Hoe mentale obsessies te vermijden?

Gedachten, ideeën, gevoelens en gedragingen worden repetitief en oncontroleerbaar. Geestelijke obsessies voorkomen? De gezondste is weten hoe ongewenste acties te stoppen die ervoor zorgen dat de getroffen persoon steeds weer iets doet.

Wat zijn mentale obsessies?

De mentale obsessies Dit zijn aandoeningen die ongewenste acties motiveren. Ze dwingen de patiënt om een ​​actie steeds opnieuw te herhalen, zelfs tegen hun wil.

Deze obsessieve rituelen bieden verlichting op korte termijn, en als ze dat niet doen, ervaren ze grote angst en lijden..

Belangrijkste oorzaken

Onder de belangrijkste oorzaken van mentale obsessies of obsessief-compulsieve stoornissen kunnen we vinden:

• infecties
• Hoofdletsel
• Onregelmatige werking van sommige hersengebieden

Bovendien verhoogt de genetische aanleg of het hebben van een verleden van seksueel of fysiek misbruik het risico om aan dit soort angststoornis te lijden..

• Hoewel het niet precies bekend is wat de oorzaak is, mentale obsessies kunnen erfelijk zijn.
• Ze worden ook toegeschreven aan een zeer strikte opvoeding of overbezorgde ouders en controllers, wat de angst bij het kind verhoogt..

Wat is bewezen, is dat als chemische stoffen in de hersenen bepaalde niveaus overschrijden, ze stoornissen kunnen veroorzaken.

Een diagnose die te laat kan zijn

Sommige ouders en leerkrachten kunnen de symptomen van deze mentale obsessies herkennen..

De meeste mensen krijgen echter de diagnose op de leeftijd van 19 of 20; anderen vertonen symptomen na de leeftijd van 30. Zelfs kinderen kunnen last hebben van deze pathologieën..

Angststoornissen veroorzaken lange tijd angst en onzekerheid. Vanwege angst voeren de getroffen mensen geen dagelijkse activiteiten uit.

TOC

Onder normale omstandigheden is het feit dat een persoon twee keer twee acties uitvoert geen groot probleem. Als u voor vertrek wilt controleren of de kachel is uitgeschakeld en twee keer controleert, is dit niet indicatief voor de storing.

In de getroffen, deze controle kan dagelijks en voor onbepaalde tijd worden herhaald. Het gaat meestal gepaard met repetitieve gedachten of routines die angst, angst veroorzaken en het dagelijks leven beïnvloeden..

Deze staan ​​bekend als obsessies en degenen die eraan lijden, kunnen zichzelf niet beheersen..

• Onder de verschillende obsessies kunnen we angst vinden voor ziektekiemen, iemand pijn doen, religieuze of seksuele gedachten verstoren of overmatige hygiëne..
• Impulsies of repetitief gedrag hebben te maken met hygiëne, dingen tellen of schoonmaken, objecten op een specifieke manier bestellen, zelfs als dat niet nodig is. Kan leiden tot verzuim op het werk en op school.

Symptomen van aandoeningen

Bij mensen met mentale obsessies zijn sommige rituelen zoals handen wassen of steeds dezelfde stappen herhalen onhandelbaar..

Ze slaan vaak ook onnodige items op, openen en sluiten deuren, vertellen dingen permanent.

• Ze kunnen hun gedachten ook niet beheersen, en hoewel ze niet van de rituelen genieten, kunnen ze angst verlichten..
• Minstens een uur per dag houden ze zich aan deze routine, die hen van streek maakt en hun dagelijkse taken verstoort..
• Symptomen kunnen verbeteren of verergeren. Soms kunnen ze verdwijnen maar later weer verschijnen.

Bezoek dit artikel: 6 oplossingen om stress en angst onder controle te houden zonder medicatie

Neurologische aandoeningen uitschakelen

Deze mentale obsessies worden gedefinieerd als neurologische aandoeningen met een hoge mate van invaliditeit. Ze zijn de meest voorkomende en de kwaliteit van leven van de patiënt verminderen, omdat deze fysiek en emotioneel vermoeiend zijn.

• Deze patiënten zijn geïsoleerd en hun relatie met familieleden kan tegenstrijdig zijn..
• In sommige gevallen wordt het ongemak veroorzaakt door ritueel en het onvermogen om het te beheersen. In andere gevallen neigen familieleden hen te negeren of samen te werken aan rituelen, wat ook contraproductief is.

Geestelijke obsessies voorkomen?

Bij verdenking is het eerste wat je moet doen naar een arts gaan voor een evaluatie.. Indien nodig wordt u doorverwezen naar een specialist voor verdere behandeling..

De volgende stap kan psychotherapie met een psycholoog, psychiater of maatschappelijk werker zijn.. Gedragstherapie leert je hoe je moet denken, handelen en reageren op stressvolle situaties., zoals de rituelen.

Deze behandelingen verminderen angst en angst, evenals obsessieve gedachten en dus dwangmatige acties..

• Antidepressiva en anxiolytica (altijd voorgeschreven door een specialist) zijn aanbevolen medicijnen om mentale obsessies te voorkomen..
• Deze houden de chemicaliën waaruit ze afkomstig zijn op het juiste niveau. Ze beginnen met lage doses, die in de loop van de tijd geleidelijk toenemen..

Hoe mentale obsessies te vermijden? Zoals we zien, alles gaat door goed medisch toezicht om de aandoening aan de wortel te detecteren en aan te vallen.

Het wil de stress verminderen die wordt veroorzaakt door dwangmatige acties en de patiënt helpen om te socialiseren als een middel om opnieuw in de samenleving te integreren..