Peter Sherman
0 
4073
217
Maaggas of winderigheid is een veel voorkomend spijsverteringssymptoom onder de bevolking., geproduceerd als gevolg van indigestie, voedselintolerantie of een ernstige ziekte.
Hoewel het zelf geen ziekte is, komt het soms zo vaak voor dat men verplicht is om een arts te raadplegen omdat hij niet in staat is om zich constant in verlegenheid te brengen en te ervaren..
Allereerst is het belangrijk om dat te zeggen winderigheid wordt veroorzaakt door bepaalde bacteriën die de darmen koloniseren en bestaan typisch uit waterstof, kooldioxide en methaan, het stinkende deel dat zwavel kan bevatten.
Wanneer we een goede gezondheid hebben, is de hoeveelheid geproduceerd gas minimaal. en wordt meestal gemakkelijk eruit geschopt. Wanneer we echter spijsverteringsproblemen hebben, is er een ophoping in de darm die de slechte geur produceert en zo terugkerend kan worden dat het sociale stress veroorzaakt..
Hoewel het normaal is om dit soort spijsverteringsproblemen te hebben, is het erg ongemakkelijk. Dat is waarom vandaag laten we 6 huismiddeltjes delen om maaggassen te behandelen.
Gember om maaggassen te behandelen
Gemberwortel wordt al sinds de oudheid gebruikt als behandeling om indigestie te beheersen, ontstekingen te verlichten en irriterende gassen te verwijderen..
Hoe gember te consumeren?
Om gas te voorkomen na het eten, kauw een stuk wortel voor elke hoofdmaaltijd.
echter, Om volledig te profiteren van de eigenschappen van gember, is het ideaal om een infusie te maken.
ingrediënten
- 4 plakjes verse gember
- 1 kop (250 ml) water
voorbereiding
- Breng het water aan de kook en voeg de stukjes gemberwortel toe;
- Laat het vervolgens 5 minuten sudderen;
- Laat iets afkoelen, zeef en neem twee of drie keer per dag.
We raden aan om te lezen: Gember en Citroen, een perfecte combinatie voor gewichtsverlies
knoflook
Teentje knoflook is spijsvertering en ontstekingsremmend, wat helpt om maagverbranding te voorkomen en ontstekingen te verminderen.. De beste optie is om het rauw te eten., daarom is het mogelijk om 100% van zijn eigenschappen te genieten.
Volgens onderzoek van bioloog Ivana da Cruz, onderzoeker aan de Federale Universiteit van Santa Maria, Knoflook is een van de 40 meest ontstekingsremmende voedingsmiddelen.
Dus hoe kunnen we knoflook consumeren?
- Bereid een pasta van rauwe knoflook, gemengd met een kleine hoeveelheid zwarte peper en komijnzaad, en voeg een glas heet water toe;
- Zeef de vloeistof, laat afkoelen en neem 2 tot 3 keer per dag.
Venkelzaden
Venkel is een ideaal ingrediënt om buikontsteking te behandelen. veroorzaakt door overtollig maaggas, omdat het essentiële oliën bevat die helpen bij de productie van spijsverteringsenzymen.
Hoe het te consumeren?
- Voeg een eetlepel venkelzaden (10 g) toe in een pan met heet water en kook gedurende 5 minuten, zeef en drink de infusie.
Een andere optie is om 5 eetlepels venkelzaad te roosteren en te pureren met 5 eetlepels suiker en 5 eetlepels psylliumzaden. (Plantago psyllium). Eerst moet dit mengsel 's morgens en' s avonds worden ingenomen..
Kaneel thee
Kaneel helpt bij het elimineren van de bacteriën die voedselbederf en gasophoping veroorzaken., omdat het antibacteriële en antivirale eigenschappen heeft.
Hoe het te consumeren?
Allereerst is het mogelijk om kaneel in kleine hoeveelheden toe te voegen aan desserts, beats en vele andere recepten. De meest aanbevolen manier van drinken is echter het bereiden van een thee.
ingrediënten
- 3 takken kaneel
- 1 glas water (250 ml)
voorbereiding
- Breng het water aan de kook met de 3 kaneeltakken en haal van het vuur zodra het kookt;
- Geef de tijd om te rusten en drink een drankje per dag.
voorzorgsmaatregelen
- Drink niet in geval van zweren of gastritis, omdat dit nog schadelijker kan zijn;
- Het wordt ook niet aanbevolen in geval van zwangerschap of als u medicijnen gebruikt.
munt
Munt is een van de beste natuurlijke kruiden om verschillende spijsverteringsproblemen te verlichten., inclusief winderigheid.
Hoe het te consumeren?
Een goede optie is kauw verse muntblaadjes bij het eerste symptoom van gas of indigestie. Voor het beste resultaat wordt echter aanbevolen een met honing gezoete thee te bereiden..
ingrediënten
- Verse muntblaadjes
- 1 glas water (250 ml)
- 1 theelepel honing (7,5 g)
voorbereiding
- Zet een glas water aan de kook, voeg verse muntblaadjes toe en laat 5 minuten sudderen;
- Na de aanbevolen tijd, zeef en voeg honing toe om te zoeten.
Zie ook: Mint: een goede remedie tegen wormen
Zuiveringszout en Citroen
De combinatie van citroen en bakpoeder is een zeer effectieve remedie voor het elimineren van maaggas. en verminderen andere symptomen zoals ontsteking en spijsverteringszuur, bijvoorbeeld.
Hoe dit medicijn te consumeren?
Het is heel eenvoudig om dit medicijn te consumeren, dus maak gewoon een bruisende drank die de twee ingrediënten combineert.
ingrediënten:
- Het sap van een citroen
- ¼ theelepel bakpoeder
- ½ glas water (100 ml)
voorbereiding
- Voeg citroensap en bakpoeder aan het water toe. Roer om goed te mengen en neem dan onmiddellijk.