7 voordelen van het consumeren van 7 dagen vasten van honing en knoflook

Kent u de voordelen van het gedurende 7 dagen vasten van knoflook en honing? Bekijk de voordelen van deze voedingsmiddelen en ontdek wat deze mix zo krachtig maakt..

Knoflook is een van de meest gebruikte natuurlijke ingrediënten in de wereldkeuken. De specifieke smaak wordt samen met andere kruiden gebruikt om de smaak van veel gerechten te verbeteren..

Dit voedsel is echter niet alleen een geweldige bondgenoot in de keuken, maar wordt ook al sinds de oudheid gewaardeerd een van de beste remedies om verschillende gezondheidsproblemen te verlichten.

De preventieve en medicinale eigenschappen zijn nuttig tegen ontstekingen, chronische ziekten en verschillende soorten infecties..

Veel van zijn deugden worden toegeschreven aan zijn bijdrage van allicine, een actieve verbinding die de controle van hoge cholesterol en bloeddruk bevordert, evenals andere aandoeningen van het cardiovasculaire systeem..

Het wordt ook gebruikt als een behandeling voor spijsverteringsproblemen en ademhalingsproblemen..

In feite onderscheidt het zich door zijn ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen als een Aanvulling bij de behandeling van artritis, kanker en diabetes.

Voedingsexperts raden aan om het rauw te consumeren, omdat alle actieve ingrediënten behouden blijven..

bovendien, het is handig om het als medicijn te bereiden met bijenhoning.

Op deze manier is het gemakkelijker om te eten en worden al zijn kwaliteiten verbeterd..

Hier is een overzicht van alle voordelen die je kunt krijgen als je zeven dagen achter elkaar knoflook en honing eet..

7 voordelen van het consumeren van 7 dagen vasten van honing en knoflook

1. Verbetert de bloedcirculatie

De zwavelverbindingen van knoflook, samen met de voedingsstoffen van honing, zijn vrij gunstig voor het immuunsysteem..

beide bieden een anticoagulerend en verstevigend effect op de aderen dat voorkomt de ontwikkeling van aandoeningen zoals trombose en spataderen.

2. Verlaagt de bloeddruk

Hoge bloeddruk is een ziekte die de algehele cardiovasculaire gezondheid in gevaar brengt..

Zodat u het op natuurlijke wijze kunt beheersen, kunt u dit vasten elke dag nemen.

3. Controleert slechte cholesterol

Allicine, dat rauwe knoflook vrijgeeft wanneer het wordt geplet, is een grote hulp om ontgiften bloed en elimineren overtollig cholesterol.

Het is ook een zeer effectieve remedie om triglyceriden onder controle te houden..

4. Vermindert ontstekingen

Het is zelfs bewezen dat de meeste chronische gezondheidsproblemen verband houden met de onbalans in de ontstekingsprocessen van het lichaam..

Zowel knoflook als honing verminderen ontstekingen en werken als een kalmerend middel. aandoeningen zoals artritis, vochtretentie en spieraandoeningen.

5. Versterkt het immuunsysteem

Ongetwijfeld zijn de antimicrobiële en schimmelwerende eigenschappen van knoflook en honing Geweldige booster voor immuunsysteemfunctie.

Beide verhogen de respons tegen virussen, bacteriën en allerlei ziekteverwekkers die proberen het lichaam aan te vallen..

6. Hoesten Vechten

Als de hoest van bacteriële of virale oorsprong is, is er niets beters dan een eenvoudige honingsiroop met geraspte knoflook.

In feite kalmeert dit mengsel het gevoel van keelirritatie en heeft het een slijmoplossend effect dat de eliminatie van slijm stimuleert..

7. Snelheden koud en griep herstel

Natuurlijk kunnen alle verkoudheids- en griepsymptomen worden beheerst met het constante verbruik van deze behandeling..

Hun eigenschappen elimineren virussen en stimuleren antilichaamactiviteit. die belast zijn met de bescherming van de luchtwegen.

Hoe deze natuurlijke remedie met knoflook en honing te bereiden?

Voor alle genoemde voordelen van het consumeren van knoflook en honing bij het vasten, zorg ervoor dat beide voedingsmiddelen van biologische oorsprong zijn.

Het is gebruikelijk om zeer goedkope honingopties op de markt te vinden, die vaak arm zijn aan voedingsstoffen omdat ze niet 100% natuurlijk zijn of gemaakt met suiker.

ingrediënten

• 1 kop honingbijen (335 g)
• 10 teentjes knoflook
• 1 glazen fles met deksel

voorbereiding

• Hak de teentjes knoflook in kleine plakjes of maal ze.
• Doe de honing in de glazen pot en voeg de gehakte knoflook toe.
• Cap en een week op een donkere plaats bewaren.
• Na die tijd heb je een remedie die rijk is aan eigenschappen die gunstig zijn voor je gezondheid..

Verbruiksmodus

• Neem een ​​nuchtere lepel, puur of verdund in warm water..
• Consumeer zeven dagen achter elkaar, rust twee weken en start opnieuw.
• Bewaren bij kamertemperatuur opdat het niet kristalliseert.

Houd daar rekening mee de effecten van nuchtere knoflook- en honingbehandeling variëren van persoon tot persoon vanwege de andere gewoonten in het dagelijks leven.

Het heeft dus geen zin om dit medicijn te consumeren als uw dieet rijk blijft aan verzadigde vetten, suikers en ongezond voedsel..