8 genezende gearomatiseerde wateren die je moet proeven

Er is geen twijfel dat water de gezondste drank is die we in ons dagelijks leven kunnen consumeren. Dagelijks waterverbruik is van vitaal belang om gehydrateerd te blijven en veel gezondheidsvoordelen te krijgen. Maak kennis met het gearomatiseerde water.

Soms zijn we het zat om alleen dit drankje te drinken en willen we genieten van iets met meer smaak. U hoeft dus geen toevlucht te nemen tot suiker of koolzuurhoudende frisdranken, een goede optie is om vitaminewater te maken. Heb je ervan gehoord??

Vitaminewateren zijn zelfgemaakte frisdranken of gearomatiseerde wateren met een aantal vitamines en smaken om elke dag van te genieten..

Ze zijn uitstekende opties om de smaak van water te variëren, terwijl ze de voordelen ervan verliezen en ons lichaam een ​​aantal extra voordelen toevoegen..

Deze heerlijke drankjes zijn heel gemakkelijk te bereiden, bevatten geen kleurstoffen of smaakstoffen en brengen ook de voordelen van fruit en kruiden met zich mee..

Water met groene thee, munt en limoen

Dit gearomatiseerde water Het is ideaal voor het stimuleren van vetverbranding, het verbeteren van de spijsvertering, het verlichten van hoofdpijn, het bestrijden van congestie en verfrissende adem..

Het kan erg koud worden geconsumeerd om op te frissen en voor een beter resultaat raden we aan om overdag een vastend glas en vele anderen te drinken..

Water met aardbei en kiwi op smaak gebracht

U zult genieten van dit heerlijke vitaminewater en het zal uw lichaam voorzien van een grote hoeveelheid vitamines die uw immuunsysteem zullen stimuleren en helpen verbetering van de spijsvertering, cardiovasculaire gezondheid en lagere bloedsuikerspiegel.

Lees ook: 5 natuurlijke remedies om de bloedsuikerspiegel te beheersen

Water met komkommer, limoen en citroen

Deze drank is ideaal om je op warme dagen te koelen en brengt de voordelen van citrus en komkommer met zich mee..

De eigenschappen helpen het immuunsysteem te versterken, een opgeblazen gevoel in de buik te verlichten, de eetlust onder controle te houden, de spijsvertering te bevorderen en worden vooral aanbevolen voor mensen die willen afvallen..

Water met citroen, limoen en sinaasappelsmaak

Dit citrusvitaminewater heeft eigenschappen die de immuunrespons van ons lichaam op een grote hoeveelheid virussen, bacteriën en schimmels verbeteren..

Voorkomt verkoudheid en griep, stimuleert de spijsvertering en helpt maagzuur te bestrijden. We raden aan om op kamertemperatuur te drinken.

Ontdek: Voordelen van dagelijkse consumptie van sinaasappelsap

Water met ananas en salie

Dit smakelijke water zuivert, helpt het lichaam te reinigen en bevordert de eliminatie van gifstoffen.. Het is een zeer verfrissend drankje met een heerlijke smaak, zeer geschikt voor warme dagen..

Water met citroen, grapefruit en muntsmaak

De smaak van citrus en mint voegt een heerlijke toets toe aan dit vitaminewater.. We kunnen meer dan een liter per dag drinken, waardoor je een sterker immuunsysteem, een helder lichaam en een uniek gevoel van welzijn hebt..

Water gearomatiseerde meloen en watermeloen

Meloen en watermeloen staan ​​bekend om hun hoge watergehalte, heerlijke smaak en gezondheidsbevorderende vitamines..

Dit vitaminewater is ideaal om vochtretentie te bestrijden, vetverbranding te stimuleren, het lichaam te reinigen en de huid super gehydrateerd te houden..

We raden aan voor diegenen die op zoek zijn om af te vallen en die last hebben van een droge huid..

Op smaak gebracht water van bramen, citroen en munt

Dit vitaminewater heeft een hoog antioxidantvermogen dat chronische ziekten voorkomt en celregeneratie bevordert..

Uw regelmatige consumptie helpt u goed gehydrateerd te blijven, stimuleert de eliminatie van gifstoffen en is ideaal voor het voorkomen van vroegtijdige veroudering..

Hoe gearomatiseerd water te bereiden?

Vitaminewateren zijn heel gemakkelijk te bereiden en je kunt de smaken elke dag variëren, dus het is lekkerder om de hele dag water te drinken..

Onthoud dat water essentieel is om je lichaam gehydrateerd te houden en dat je overdag een goede hoeveelheid moet consumeren op basis van je gewicht..

• Kies eerst de vrucht van uw keuze en kruid volgens het type water dat u wilt bereiden..
  
• Snijd ze vervolgens in plakjes en stukjes, doe ze in een pot met een liter water en wat kruiden.
• Laat het water vijf tot zes uur rusten in de koelkast zodat het kleur, smaak en aroma krijgt..
• Eindelijk kun je het consumeren om van alle voordelen te genieten..

De te gebruiken hoeveelheden fruit en kruiden kunnen variëren, afhankelijk van de intensiteit van smaak, kleur en aroma die u wenst..

Om te beginnen kunt u een of twee porties gebruiken en na verloop van tijd toevoegen. Bovendien kun je zoeten met bijenhoning als je wilt.