonbeschermingsfactor bevatten..

Lees zeker: Hoe verjong je je handen met een 100% natuurlijke behandeling.

5. Kies make-up met zonnebrandcrème

De noodzaak om de huid te beschermen tegen zonnestraling heeft veel bedrijven ertoe gedwongen zonnebrandproducten te ontwikkelen. daarom, er zijn momenteel Veel cosmetische en make-upproducten verkrijgbaar met zonnebrandcrème. Er zijn eigenlijk zonnebrandcrèmes in verschillende presentaties.

Dit laatste product is een trend geworden omdat het gekleurde pigmenten heeft geef een gelijkmatigere huidtint; maar geeft je een plus van bescherming tegen de impact van de zon. Wilt u zonnevlekken vermijden? Aarzel niet om deze producten te proberen, ze zijn beschikbaar voor alle huidtypen..

6. Verhoog het vitamine C-verbruik

Om zonnevlekken op de huid te voorkomen, kunnen we niet negeren wat voeding ermee te maken heeft. Goede voeding wordt ook weerspiegeld in de gezondheid van de huid.. In dit specifieke geval raden we aan vitamine C te consumeren; omdat het werkt als een antioxidant tegen de schade veroorzaakt door voortdurende blootstelling aan de zon.

In feite, voedingsmiddelen zoals citrus en wild fruit bijdragen aan een optimale collageenproductie en het proces van celherstel van UV-straling bevorderen. Je kunt ze direct eten of eet ze in salades, vitamines of sappen..

7. Breng hydraterende maskers aan

Om te genieten van de voordelen van hydraterende maskers, u hoeft niet te wachten tot zich zonnevlekken ontwikkelen. Als u deze onvolkomenheden wilt voorkomen, kiest u ervoor dit type behandeling een of twee keer per week toe te passen. Maar hoe het te doen?

Hoewel er in cosmetische winkels verschillende presentaties zijn, is het ook geldig om die van natuurlijke oorsprong te gebruiken.. Een goede manier om ze te bereiden is door ingrediënten zoals rijpe avocado, honing en kokosolie te combineren.. Verspreid het mengsel over aan de zon blootgestelde gebieden, laat het 20 minuten staan ​​en spoel het uit.

8. Verhoog het waterverbruik om zonnevlekken te voorkomen

Water alleen kan niet veel doen om zonnevlekken te voorkomen, maar als je het in je dagelijkse routine opneemt, kan het je huid gezond houden.. Het verbruik van twee liter water per dag bevordert het celregeneratieproces. en vermindert het risico op droogheid, vlekken en voortijdige veroudering.

Kortom ...

U kunt eenvoudige gewoonten aannemen om het verschijnen van zonnevlekken te voorkomen. Het belangrijkste is om consistent te zijn met uw praktijk, omdat zonnestraling de huid op elk moment beïnvloedt..